10/09/23 15:03:03 XqbC4VCL
そりゃあ確かにウエイトをやるのが理想なことは間違いないが
>>305とか>>306なんて腕立て伏せが1回できるかどうか？というレベル
のような気がするので、ハードルを上げすぎても仕方が無いでしょ
下手をすると10kgのダンベルを両手で持ち上げられるかどうか？と言う人に
ダンベルうんぬんは意味無いことは間違いない
10/09/23 15:03:03 XqbC4VCL
そりゃあ確かにウエイトをやるのが理想なことは間違いないが
>>305とか>>306なんて腕立て伏せが1回できるかどうか？というレベル
のような気がするので、ハードルを上げすぎても仕方が無いでしょ
下手をすると10kgのダンベルを両手で持ち上げられるかどうか？と言う人に
ダンベルうんぬんは意味無いことは間違いない