【有酸素+筋トレ】王道ダイエット9【食事管理】at SHAPEUP
【有酸素+筋トレ】王道ダイエット9【食事管理】 - 暇つぶし2ch283:名無しさん@お腹いっぱい。
10/09/23 08:12:46 /XoEc6BO
>>272
酒とかタバコとかやってない?
女なら、あと避妊薬は?
芸能人ならいけない薬とかは?
ダイエットをするには全部やめた方が楽。

後、朝に筋トレやれっていわれたの?
医者ならたまに、朝食前に散歩して来いってのがいるけど、変わったこと言われたね。
筋トレするなら晩ご飯前が無難だよ。


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