【有酸素+筋トレ】王道ダイエット9【食事管理】at SHAPEUP
【有酸素+筋トレ】王道ダイエット9【食事管理】
- 暇つぶし2ch319:名無しさん@お腹いっぱい。
10/09/23 14:57:35 tziTrZ7p
>>316
10キロのダンベル意味なくないわ。
どういう理屈だよ
カロリー内でプロテイン飲むのは、筋肉つけるのに最も適してる。
黙ってろ
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