10/10/05 08:30:34 uPwBV0Gf
生活習慣や好みや生き方などを
「痩せ習慣」「痩せ癖」「痩せライフスタイル」に変えないと
せっかく痩せた体を手に入れても、のちにリバウンドするという事
（何度かダイエット成功→リバウンドをやってます）
今度こそリバウンドしないように、痩せライフスタイルが自分に定着するように
自分しつけ中…
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 08:33:21 oOm990Kv
油の取りすぎは絶対ダメだけど全く取らないのも問題が出て来そう
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 09:24:59 vt1Cp6SY
>>596
長続きする痩せライフスタイルって
結局｢普通｣の健康的な暮らしなんだと思う。
体に悪い物はやめて
栄養バランスのとれた食事をちゃんとして
適度に運動する。
んで毎日活き活き生活する
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 09:33:33 uPwBV0Gf
そうだね、運動大大大大大嫌い、学生時代は体育は２しか取ったことない
…って人が痩せるためにスポーツジムやスポーツクラブ行っても
痩せたら行くのやめる（それでスポーツが大好きになれば話は別だが）
散歩とか簡単な美容体操（家でできる程度のヨガとか）程度の
運動音痴運動大大大大嫌いな人間でも続けられそうな運動じゃないと
リバウンドの元
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 09:55:27 R171FF4y
洋式便所の便座の穴は意外とでかい
前はケツで座ってたけど今はモモで座ってる感じ
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 10:22:23 rQxQYRj/
デブ体型からも卒業して進学した。暗い過去を知るものもなく、すっかり普通の人として暮らしていた。
そうしたら、体育教師が 「お前の走り方はどう見ても太った人の走り方なんだよなあ。もしかして太ってた？」
だと。
デブ動作が染み付いてたのか。
尻尾出しながら気づかずにいた狐みたいな気持ちになった。
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 10:26:15 ng5djHrJ
怖い話だ・・・
走ることのない大人でよかった
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 12:54:33 96vgJi90
>>601ホラーをありがとうw
601の気持ちになって読んだら、凄い恐怖と羞恥話だ
元デブの走り方って、どんなんだろ？
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 12:58:09 N5Yp87/K
やっぱ太ってると走り方も違うのか
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 13:15:10 it9Zd4b9
そもそもデブはあまり走ったりしないだろうｗ
デブ特有の歩き方ならなんとなくわかる気がするが
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 13:20:43 J1Ak1pys
体育教師だしデブの走ってるとこくらい死ぬほど見てきてるだろ
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 14:45:12 +zVCpi0n
後ろに上体を置いて行くような走り方かな？
デブっぽい走りって
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 14:51:45 GFI1Zsfn
ガニ股でかかとを着けてドスドス走る感じかな
体を閉じてシュパーっと駆け抜けるデブがいたら格好いいかも知れない
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 15:00:29 wDxUE1p9
>>608
やだそれかっこいい
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 15:16:17 Ij32+mEc
松村邦洋が走っている姿連想される
なんか摺り足っぽい感じw
しかし、デブは走っちゃ駄目だね
松っちゃんみたくなっちゃう
平均体重プラス10kgくらいからジョギングするといい
じゃないと心筋梗塞や膝痛める
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 16:03:03 zQpeV3bV
ナオミはデブだが駿足そう
柳原は鈍そう
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 19:10:22 Tp89JxCA
レッシアで柳原の運動神経悪さを笑もんにするコーナーがあったなあ
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 20:08:12 wTTKzcjP
痩せたら包茎になる。
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 23:36:42 ivK8MfTr
平均体温が上がった。
今まで35度台だったんだけど36度台後半になってた。
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 23:39:45 b5AhbRL7
おめでとう
それでもカレーは好き
※ただし１杯で充分
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 23:55:34 2FtJwzmU
カレーもレトルトカレーもいまだに大好物だけど
レトルトはとりあえずストックしておけば、
「いつでも食べられるから今食べなくても別にいいや」
と思えて、いつまでも手をつけないでいられるｗ
低カロデザートとかもそんな感じで、ずっと冷蔵庫に
寝かせっぱなしだ。
前は何でも消費しないと気が済まなかったけど、今は
本当に必要なものだけ食べて生活できている気がする。
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 16:40:22 U/9bMLHz
どんなにセンスがいいブランド物でも小太りに着ると台無し。
しまったプロポーションならユニクロでもすごくイカシテル。
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 19:58:17 Y/n9loe9
20代の頃は短期決戦の多少無茶なダイエットでもイイ感じに痩せれたんだが
30代半ばくらいから、無茶なダイエットでは痩せるのが難しくなったこと
栄養のバランスの取れた食事の小食＋運動で
健康的に地道にゆっくり痩せるしかないこと
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 20:00:10 BpmYB0Rd
痩せてからいっぱい食べられなくなったの～☆
ってアピールもキモいけどな。
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 20:10:57 Nogk9lQu
女子に異様にモテるようになった。
それまではさっぱりだったのに。
182センチ７５キロから６２キロに運動で落としただけ。
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 20:14:53 I0LY4DHy
妄想乙
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 20:30:08 HEgEqVb9
>>620
182cmはそれだけでモテモテになれる威力があると思うけど
62kgは痩せすぎじゃない？
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 20:35:57 Nogk9lQu
痩せ過ぎ？そうなのかな。
たしかに体脂肪率は８～９％だけど、１年かけたから、
体調は、至っていいです。
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 20:38:43 4nkzrV0w
まあ骨格が細ければガリっぽくはないんじゃないかな
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 21:06:07 HEgEqVb9
182あれば75でも締まってれば十分かっこいいと思うよ。
まあ>>624さんが言ってるように骨格次第かな。
男性は身長体重だけだと何とも言えなさすぎるねｗ
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 21:09:53 Aq6Q7VTh
なんでわざわざ少食アピールするの？別に書かなくていいじゃん？
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 21:25:50 OGoiBJy+
自分に言い聞かせたいんだろ。
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 21:53:07 BUKXTB7C
クリロナは１８４／８２だね
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 22:43:05 ycys+0ai
自己催眠だね
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 22:47:14 jeFZ7VfT
>>628
１日３０００回も腹筋してるって言ってるね
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 23:41:14 QV0iqVxn
154cm49kgから40kgに減量して体重的には嬉しいはずなのに体脂肪が21ってどういうことなの…
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 23:47:55 kedgluPv
女性ならそんなもんではないか？
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 23:50:01 4imiDdZT
痩せ方がまずいんじゃないかなあ
絶食とかした？
私は151で46だけど体脂肪19だよ
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 23:51:38 0n6jBEIb
それはまた筋肉質だな
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 23:51:55 SEpgwQq4
20%前後でそこそこ胸があるなら全然問題ない
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 01:19:34 CXgeqK2Z
ごめん、男性に言いたいんだけど、痩せすぎはかっこよくないよ。
痩せか太めかなら太めのほうがまだいい。
男はとにかく食べて筋肉つけて運動してある程度重量のあるからだ
づくりしたほうがいいよ。なぜ女みたいにダイエットしてる男多いの？
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 01:23:39 pLwSXHYO
余計なお世話だ！
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 01:51:47 qVI4+nTk
そうかな
男もデブとヒョロなら明らかに後者がいいけど
まぁ筋肉ついててある程度タッパがあるのが一番ではあるけど
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 03:24:43 1fTYj+Xn
女も色々
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 05:14:43 CTChc1SC
デブは骨格見えないけど、細身に近づくにつれ
骨格の見栄えの良さが重要になるな
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 05:33:24 nseVQmeR
>>636
ちゃんと頭整理しろよ…言いたいことは分かるが言ってることはムッチャクチャだぞｗ
筋肉ついたある程度重量のあるからだ＞標準＞太め＞痩せめ＞デブ＞ガリ
だと俺は思ってて、自分がデブだからダイエットしてる
ダイエットと筋トレを繰り返して、最終的には筋肉質である程度重量もある体を目指してる
筋肉落としてまでダイエットしたがる男や、普通状態からガリになりたがってる男については知らん
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 06:17:48 C3LdJ0WX
わたし女だけどガリ好み
細マッチョもすばらしいと思う
スレ違いさげ
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 06:29:26 cCs3loix
細マッチョはガリではないな
標準＋筋肉と痩せ＋筋肉はモテると思う
まあモテるかどうかより自分好みの体型になることが大事だと思うけどね
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 06:55:21 zg/AS2yc
巨は論外だけど、プヨかガリなら断然プヨの男の人の方がいいよ。
645:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 07:50:14 rTXTr9ru
男がガリだとこっちもガリじゃないとダメだから色々困る
太めの人なら痩せろとか言ったりお腹の肉掴んで嫌味言わないし
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 08:01:21 zAbLn5rB
>>645
付き合ってる相手の性格がクズなだけ
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 08:03:11 zg/AS2yc
女の体型にうるさいかどうかは、その男の人がどういう体型かは関係ないと思うよ。
自分にも相手にも厳しい人もいれば、自分に厳しくて相手に甘い人もいるし。
648:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 08:03:39 1fTYj+Xn
誰か何か気づけよ
649:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 08:46:34 +3efjfQu
ピザ正当化に必死な奴が紛れ込んできたとか？
650:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 09:39:39 3v85Mozw
自分の屁の臭いがダイレクトに届くようになった。くせえ！
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 09:48:22 C3LdJ0WX
ダイエット板には何故荒らしや絡みが多いのかという事
太っていたときはあまり気付かなかった
むしろ自分もやっていたのかもしれない
グダグダ言わんと痩せればいいのに…と思うようになった
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 12:30:27 ftNm0ceR
俺 昔デブで虐めれて、今でも異常に体重気になるから、彼女がデブっても何も言いたくわ。
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 12:32:50 NgxEwK0g
今の１０代ってそれ顕著だよな
まあ、同年代の女がそういうのが好きなんだろうけど
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 13:36:17 okgdW4us
うちは父が筋肉質ガリで母が昔細かったデブなんだけど
父は母がいくら太っても全然気にしてない
三桁間近まで太ったことあったけど今も昔もたいして変わってないと思ってるようである意味すごい
女のが男より太ってる場合、女の方がそういうの気にするんだろうな
まあ女の体型に神経質な男もいるだろうが
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 14:22:20 VZ61VV/3
男の人のガリ多くなったよね
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 16:56:04 aG4R3k0q
ダイエットは簡単だが、ボディメイクは難しいという事。
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 18:33:22 8jVh/u1C
ガリでハゲとデブでハゲならどっちがいい？
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 19:04:21 mAcApCOW
髪がある方
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 19:04:25 28aExbQ2
>>657
４つから選ぶのは「どっち」とは言わんな。
日本語やりなおし。
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 19:14:44 eOpz51Qj
>>657-659
もう何がなんだか
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 19:23:53 zg/AS2yc
>>657
そもそもハゲは全然おｋ
ガリとデブとどっちがいいかは程度による。
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 19:24:32 CTChc1SC
大食のガリがいい身体になるのと
大食のデブがいい身体になるのでは
前者の方が10倍くらい大変そう
吸収悪いんだろうからね
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 22:28:44 vMW4jqJ6
>>659
お前が日本語やりなおせ！
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 22:41:12 kmQtnQ9t
中日の和田さんと西武のおかわり君はどっちがいい？
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 00:11:54 l5S6SIo6
運動して好きな物をある程度食べ続けられる様にしながら
ダイエットして一年間で180/86から72。
運動をパートナーにして油物、甘い物を極力減らしつつ
維持継続中。精神的な負担がないし、最近涼しくなったもんで
益々運動に力が入ります。王道最高！
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 04:32:01 P+yhOF2R
王道スレ行けアホ
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 15:44:22 Kc15vRYo
Cカップあって丁度いい大きさで安心してた
実はAだったｗ
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 19:02:00 iHg9aBy+
自分もCカップのブラがスッカスカに・・・
前は溢れんばかりの乳だったものを
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 20:21:09 aJ4RR+hC
ブリーフの下着を選ぶようになった
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 20:25:44 aJ4RR+hC
無駄毛が邪魔
ふくらはぎの筋肉を見せたい
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 08:51:26 98hDzxeq
服のサイズのやばさ
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 10:16:44 MS7u3/gM
超モリマンだってこと...orz
Mサイズは小さくないってこと
痩せた方が寒さに強いこと
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 14:28:16 gM3gWAQd
座って膝と膝をくっつけると太ももに隙間ができること。
女の子の細い子しかそんなふうにならないと思ってた。
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 15:01:18 rqIMusF0
まだ目標には達してないんだけど…
・傘を手で持たないで肩に載せてさすと鎖骨に当たって痛いこと
・浮腫という感覚
・マックの食べ物は感動するほど美味しいものではないこと
・マックの700円近くするセットは高くないのに1玉300円するキャベツは高いと思っていたこと
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 15:42:40 UyyFAZei
逆上がりができるようになった
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 15:46:12 waXXAXjY
鉄棒、太ってからやってみたら腹の肉が巻き込まれてヤバかったわｗ
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 16:37:46 yelC7sPX
固い床に座った時お尻が痛い。横臥した時膝と膝が当たると痛い。
今までは肉がクッションになってたんだな…
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 16:47:18 /M8KxGDI
でも慣れるよね
痩せてすぐはあちこち痛くて、寝る時も
膝の位置如何で関節や腰骨が辛かったりしたけど
いつの間にか、気にならなくなったよ
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 19:33:46 asyvaf7i
襟ぐりの深いニットの肩がすぐ落ちてくる
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 21:33:58 RGqZiU7F
>>678
確かに慣れる気がする。
痩せてしばらくは上半身は骨っぽくて下半身はぽっちゃりだったけど
3ヶ月体重キープしたら適当に平均化されてきていい感じになったw
人間の身体って面白い。
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 00:20:42 qrHv8NAA
多分、骨が当たらないようにとか
自然に気をつけて姿勢も太ってた頃とは違ってそうだね。
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 01:52:16 hQi8NapE
まあそうだね、身ごなしが体型にふさわしいものに変わるんだろうね
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 06:13:14 iThSzpuN
痩せて初めて気づいたというか、思い出した。
私の尻はでかかったということ。
痩せたからって尻は巨大→大になるだけで、可愛らしくなるわけじゃなかったんだ……
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 08:28:06 7IZ7YWkm
可愛いぜ
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 08:49:05 s0UfZ+7K
横から見ると薄い(超嬉しい)
が、正面から見ると変わらないタイプだw
自分の体は前後に太ると知った
でも手足が長いからいいやw
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 15:32:12 B/mtciuV
お尻のお肉がやわらかく垂れてます
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 15:37:37 btMIpJ9y
なんか便通が良くなった
というか下痢しやすくなった気がする
なんで？
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 15:38:49 tuOCwMvi
散々既出だけど、やっぱり骨が痛いことかなぁ
傘さしてたら鎖骨が痛かった
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 17:58:30 hQi8NapE
>>687
上の方でも言われてるけど、内臓を脂肪が圧迫しないので
腸が大きく動くようになってるのと、
運動の衝撃が伝わりやすいってのがあると思う
あと吸収される水分も、身体の容積が小さくなったことで少なくなるのかもね
690:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 18:02:36 uXc3exdc
医学的標準体重って、男性のアスリートならともかく
女性の場合はデブだということ。
自分が太ってた頃、BMI24の「医学的標準体重」だった。
「医学的には標準体重だからﾌﾞﾋ」と心の中で言い訳して
痩せる努力を全くしていなかった。
当時、体脂肪率が34％もあって
体脂肪率では医学的にも肥満だったんだがなｗ
食生活と生活習慣を改善したら自然にやせて
BMI19・体脂肪率22％になったんだが
「これくらいがちょうどいいよなぁ」と思う
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 18:03:24 sh+1v0qz
>>680
>痩せてしばらくは上半身は骨っぽくて下半身はぽっちゃりだったけど
今まさにその状態だｗ
維持するモチが向上したよ、ありがとう！
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 18:39:58 tDOc0dPn
実は目が大きかったこと
693:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 18:45:12 hKUx50hs
>>691 >>680
痩せて10ヶ月 欠かさずジョギングと筋トレしてるけど
いまだ下半身のほうが太い。
家系的に見てみんなそうだからどうにもならない場合もあると気付いた。
下腹の肉が取れないのは40代だからかな。
でも、しないよりしたほうがマシに決まってるので運動は続けるよ。
694:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 22:19:22 eoeAuuGy
>>693
つ足上げ腹筋
695:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 23:09:38 Ht01T+zp
体重もかなり減ったし周囲からも毎日のように痩せたとの評価をもらうが、
自分では痩せたとは思えないこと。自分のボディイメージのままが鏡の前にある感じ。
拒食症の気持ちがわかるようになってしまったことかな
696:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 00:02:08 B2RZ5Amd
そして自分は、この板で摂食障害に辛辣なこと書く人の気持ちもわかるようになった
ああはなるまいと思って気張ってる感じがあるんだよね・・・
697:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 00:19:14 8tazgZy8
>>693
大股早足のウォーキングを混ぜてみるといいかもしれない。
意外にもジョギングとは違う筋肉が張るよ。
698:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 00:28:49 MOE6EWgl
>>679
あれって何で？
サイズ的にはそこまで大きくないのに
肩がズレてくる
699:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 00:49:04 nhn9Koig
>>694 >>697 ありがとう
やってみます。
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 02:00:01 uvV4nduv
>>698
なで肩気味なのでは？
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 11:11:30 m6FiMB++
骨格のゆがみもあるかもね。
私は左肩の方が低いみたいで、左側ばかりズリ落ちる。
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 20:21:00 KVGaIQio
私もバッグを右肩にばかりかけてるから、服は左ばかりずり落ちる。
裸になってみると肩の形が左右で完全に違うのがわかる。
703:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 21:10:28 +anrqGxQ
指をくむように手を洗うと、節が当たって痛いことがわかった
肉のクッションってやっぱりあるんだなあ
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 21:20:47 YaIrvuY/
ダイエット前の写真と後の証明写真がまるで別人
痩せた自分の写真見て、素で「…誰？」ってなる
太ってた頃はパンパンに膨れてる顔だけど幸せそう
痩せた顔は表情も幸薄そうで貧相に見え、
顔の筋肉がが垂れさがった気がする・・orz
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 21:49:55 cxioxmXB
足を組むとき、組みかえるとき、いちいち手を使わないで済む
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 22:01:01 lews1SdI
免許の更新行ったんだが、前回の写真より今回の写真のが出来がよくてうれしかったｗ
前回より13kg近く痩せたからな
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 22:45:23 Oc+uESVU
>>705
そういえば足組みかえようとしてテーブル持ち上げちゃったりしたなぁ
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 23:43:15 ttvONq2H
>>693
整体で下半身デブが完全に治った人を知ってる
治る前はダイエットしても上半身だけ痩せ、
運動すると下半身にモリモリ筋肉がつき
上が7号、下が11～13号という体型の長身女性
骨盤や骨が歪んでいて
下半身に老廃物入りの脂肪や
ムキムキの筋肉がつきやすい体質だったようだ
治った後は上も下も７号のモデル体型
その人から「整体イイよ！」と薦められたが
その人は整体に100万近い金をかけたそうで
真似したくとも金の都合で真似できん
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 00:20:51 znvsMywA
>>708
自力整体でスッキリ part2
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
【矢上裕】自力整体整食法【健康法】
ｽﾚﾘﾝｸ(healing板)
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 09:17:34 t7GP4EWU
仕事中によくめまいや立ちくらみします。
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 10:04:27 mHC+Di1j
実は珍子が付いてたってこと
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 10:23:10 q6FX8ah9
痩せてもモテないのはおろか、
性格も変わらないこと。
ははは、人生そんなもんさ、と開き直れる自信だけついたお♪
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 10:23:18 hDr+Dpgs
整体そんな金かかる？
自分も整体週一回くらい通ってるけど
今殆ど保健使えるから、骨盤矯正や背骨身体の歪みを矯正しても1回2500円くらいで済む
その人の行ってる所は保健効かない美容整体かもしれないけど
あと耳の痩せるツボに針を打つのもやってたなw
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 10:27:22 WUT6838U
とても目のクマが目立つことに気づいた
ものすごく立ちくらみがする
実は姿勢がわるかった
おっぱいがスカスカになった
お肉があまり食べられなくなった
715:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 14:55:02 aYk6d/Bf
背筋を伸ばした姿勢が気持ち良くなった。
太っていた頃はかったるく感じた。
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 18:52:08 ote29Q1R
痩せてもまだ痩せたいと思う事
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 18:53:06 +95zot2K
動 物 と し て 見 ら れ て い た 。
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 20:03:32 XSDAzGMa
>>717
でも動物として見られていた頃の方が女性からの扱いはよかったな
もちろん恋愛対象としてじゃないけど
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 20:07:15 r+9/oUh2
いま椅子に座って雑用してて、文房具を太ももの間に挟もうとしたら
思いっきりすり抜けて床に落ちた。
そっか、普通の人はこの状態で脚に物はさめないのか。
ちょっと不便ｗ
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 21:01:43 +WNqQDPz
>>719だから自分は、仕事中はエプロン着用だw
便利だぞw
721:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 21:11:56 +CEPgWoV
運動と筋トレで大体20キロぐらい落とした。
そうしたら、以前は羨まの目で見てた痩せ体系の人の体の締まりの無さに気付いた。
ぱっと見細くて動くたびにだらしなく揺れる肉に人を見る目が変った。
未だに自分も誇れるほど細いわけじゃないけど、言うなれば
自分 脂肪＋筋肉＝太い
細いだけの人 脂肪＝細い
見たいな感じ。
細いのに垂れた尻とか細いのにプルプル揺れる太股とか、もう……ねorz
722:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 21:19:57 Ggi3MUAE
向こうは向こうでガチムチきもいとか思ってんだぞ
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 21:56:14 r+9/oUh2
腋の下のくぼみが、普通体型の人はこんなにえぐれてるものとは
知らなかった。
お手入れがめちゃくちゃしづらいよｗ
724:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 22:03:21 3uOEciYT
でもヘソのゴマ掃除はやりやすい。
デブのとき無理やりやって傷つけて臍肉芽腫というのになった。
別に痛くないんだけど、一日中臍の内部の臭いが漂って最悪ｗ
冗談抜きでウ○コの臭いだよ。
医者にいったらピンセットでつままれてハサミで斬られた。
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 23:30:25 N7ODapS9
細いと思ってた人がそんなに細いと思わなくなった
もちろん自分の方がまだまだ太いんだけどね
726:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 00:17:43 Y004lG54
自分は逆に細い人普通体系の人の見極めが出来るようになった。
太ってた頃は全員細く見えたから。
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 00:26:27 NDcBSeTy
普通～痩せの人を見ると闇雲に「ほそーい！かっこいい！」と思っていたが
痩せてる＝スタイルがいい ではないことに気づいた。
足が短いとか首が短いとか寸胴とか、多くの人に欠点がある。
そんな自分もO脚発覚。
728:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 00:49:59 I/gcBsgr
太ってた時は、自分以外の人はみんな細く見えてたんだけど
痩せてからよくよく見ると、みんなそこそこどっしりしてる
痩せててスタイルのいい人って、そんなにいないね
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 07:40:41 qXqDxDuu
結局骨格次第なんだよね
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 07:44:50 fQ+4V4Sq
>>721
完全同意。
痩せていても、筋肉の無い、バネの無い身体はみっともないだけ。
スリムでも、筋肉の裏打ちの無い人は、動きにも覇気が無く、
ヘタすると、若くても、歩いている後ろ姿を見た時に
まるでお年寄りのように見えてしまうこともある。
731:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 08:08:35 30nAKXId
四季毎の服選びを楽しめるようになった
732:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 09:03:33 WZ1CUoHd
>>731
わかる
デブ時代は服は着れるものを着るしかなかった
毎日同じようなものをヘビロテ
惨めだったなぁ
身長体重スペック（165/49）だけ見ると痩せてるはずの友達が「ダイエットしなきゃー！」とか言っていた
温泉に行ったんだがマジでお腹だるだるだった
運動しないし、絶食や単品ダイエットでバランス壊した結果だと思う
なんでもバランスが大切だとかんじた
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 09:24:26 0NtRnNax
>>731
はげどう
ファッション雑誌見てコーデの勉強したり、好みの服探しに歩き回って
オシャレがこんなに楽しいなんて何年ぶりですか？って感じ(笑)
青春時代が戻って来たかのようだ
734:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 09:40:51 YCcpg0+z
だねー。
でもどんな服より、きれいな体が一番のおしゃれだと思えるようになった。
チュニックで隠すのもったいなくて、細身の服をつい選んでしまう。
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 09:40:54 vI2IG/SJ
今まで買ってたブランド物の服が大きすぎて着ると変に見えること
うわあああああボーナスがああああ
736:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 16:11:30 8F+/uOv7
っ オークション
737:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 16:15:04 mUtAYPSH
確かに何サイズも上の服を着るとだらしなく見える
738:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 16:45:22 tKaw8IsZ
お直しに出したら？
デパートで買ったなら買った店に持って行って見積もりだしてもらえばいいよ
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 17:18:57 jyX1qXwT
たしかに今まで着てた服がすべてぶかぶかで
服を新しく買わなきゃならなくなった・・・
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 19:24:10 ZHcGHboU
>>739
でもシンプルなカットソーやニットで十分着映えするから
節約しようと思えばいくらでも服代節約できる（実際は
あれこれ欲しくなるけど）
小ピザ時代は、少しでも着痩せして見える服選びに必死に
なってたけど、あのエネルギーを早くダイエットに注げば
よかったと思ってるｗ
741:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 19:57:33 PpUi9EM4
>>721>>730
同意です。
自分はジムトレ＆有酸素運動で痩せたんだけど、自分の体にうっすらと筋肉がついてきているのがわかる。
で、今まで痩せていると思っていた人は太れない体だったり、
運動嫌いで筋肉がない体だったりする。
自分の目標ではなくなりました。
742:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 20:48:54 iTUPUBQc
ベンチやスクワットといった高重量トレの重量が落ちた。
スクワットの際、腹と腿の当たり具合、腹がベルトを押し返す具合でボトムのポジションがわかっていたが、それがわからず受け止めのタイミングがわからなくなった。
でも体重が落ちて、慢性的な膝の痛みが軽減してきた。
会社で「あの人やばい病気？」とウワサされていることを最近知った。
743:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 22:59:35 w1DCajob
痩せたら服の選択肢がグーンと広がるものと思っていたんだけど
意外と自分にフィットする服がない。
Mサイズのシャツだと胸周りはちょうどいいのに腹のあたりは
スカスカだったりする。
かといって、Sだと胸周りが窮屈な感じがする…。
744:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 23:23:58 ZDFnDHUQ
ふとしたときに壁にもたれると背骨が痛い
ソファーで前かがみでひじを膝に乗せたときも痛い
クッションの必要性を知ったよ
745:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 23:25:12 2b6G/5Aa
デスクワークに肘当て欲しいね
746:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 23:56:05 VddWtc9p
最近頭痛が痛いです
747:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 00:00:17 qtdEQaf8
それは大きな大問題ですね
748:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 00:16:00 WW3JDg3T
それは問題解決を 解決しなくてはならない！！
749:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 00:17:04 EFKFdpUF
ダイエットしてるって男に言うと別に痩せなくていいよって言われること
750:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 00:33:59 qELtC80/
・鏡を見るのが楽しくなった
・何を着ても似合うようになった
・お菓子がいらなくなった
・外出が楽しくてしょうがなくなった
・太るのが怖くなった
・食べ物を見ただけでカロリーがどれくらいか計算するようになった
・体重計の数値が少しでも増えると反射的に運動をするようになった
・食べ物が以前より美味しく感じられなくなった
751:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 07:15:39 /8DneToK
実は自分はとんでもなくスタイルがよかった＆顔が整っていたということ
自分で言うのもアレだがｗ
頭が人一倍小さくて、足も人一倍長かったらしい
顔も奥二重、だんご鼻、膨れっ面→ぱっちり二重、鼻筋通ってる、引き締まった頬で自分でも整ってると思う(まぁピザな自分との比較なだけかも知れないが)
今より25キロ太ってたころには気づきませんでした…
思春期をピザとして過ごしてきて、本当にもったいないことをしたと思ったorz
752:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 10:09:03 myITzh2/
鼻にも脂肪ってつくものなんだ？
それとも全体的にスッキリするからそれにイメージが引っ張られてるだけなのかな
気になるところだ
753:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 10:10:43 dQsHK5OQ
頬に押されて上に盛り上がるから団子鼻になるのかも？
754:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 12:18:23 /8DneToK
鼻先がシュッとなったんだよね、あと頬肉がなくなって横に引っ張られたから小鼻の食い込みがなくなった感じかな？
引っ張られたついでに鼻筋が現れたｗｗ
自分でもビックリｗｗ
755:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 12:24:09 ZRPmMVgr
MOWやスーパーカップが、1回で食べきれる量ではないこと。
人によりけりだが、本来の自分には無理だったらしい。
756:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 12:27:01 wV2bRLZc
摂食障害者とナルシストの誕生ですね
757:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 15:45:15 TpYZ8eEU
>>751
ダンゴ鼻なのでモチあがった。ありがとう。
758:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 15:46:48 JGRhbSsf
鼻はシュッとするね
小鼻が奥に引っ込む感じ
759:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 15:49:06 C07whlDs
鼻づまりが減った。マジで。
760:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 15:52:58 70ndnjTV
普通体型の155㎝の女の服のサイズは基本Ｓだということ。
Ｍが普通体型の平均的なサイズだと思ってたよ…
761:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 16:19:36 YoviJ9+K
自分も150cm、痩せてから同じこと思った
Mはこの身長だと普通はでかいんだなー
「Mが入るからデブじゃない！」とか思ってた自分はアホだった
762:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 16:21:54 XVCld/in
ちょっとした体調もダイレクトに顔に出る
寒いと顔色が悪くなるし
塩キツめの食事をとった翌日は顔がむくむ
細い子たちが「昨日食べ過ぎて顔ぱんぱーん」とか言ってるの聞いては
そんな細いくせに何言ってんの？そんな一日くらいで太んねーし！
と嫌な気持ちになっていたけど、
本人から見たらあれは本当にパンパンになっていたんだとわかった
763:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 16:30:57 J6qBnDFi
畳の上でロシアンツイストやったら骨盤が当たって痛かった
感動した
764:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 20:48:10 NjQLTmbn
成人男性のSサイズの下着が存在しないという事。
困ってます・・・
765:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 21:05:47 4eWpdtCl
>>764
ジュニアサイズを買えば？
うちのガリ旦那の下着はLなんだけど、Sがいいってことはさらに痩せてるんだろうなぁ
766:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 21:29:51 aN1O8xO7
無印はS、XSサイズからあるようだ
767:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 21:47:47 RPkDCwVD
うちの高３の息子が165ｃｍ 48ｋｇのガリなんだが
肌着もパンツもトップバリューのＳサイズだよ
768:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 21:49:33 NJueheYu
もっと食わしてあげてください
769:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 22:05:01 RPkDCwVD
767です。
食べさせてるよｗ でも見てると小食ですね。
菓子や糖分たっぷりの飲料大好きなんだけどね。
770:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 23:24:57 1SRIkiVK
料理動画を見て、太っていた頃はお腹が減った
痩せた今は、見ると食べた気になるようになった
771:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 02:54:04 IvMf5I4U
それってどうなんだ・・・
772:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 02:57:05 IvMf5I4U
うわ、なんか更新されてなかった。すみません。
773:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 08:17:28 7UreERLY
自分の足にアキレス腱があった
今までは足が分厚い脂肪でつつまれていて
「ぬーん…」「もーん…」とした
クマのプーさんのような足首だったから
アキレス腱の存在は自分の足からは見えなかった
774:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 08:23:28 AFhqYGZN
URLﾘﾝｸ(upload.wikimedia.org)
女だと胸あってわかんないかも知れないけど、胸骨（↑）を指で叩くとカツンカツンと骨の音がする
前までは肉が邪魔でトントンとしかいわなかった。胴の脂肪もだけど指も骨ばってきたからだと思う
775:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 09:53:46 6S7tJvkl
間食しなくなったら、普通に貯金できるようになた
１日1000円くらいコンビニでおやつ買ってたよ…
それを夜中に食ってみたり Orz
776:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 13:15:08 pki1ZYLD
>>769
それは当分たっぷりの飲料で血糖値が上がって食欲がなくなってる→ご飯を食べない
の悪循環に陥ってるだけだと思うよ。
親としては失格。
ペットボトル症候群とい言う言葉をググってみろ。
知識がなく自覚もなく、子供にそんな生活させてるのは消極的虐待。
777:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 13:53:58 j3nInY5i
座った時に膝に置いた携帯やiPodが太ももの隙間からこぼれ落ちる
誰だー？細い人だなあと思ったら美容院の端のほうの鏡に映った自分だった
身長－114だからガリじゃないけどいい感じにホッソリしてきたようだ
球体だったから生まれ変わったようだ
なにがなんでもキープする
778:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 16:32:49 UpieFJ0F
168/52 ふくらはぎ35とまだダイエット中だけど、
これでも15キロ痩せた
散々既出だけど、とにかくいろんな部分の骨が痛い
一番ビビったのは、フローリングを歩いた時
足裏の骨の存在を感じた事かな
779:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 17:08:01 XX7hBaLX
ふくらはぎ35ってどういう指標？
780:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 17:32:47 vXojlKsi
ふくらはぎ35はちょっと太目だと思うけど、減量はもう十分じゃない？
あとはマッサージとかストレッチでいいと思うけど
781:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 19:23:25 OnSphzED
食費は確かに減った
かといって何某かに回せるほどの額でもないが
酒代に回ってる
782:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 20:53:33 y/HbEtYx
下り坂、自転車のブレーキがよくきく
783:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 21:27:26 6RxRKrJt
正義感があるのはいいけど、
反応しすぎてない？
消極的虐待とは言い過ぎだよ。
子供といっても高3でしょ。
784:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 21:56:22 QiekOHUZ
>>778
身長体重ほぼ同じ。
52キロ前半になったら、毎日乗ってた体重計と足裏の骨が当たる感覚が出てきた。
普段はスリッパだから気付かないけど、確かにフローリングはゴツゴツしそう。
靴のサイズが小さくなった。
かかとまわりの肉も落ちるんだね。
785:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 22:18:31 FoBuJBS4
>>776
わかる。甘いもの食べてるのに痩せてるんじゃなくて、
甘いものばっか食ってるから痩せてるんだよね。
786:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 23:23:54 EL46ieES
>>777
さすがに自分が落としたならわかるのでは？気持ち悪い
787:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 23:32:40 6RxRKrJt
>>786
もう一回読み直せ
788:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 23:39:39 eLh4vXZ2
>>784
>身長体重ほぼ同じ。
前は152kgあったのを、52kgに落としたって事？
789:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 23:44:27 vXojlKsi
なんか酷いな
ここの人って脳萎縮多いの？
790:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 00:21:27 7MTYp9zl
脂肪と一緒に脳も萎んだんじゃないの
791:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 08:32:12 uZ7A6dSB
低血糖による脳へのダメージは非可逆的らしいからな
792:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 13:57:03 tDvaj9lm
骨盤がゆがんでた
793:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 16:02:04 MPpnGEE8
>>786
馬鹿？>>777読み直せ
自分が落としたのはわかってんじゃん
それと別に、ふとしたとき鏡に映る自分に一瞬？あれ？と思ったんだろ
おまえが読解力なさすぎて気持ち悪いｗ
794:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 18:25:24 1mE7RAHF
自分が太ってた頃は
鏡で自分を見た時「自分が太っているという事実」を
脳内ですぐに消去して
「素敵な自分像」に脳内変換できるという技があった
なので自分の写真を撮ると
「何？ この太った人は？ えっ？これが自分？ ウソだー」
とうろたえた
痩せたら、写真に写った自分を見てショックを受けることがなくなった。
795:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 18:40:00 8AwkiYgg
鏡に写った自分より、写真の方が細く見える
796:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 19:04:01 kqdz9/Yn
>>794
わかるｗ
自分は太ってた頃はハッキリものが見えないメガネかけてた
世の中のすべてがぼんやりにしか見えないメガネ
今は毛穴まで分かるメガネをかけている
797:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 20:21:45 zRC4Nu7P
二度と太らないためにタイトな服を選ぶようになる。
798:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 00:02:47 X80Y+57n
腰周りが平になった
799:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 00:33:38 IxF2+Oqu
それよくやってたｗリバウンドしてまた同じようなことをやってるよ…
800:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 00:50:05 HEv/iZZ0
下っ腹の肉が取れたんでお粗末なペンの
標高が若干高くなったｗ
800get
801:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 15:27:30 P2SpePCT
やっぱり痩せると他人の態度が違うなってこと
別にデブ差別ってわけでも意識してるわけでもないんだろうけど、
会話してると「若くて痩せてる女の子」に対する特有の気遣いを微妙に感じる
デブの時は根本的には男扱いだった気がする
あと、そういうの対する自分の受け取り方も変わった
デブの時は「結局見た目かよ！キー！」みたいに卑屈な部分があったけど
痩せてからは「ああ、体型が標準になったから、態度も標準になったんだな」って普通に受け止められた
相手の容姿で無意識に態度が変わっちゃうって普通のことだよね
顔の造形は変えられないから仕方ないけど、肥満は自分が努力してないせいだったし…
802:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 17:14:16 lcFnQ4GI
ネガティブな思考に取り憑かれていただけだ。
周りは何も変わっちゃいない。
803:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 17:22:26 4ni+48sa
デブスと話すときと可愛い子と話すときじゃテンション変わるだろ。
804:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 17:27:23 6yzoNgTt
態度変えてる方も変えたくて変わってるわけじゃなくて、勝手に変わっちゃうんだよ。
「態度変えないようにしよう」って考えがそもそも差別的。普通は自然に接するだろ。
その自然が変わるんだよｗ
805:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 17:27:43 Fw7puRku
デブに特別冷たくしてるわけでなくても
異性として認識できる相手には態度が変わっちゃうんだよな
異性じゃないものとして認識→同性、老人、子供、デブ
異性として認識→普通の異性
という感じ
806:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 17:46:20 Sq7b94/h
周りの態度が変わることによって
自分が女or男だってことに気付くってのもあるな
痩せてすぐは異性扱いされてアワアワしてたのがそのうち普通になる
世間の人はみんなこうやって普通に流したり受けたりしてたんだよ・・・
807:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 17:48:59 vwXyKVy3
身長が高い肥満女だったのだが
痩せたらパンストやタイツの股は
人間の股の位置でちゃんと治まるものだと気付いた
肥満体型の頃は、パンストの股とは
人間の太ももの位置まで下がるものだった
それを無理やり上にひっぱって履いてたから
よくパンストが伝染したり、タイツが早くボロボロになっていた
808:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 20:04:19 Gtp0UV1s
ダイエットは簡単だと知った
809:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 20:13:08 Rs1l4l+j
>>808
しかし維持するのは桁外れに難しいのだよ
810:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 20:23:57 4LG9EUb3
維持が難しいってw
どんだけのデブ脳が張り付いてんだw
811:808
10/10/17 20:38:54 Gtp0UV1s
スポーツクラブで定期的に筋トレしていて、
ウォーキングを趣味でやっているからリバウンドは大丈夫かな？ と思ってる。
812:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 20:48:56 Rs1l4l+j
>>811
その運動と食事制限が簡単でずっと続くなら大丈夫かもね
>>810
一度無理なダイエットでガリまでいったけど数年でリバウンド
今回は王道で痩せたけど運動とか飽きっぽいからリバウンドに怯えているよ
あなたは若くて代謝も高くてリバウンドしないかもしれないけどそれなりの年齢になればわかると思うよ
自分の知っていることが全てだと思わないでね スレチスマン
813:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 20:54:54 XZiBElRT
いいのよ
814:808
10/10/17 20:58:12 Gtp0UV1s
スポーツクラブ楽しいし、筋トレも目標があるし。
食の好みも変わって定着しているよ。
815:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 21:14:13 Wn2p19/J
>>812
あなたこそ自分の経験が全てだと思わないで欲しいな。
私は何回かダイエット失敗して今40代だけど、今回は初めて
ものすごく楽に維持できているしリバもなさそうだよ。
自分が飽きたり続かない方法で痩せたらリバが怖いだろうけど、
ダイエットが普通の生活になるんだったら自然と維持できる。
ダイエットのときだけ特別なことをするんじゃなくて、>>808さん
みたいに続けられる範囲で生活改善をすれば、維持は別に苦しく
ないよ。
816:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 22:02:30 g4qL0VhN
>>812
>>815
のように、体験談や自分の努力を誰かに話したがる
817:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 22:05:07 gkHsQgSl
維持が難しいって人のほうが多いと思うけどねw
年取ると更年期で太る人もいるし、>>815も安心はできないんじゃない
818:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 22:14:43 Wn2p19/J
いや、安心しきってたらこの板にはいないよｗ
「維持」って意識がある時点で、ある程度は意志の力で
コントロールしてるわけだし。
もともと痩せてて、維持もダイエットも何も意識しないで
普通に体型を保ててる人とは違うという自覚はある。
ただ、維持そのものは、やり方さえ間違わなければ辛くも
難しくもないと言いたいだけ。
無理して好きでもない運動で痩せたりすれば、そりゃ維持は
至難の業になるさ。
819:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 22:21:16 e5FFKUeh
>>815
ダイエット何回か失敗している人がリバウンドしなさそうとか言ってもねえ
是非その辛くも難しくもなく楽なダイエットを教えて欲しい
820:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 22:28:23 Wn2p19/J
三食バランスよく食べて、夕ご飯抜きとか夜は主食抜きとかチートなことを
しない←今までリバってた原因はこれ。
運動は特別なことをするのではなく、日常生活の中で歩くことを心がける。
徒歩30分程度で行けるところには、時間の許す限りバスなど使わない。
エレベータ、エスカレータは独りのときは極力使わない。
821:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 22:36:38 kj+AQyGb
>>820
質問なのですが、その生活をされてどれくらい痩せましたか？
差し支えなければスペックを教えて欲しいです。
822:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 22:52:47 06R03KRQ
これ以上やるとスレチになりません？
823:810
10/10/17 22:54:02 8jJHvBFJ
>>812リバウンドデブの思い込みが酷いな
結局知識のない馬鹿デブの愚痴かw
824:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 22:57:28 Wn2p19/J
>>821
生活改善して4ヶ月で、体重9㎏減、体脂肪率15-17%減、ウエスト10㎝減。
現在維持3ヶ月目です。
スペックはBMIで19台前半とだけ・・・
でも自分はかなりチビなので、標準的な身長でBMI19の人に比べたら全然
太いと思いますｗ
>>822
ですね、すみません。これでレス終了にします。
825:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 23:17:48 f9NYJKmF
リバウンドって５kg？10kg？20kg？
３kgくらいならリバウンドだと思わなくなった
生活の中の小さな運動も大事だと思うようになった
晴れの日が楽しみ
雨の日も家の中で何かしらすることがあるということ
826:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 00:15:28 ZyNPJ68s
「○○さんはスマートね」と初めて言われた。
今までは「ガッチリしてる」でした・・・
827:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 00:34:57 LuhqcFWA
>>797
凄くわかります。2度と戻らないためにね
828:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 01:32:37 7mPG9yGq
電車でいつものようにトスッと壁にもたれた
つもりだった
肩甲骨めっちゃ打った
そういえば電車通学していた頃はデブだった
829:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 01:37:24 7mPG9yGq
あと、おヘソが臭くなくなった気がするｗ
830:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 01:38:11 or8moqKn
てすと
831:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 01:39:31 3UWruCgK
半年で15kg痩せたのだが、座ったら肉が無くなったと実感する。
832:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 02:26:21 firASXmv
電車を降りようと立ち上がると前に立っていた男の人が残念そうな顔をする
隙間が狭すぎて座れないから
833:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 07:51:58 zu0Cz13T
・座ったり臥床したりすると、骨がいちいち接触して気になる
・部屋が綺麗になり、汚れる前に掃除するようになった
・夏服と冬服だけでなく、秋服や春服を買うようになった
・美味しそうな店を見つけても「ここ美味しそう、今度行こうね」と、後日に回せるようになった
・香水をつけなくなった
834:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 08:37:39 TmCMnRkN
>>833
分かる！
まだ体がこの体脂肪率に慣れてないからだろうけど
人一倍寒がりになって、秋服の意味が分かるようになった。
今まであれは単なるファッションだと思ってた。
835:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 09:36:00 frP38VdD
歳をとっているけど、男の人が私を見る視線が笑顔で挨拶してくれる人が増えました。
以前は振り返って見られても、自分のデブさ加減が珍獣なんだと痛いほど感じていたけど、痩せたらじっと見られても固まるけど恥ずかしくはなくなりました。
あと知らない人に老若男女関わらず話かけられるようになりました。
836:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 09:47:05 l5FOVTEA
>>835
わかる！男の人の態度は本当明らかに違うよねw
店だと色々おまけしてくれたりw
昔から珍獣扱いで、すれ違いざまに笑われるのがデフォだったから、今だに男の人と話すのは苦手だわorz
837:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 10:04:58 3b0Yi8h2
そうか体脂肪が減ったから何だか寒かったのか…
マジで今気付いたぞ…
秋服すばらしくね？
薄いセーターやカーディガン最高じゃね？
838:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 11:48:22 ZDmyy5r7
標準体重以下まで落とした事で心に余裕が生れた
>>810は実際はコンプレックスの塊みたいなデブだと思う。現実から目を背けず頑張れ
839:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 12:08:28 bWFqMEj+
以前は体重だけが気になってたけど今は体脂肪率と体型が気になる
ダイエットって終わりがないんだなと痩せてから知った
840:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 12:16:18 vyaGgMn9
>>838デブのヒガミwww
自己紹介乙
841:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 13:55:19 1CNsjSUC
>>840ダイエットにリバウンドに振り回されてる人をいじめるなよw
842:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 14:10:04 VTYYhKO1
倒立、懸垂、逆上がりは別に難しくない
太ってて腕で全体重を支えるのが大変なだけだった
843:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 22:07:20 zu0Cz13T
・運動目的でなく、何の予定もなしに休日ぶらぶら散歩する事が増えた
・「食べる事が大好き」と普通に言えるようになった
・時間が経つのが遅いと感じなくなり、時間を有効に使うようになった
・何かと前向きに考えられるようになった
・だからと言って異性に対し積極的になれるわけではなかった
844:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 22:24:13 wszaSxXz
太っている人の性格
845:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 23:52:40 1x+j2D5c
>>843
最後のオチwwwww
同感だわ
846:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 00:48:17 NDK3avld
>>843
食べる事が好きって言えるようになったっての、すごいわかるわ
「好きな食べ物は何？」みたいな質問には「だからデブなんだなぁ」って思われないように
野菜系やフルーツ系のヘルシーな感じの物で答えてた
まぁバレバレだったろうけどさ
847:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 07:12:03 b4tcvCc8
分かるわ
でも結局は、「だからデブなんだぁ」が「なのにデブなんだぁ」に変わるだけなんだよね
やせるしかないってことだよねぇ
848:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 07:50:28 SgPb/uTh
太ってた時も痩せた今も肉と甘いもの大好きですと言ってる
太ってた時は結構ウケてたけど
痩せてからは反応薄くてちょっと寂しい
849:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 08:14:34 xwUOt1JQ
タイトなデニム履いた後、ちょっと緩めなデニム履くとなんか気持ち悪くね？
ウエストの位置が決まらない。
850:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 08:23:07 z2s9nPd3
太ってたときは自分はそれほどデブじゃないと思ってたけど、今思うとすごいデブだった。
851:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 13:09:32 Xene0Qfy
-18kgなんて、このスレにたくさんいると思うけど、
洋服はおろか、下着・靴・ベルト・寝巻に至るまでサイズが合わなくなるとは思わなかった。
カットソーとか大丈夫かと思っても、肩が抜けて下着が露出するし、
靴は幅が合わないからインソール入れても駄目。でかいパジャマは寝返りで簀巻き状態になって苦しい。
服は全滅。洋服タンスはガラガラで２～３日分のローテしかない。
太る前に着ていた服、捨てなきゃよかったかも・・・
852:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 13:19:41 ldMU0gf6
引越しの荷作りしていたと、昔の手帳が出てきた
86kg時代の写真が挟まっていた
小花柄にスイーツプリントの手帳
こんなラブリーな手帳を巨デブスが使っていたなんてはずかしいやら情けないやら・・・
現在49kgの自分
思わず写真のデブス豚な顔をハサミで細面に切ってみた
せめてもの葬式orz
しかしよくもここまで肥えたもんだ
なんで豚に発育過程でもっと早く気づかなかったのかとｗ
853:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 13:34:02 W4VPsTYr
このスレ見てると昔の自分が多少冴えなかったりモサだったり
今思うとダサかった気がするオシャレを思い出しては萎えてる自分が弱く思える
きれいとか言われても全く信じられなくてクヨクヨしててうざかった
高校まで男だったけど今は美人な女！とかいう人もいる世の中で、
いつまでも昔の自分の些細なことを恥ずかしがってないで、今日綺麗な気分で生きようと思う
50キロ切りたいなー
854:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 15:04:00 NvzH3jzo
>>853
50キロ以上でも綺麗とかいわれるって顔が超美人か165センチオーバーの巨女ですか？
なんかここの大変身したひとのスペック気になる
自分が157のピーク60ベスト42のチビデブで顔も並だからあんまこのスレで言われてるような変化感じなかったよ
30キロ代とかになればなんかかわるもんかな
855:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 15:10:50 tKJKM1bU
157はチビじゃありません
856:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 15:13:02 NvzH3jzo
>>855
そうかな？
最近若い子は160ある子多くてチビに感じるよ
857:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 15:13:27 vs8T/nnu
>>854
脂肪脳乙
858:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 15:14:38 SgPb/uTh
157でチビとか165以上で巨女とか極端すぎだろ
ダイエットのしすぎで脳溶けたのか
859:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 15:21:27 NvzH3jzo
>>858
165以上でも40キロ代なら巨女じゃないけど背高くて肉もついてたら巨大じゃん
860:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 15:24:20 tKJKM1bU
日本人の平均身長は、以下の通りです。 （総務省統計局より）
男性171．1cm 女性 158．5cm 体重・男性は63㎏・女性52㎏位です。
861:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 15:45:25 FPmwI424
>>859
たぶん顔が並じゃないから変化にも気付かれないんだな
862:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 15:45:32 p2+3oeHV
>>854は相当な不細工なんだろ
だから痩せても何も言われない
863:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 15:46:20 9s7d8bTA
ID:NvzH3jzoの言ってることは色々おかしい
「以前背も体重もある巨女だったのか」と言いたいなら
>>854の一行目は文脈的に「巨女だったんですか？」と過去形にならないとおかしいし
そうでなくて165以上で50kg台が肉ついてるデブだと言いたいならキチレベル
俺の友達に167/48の女の子がいるけど相当なガリだぞ
ついでに157は全然普通
体型への執着がメンヘラ域に突入してないか？
864:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 15:48:02 SgPb/uTh
ID:NvzH3jzo・・・
いくら痩せるからってシャブに手出してはいけないとあれほど言ったのに・・・
865:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 15:50:55 NDK3avld
>>851
わかるｗ
靴のサイズが合わなくなるってビックリするよね
革靴みたいに型くずれしないのを履くと良くわかる
ボタンどころか、チャックすら半分しか上がらなかったスーツのズボンも、きっちり履くと生地が余ってダボダボになるし
866:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 15:51:58 aLEnIoPm
ちゃんと運動もしてそれなりに筋肉がついてたら、160cmちょいで50kgオーバーしてても全然太くないしな。
うちの妹がテニスやってて162/52なんだが見た目かなり細いよ。
自分もデブ時代は数字に振り回されてて、見た目第一で数字はどうでもいいと思えるようになったのは痩せてからだが…。
867:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 15:52:15 Pu+fo+zw
ID:NvzH3jzoは、メンヘラさんなので触っちゃいけません＞ALL
868:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 15:56:31 p2+3oeHV
すいません
869:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 16:03:19 9s7d8bTA
157cm60kgが42kgになって、たいした変化感じないってのも
ちょっとかわいそうな話だな・・・
むしろ顔が並程度の方が周りの態度がガラッと変わるはず
870:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 16:13:51 vs8T/nnu
所作の印象も大きいし。
ガサガサしてればブスに見えます
所作が美しければ美人にも見えます
871:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 16:20:12 HorHOgDj
醜形恐怖症には話が通じないという事
872:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 16:26:23 tKJKM1bU
持続性妄想性障害
873:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 16:30:59 NvzH3jzo
>>869
ふつうの顔だとお世辞で可愛いとか綺麗しかいわれないから分からないな
誘いは多少増えた気もするけど並程度に言い寄るのって体目当ての気持ち悪い人だけだし
874:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 16:55:41 iINLoygr
言ってることがどんどん変わってるｗ
メンヘラｺﾜｽ
875:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 16:58:53 YV9ZtFMz
だけ ではないと思うけど…
あんまり自意識過剰になりすぎるのもどうかと思うよ。
私は彼氏の見た目も中身も好きだし、彼氏もそうだ。
それが自然なんじゃない。
体だけ目当てみたいな人は普通にスルーしとけば、そのうち対処にも慣れるさ。
876:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 17:13:45 9IrSXnEz
このスレ読むとモチベーション上がる
877:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 17:29:01 BFzkSHEw
人の身長ってみんなどういう尺度で計ってんのかな
私は163cm♀なんだけど、
65kgくらいの時いつも「背高いね170近くある？」って感じでよく聞かれてた
太ってるせいかと思って頑張って49kgに痩せたけど、でもまだ初対面の人には同じように聞かれる
太ってたのを知ってる人にも、なんか長いとか余計高く見えるとか言われる
肩幅とか狭いし別にゴツいわけじゃないと思うんだけどな
878:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 17:33:48 xJcR75Ph
顔が小さいと背高く見えるよ
それに肩幅狭いってことは体全体の幅が狭いんだろうから余計に縦長に見えるんじゃない？
デブやゴツい方が寸詰まりに見える
まあ実際の>>877がどうなのはわからないけどチビに見える人よりは間違いなく恵まれた体型だと思うよ
879:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 17:41:09 Y2Ehqq8Y
遠目で見て背が高く思われるのは顔が小さいからだが
近くで座ってる時とかに背が高い人だと思われるのは顔が大きいからだ
880:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 17:49:38 qcGm97xL
よく一緒にいる友達が172(女の子)だから
鏡見ると、自分が異様に小さくみえる
平均はあるのになあ
881:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 17:54:34 BFzkSHEw
顔小さいっていうか
もしかしたら顔が下よりに寄った童顔なんで、小さく見えるのかも
頭の鉢は大きくて帽子選びが大変なんだけどね
レスくれた人ありがと
882:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 18:03:35 6KnKOmZ2
ここのやつらはきもすぎるｗきもいのがきもいのを馬鹿にしてるしｗｗｗ
883:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 20:16:14 352OvvZq
153㎝な私。
顔がでかくて肩幅もある。
んで、身長より低く見られます…
そうゆーもんなの？
884:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 20:22:41 VO7mh1s5
それが痩せてから気づいた事？
885:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 21:34:50 Vv6onmPa
太ももをぴったりくっつけた時に、股の下に逆三角形の隙間ができるようになったのに気付いて嬉しかった
以前はぴっちり全部肉で埋まってました
886:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 22:30:38 CgHCJZQP
>>885
私も。
こんなところに隙間ができる仕様になっていることすら、
今まで知らなかったよorz
この隙間を毎日見ると維持のモチが上がるｗ
887:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 23:35:16 ZWOBW+bO
>>879
もしかしたらそうかなと思ってたけど
やっぱりそうだよね・・・
888:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 23:46:40 iObgbmlV
利き腕の関係か、はてまた左肩骨折の後遺症か
鎖骨から肩にかけてのラインが左右で微妙に違っていたこと。
888ｿﾞﾛ目
889:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 23:57:33 hBVqLyqr
私も158cmで55～62～42kg経験してるけどそんなに周りの対応変わらなかったな
890:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/20 11:38:27 FRpX53MX
珍獣から、けものにかわる瞬間があったはず
891:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/20 12:07:52 qJFHRTsW
チャウチャウがポメラニアンになったならともかく
チャウチャウがブルドッグになってもリアクション薄いよな
892:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/20 12:38:35 lIXnTBL7
痩せ→デブ→痩せの場合は、周りが気をつかって気付かないフリしてくれてるんじゃない？
元に戻ったようなもんなのに「痩せたね」って言うのは、「(この前は)太ったね」って言うのと同じ
体重の話題は出しづらいんじゃないかなぁ
自分は20歳まで生粋のデブだったけど、25キロ痩せたらびっくりするほど反応あったよｗ
痩せてから２年くらい経った今でさえ、時々しみじみと「ホントに痩せたねぇ…」って言われる
生粋のデブだと体重はネタ話でしかないからね
893:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/20 13:52:29 1FmBkAtd
ジーンズかうおかねが無いから前のを履いてるけど、股間がもっこりになってしまう。
894:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/20 13:57:35 AKEDM56C
ブス→デブス→ブス
>>889
これだと反応しようがないな
895:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/20 13:59:10 AKEDM56C
ブス→デブス→ガリブス
に訂正w
痩せても綺麗じゃないとねw
896:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/20 18:16:12 zML/UkRj
60→44だけど普通に可愛いねから綺麗だね美人だねって言われるようになったな
あと昔のほうが男女問わず人にベタベタ触られた二の腕とか
周りの態度激変したとかいう人太ってた時服やみだしなみやばかったとかじゃない？
痩せた太ったでそこまでたいど変えないよ
美人はデブでも美人プスは痩せてもプス
897:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/20 18:59:44 zNxdP2NG
>>890
害獣から空気に変化したらしい今日この頃。
何か寂しい。
898:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/20 19:43:25 ok/2aUjy
>太ってた時服やばかった
まさに
しかし痩せた後も服装は全然変わってないが周りの態度はずいぶん変わった
つまり痩せてれば何着ててもそんなにおかしくないってことなんだろうね
899:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/20 19:48:19 dk8QRJhI
>>896
言われて見れば確かに
太ってた頃は服を選べなかったから、とりあえず着れればいいって感じだったし、
鏡見るのが嫌で、メイクも殆どしてなかったしなぁ…
今は服を選べるようになったから、季節ごとに買いに行くのが楽しくて仕方ないｗ
900:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/20 19:54:39 dk8QRJhI
連投でごめん
化粧や服もあるかもしれないけど、
周りの反応変わらないって人は、太ってても６０キロ台くらいだからじゃないの？
身長にもよるけど、そのくらいならまだギリギリで女扱いしてもらえそう
TVに出てるような８０キロオーバーとかだったら、顔が美人だろうと珍獣だから
さすがに顔の造形関係なく反応変わると思うよ
901:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/20 20:02:59 BTJ7XVK8
小柄じゃなければ60kgくらいならぽちゃ程度だろうね
でもぽちゃ→痩せになったら結構変わるような・・・
ああでも顔によるかもね
太っても顔に肉つかない人や痩せても顔丸い人だと変化乏しいかもしれない
902:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/21 19:22:20 HOrdN/oB
煮物が大好きになり、煮物料理が得意になりました
野菜の煮物が美味すぎる
昔は野菜とかガン無視で肉を食い漁ってました
903:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/21 19:36:58 eC9vVRdQ
日本の女性服は、９号・11号・７号以外の体型の人にきびしい。
（標準体型とその前後以外がきびしいのは男性服も同じかもしれないが）
肥満時代、合う服が13～15号だったから、服選びに苦労していた。
痩せて本当に良かった…。
ところで思うのだが
肥満じゃないのに胸が大きいとかの人は
やはり服選びに苦労しているんじゃないだろうか？
胸が巨乳（バスト95センチ以上とか）だと
胸部分だけは13号とか15号とかの肥満用サイズになるよね？
でも胸にあわせて肥満用の服を買うと
ウエスト80センチ近くあるからウエストがブッカブカになる。
スレ違いだが、痩せたけど胸は痩せなかった人は
服どうしてるか教えてほしい。
904:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/21 20:57:42 F4geoZpY
ブラサポで締め付けています。
905:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/21 23:03:49 L1Smxwms
チュニックや上半身だけゆったりした服にしてるよ
それだとMでも結構大きいし胸だけパツパツにもならない
下半身だけ細めの服にするだけでも前とは印象違う服装になるのが面白い
906:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/21 23:54:35 6jRxHof3
私はアンダーが75～80くらいでEカップだからバストは95以上ある。
でも167センチ47キロで細めだから、普通にMサイズ着られるよ。
お腹の部分の生地に余裕があれば、多少は伸びるしパツパツにはならない。
さすがにF、G、Hくらいグラマーな人だと違うのかもしれないけど…
体型にジャストな服が欲しいときは、ネットでアメリカとかブラジルのブランドを買う。
907:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/21 23:56:10 MXsqg5mm
いい体ｯ･･･!!
908:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 00:03:10 QegAxSCC
>>903
サイズ的に下は11号で上は15号なんだけど、肩とウエストはお直ししてます。
背が高いから袖丈は気にならないけど、ウエスト回りはもたつくのでコートやスーツはするかな…。
デブった時より余計にお金かかってるかも。
もしかしたらフォーマルスーツとかはオーダーした方が安くつくかも知れませんね。
909:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 00:43:50 p0ux/0cH
やせ過ぎ→太り過ぎ→太り気味→やせ気味で
幸薄い感じになってきた。
太り過ぎてた頃よりはマシだけど。
やせ過ぎまで戻すのは無理だと悟ったので
できれば適度に体重を増やしたいけど
また一気に肥満まで行きそうで怖い。
910:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 00:45:56 YNq8cqOv
２人目産んですごく太ってしまって
身長171cmで体重73kgどでかい女だった
ピラティスとウォーキングで20kg減量
減量後、旦那がやたらとデートに誘うようになった。
夜のお誘いが復活した。
911:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 01:19:16 vKfCVdTf
>>909
筋肉増やしたら？
912:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 04:23:07 ZJAk9fVZ
BMI２３→２０くらいの変化では、周りが変わったと言っても、自分では特別に見た目の変化を感じなかった。
でもさすがに１９以下になったら、鏡を見る度に
「本来の自分の顔って細いんだ…目デカイ…」とビビるようになった。
目が露骨に変わった。
913:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 07:12:05 PImtmwha
痩せると二重の幅が広くなったりして目が本当大きく見えるようになるね
まぶたの肉すげー
914:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 18:22:04 cKdcVP6d
まぶたの脂肪ってバカにできない
たしかにアイホールが深くなって眼球の形がわかる
顔にメリハリがついて
んで、目が大きく見える
915:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 18:25:47 ahMkqcoY
まぶたが窪むタイプの自分は加齢も相まって
貧相な顔になったがな(ﾉ∀`)
916:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 18:30:17 lX5SoB7a
自分はくぼみすぎて眉骨の奥に入り込むようになった
ハーフと思われることもある
917:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 23:15:50 p0ux/0cH
>>911
冬の間にちょっとがんばってみる。
>>915
ﾉｼ
918:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 20:48:02 Ucok1HDA
体育座りが出来る様になった
919:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 05:28:48 cd6Xf5XD
尻の骨が出てきた
背中の骨が出てきた
とにかく痛い
920:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 05:32:57 UYrrYQL+
3ヶ月もすれば慣れる
921:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 20:54:29 mAiZ3WLE
まだダイエット途中だが
もしかしたら自分は貧乳かも知れないという事
アンダー以上にトップの減りが激しくて少なくとも２カップ降格したorz
胸ちゃんと残して痩せた人はどんな事してんだ
922:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 21:15:02 gU0HB9/j
マッサージとか
アンダーガンガン減ってるからカップは増えた
923:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 21:16:40 UYrrYQL+
ブラジャーはまめにサイズ合わせて買い替えた方がいいよ
スカスカさせとくと減りやすいと思う
924:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 22:38:28 oH9uzngz
>>921カロリーだけ減らしてたり、タンパク質をあまり食べてないと上半身だけがガリガリのがっかりおっぱいに痩せる
んで下半身だけデブ
ソース自分
胸の肋骨の透け具合に猛反省して、タンパク質(赤身の肉、皮無しむね肉)とｵﾒｶﾞ３脂肪酸(亜麻仁油)をきっちり取り始めたらゴツゴツガリガリから脱出
胸と肌の張りが戻ってきた
尻も小さくなった
925:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 23:01:34 wLfXNxpq
体重が減りました
926:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 23:05:45 PhrkBq+7
湯舟に中で座ってるのがお尻の骨が痛くて辛い…
927:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 23:47:08 EUyuxojJ
秋って寒いんだね…
928:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 23:55:15 VwBOrgT6
URLﾘﾝｸ(haigai.exblog.jp)
新攘夷運動 排害社ブログ 「排害主義者宣言」 : 尖閣諸島と秋葉原をシナから守れデモ行進、決行！
URLﾘﾝｸ(pds.exblog.jp)
不買運動のお願い
対象：オノデン、ソフマップ、ラオックス、ヨドバシカメラ
理由：日本人を差別してシナ人を優遇・大歓迎
売国商人は恥を知れ！
URLﾘﾝｸ(pds.exblog.jp)
在日特権を許さない市民の会の八木康洋筆頭副会長
URLﾘﾝｸ(pds.exblog.jp)
主権回復を目指す会の西村修平代表
URLﾘﾝｸ(pds.exblog.jp)
日本を護る市民の会の黒田大輔代表
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外国人参政権に反対する会・東京の村田春樹氏
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NPO外国人犯罪追放運動の有門大輔理事長
URLﾘﾝｸ(pds.exblog.jp)
維新政党・新風元副代表のせと弘幸氏
URLﾘﾝｸ(pds.exblog.jp)
千風の会の渡辺祐一代表
URLﾘﾝｸ(pds.exblog.jp)
政経調査会の槇泰智代表
URLﾘﾝｸ(pds.exblog.jp)
新攘夷運動 排害社代表の金友隆幸代表
929:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 01:00:17 oZ0NV6gL
ガッツリ食事の前後に体重測定。
「もうこれ以上は食べられない～」てくらい食べた。
デブの時。3kgの増量。
今、600gだけ。
満足度は同じでもお腹一杯の基準がデブと普通体型では違うんだと知った。
ちなみに今160/43
930:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 01:22:17 dtSzeDEK
>>906
アンダー75から80って！？
その細さなのに？？
931:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 01:29:56 hP7C59xv
鳩胸なんじゃないかな
932:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 01:37:50 8qhq/JcX
鳩胸とアンダーって全然関係無いでしょｗ
単に身長が高めだからじゃない？
骨がしっかりしてたらそれくらいあっても不思議じゃない
933:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 01:45:01 /3OW8qSb
胸板の厚い薄いってあるからな～
934:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 01:45:13 ndSvMgSO
スタジアムの硬い椅子でケツが痛いと感じるようになった
45分持たないのでクッションが必要ｗ
935:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 07:46:37 hP7C59xv
>>932
鳩胸＝肋骨が厚い人の総称 と勘違いしてたよ
ぐぐってみたらそういう疾患名だったんだな・・・
申し訳ない
936:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 09:29:47 lZb1R0p3
よく、女の子は少しぽっちゃりしてた方がかわいいとか
ある程度の年代(40代以上？)で痩せてるのは貧相で老けて見えるとか
言われてるのが全部ウソというか気休めなことが分かった。
痩せた方がフェイスラインや顔立ちがすっきりして愛らしくなるし(あくまでも自分比)
見た目年齢も断然若く見える。
特に「中年はあまり痩せない方が～」は完全にメタボの自己弁護だな。
937:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 10:27:17 3nEhTskc
>>936
いや、だからそれは自分から見た場合の話だろ
男から見たら少し肉ついてた方がいいんだよ
長澤まさみとか脚が細過ぎて気持ち悪い
938:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 10:30:45 jCmJyCHe
ガリガリは見ていて不快
939:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 11:55:37 i0rjc5kr
俺は老けたってはっきり言われた。はっきり思った事を言うひとが近くにいて良かった。
940:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 12:01:16 euBZN9ZT
良かった…のか？
てか見る人によって感性も違うんじゃないかな
941:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 16:54:38 i9Iuek/l
>>936
＞特に「中年はあまり痩せない方が～」は完全にメタボの自己弁護だな。
ばっかじゃねーの？
それ言った人たちは標準以下のガリの子のことを言ってるんじゃないの？
普通の人の感覚は痩せてる=標準体重じゃないと思う
デブが標準体重になったくらいでそんな偉そうなセリフ吐くなよｗ
942:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 17:00:41 jyTXQCMX
私の周りで「中年はあまり痩せないほうが～」って言うのは
明らかに標準以上の人が多いけどな。
943:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 17:05:38 Uokrpm5n
風呂で鎖骨に水を溜められる。
944:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 17:06:05 FYp/5kVp
実際中年以降は、貧相にならずに痩せるのは難しいんだよ
945:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 17:15:59 2e/L07Cj
一定以上の年齢になったら、むしろ中年太り丸出しな体型を避けたいけどな
946:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 17:29:06 FYp/5kVp
中年太りと貧相の中間で良いじゃない
若い頃みたいに細いほど（摂食障害ガリは除いて）可愛い
なんてことはないと言うだけ。
947:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 19:15:24 b6maH71U
顔の筋トレしながら痩せればいいのかな？
駅弁食ったら寒くなる。
948:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 19:57:47 WBWUUpyb
>>942
だよねｗ
中年以上でもスマートで健康的な人はいくらでもいるのに
極端な例しか見ないで「ガリよりはぽっちゃりの方がまし」
みたいなこと言いたがる人って、間違いなくぽっちゃりｗ
美容体重ぐらいの意味で「痩せてる」って言ってるのに
「ガリ」に脳内変換する人ってどういう頭の構造してるんだろ。
949:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 20:01:03 Er29jbPU
これぞまんこ脳
950:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 20:26:39 jCmJyCHe
子宮で物を考えるな
951:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 23:32:55 Z0CUrHAP
デブなババアが痩せたババアになっても、ババアはババア
痩せたババアのがマシってだけ
952:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 00:19:04 yjEfGaa2
あえて上げる
953:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 00:28:25 imhMNr8q
男性が優しくなった
服屋の店員が親切になった
お洒落は楽しいことだと知った
ほんの少しだけ明るく活発な性格になった
954:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 04:07:56 KWuG0Seq
痩せる以前は、空腹が怖い、甘いものは毎日ガッツリ食べないと気が済まなかった。
他の食材は我慢出来ても、甘いものだけは無理！と我慢出来ないのはわかっていたから徐々に減らしても毎日食べていた。
時間を掛けて、体重も甘いものも減らしていった。
今は、誰が何を食べていようが気にならない。甘いものも毎日は要らない。
絶対変われない、と思い込んでたけど変われるんだな。
955:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 05:41:29 GlGOO7Sl
>>948
美容体重の人ってどんなのか知らないけどガリなんじゃないの？
接触障害で頭の構造変わってしまったの？;;
956:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 06:54:06 6zzkM+c+
15kg痩せて美容体重入りしました。
太っていた頃は、温厚で優しそうと言われていたのに、
今では腹黒そうと言われる事が多くなった。
957:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 07:16:24 jq/PnjnB
美容体重はBMI18～20だから、全然ガリガリじゃないよ。
身長160で体重51もあっても美容体重の範囲を満たすんだから。
ガリはBMI18未満。
ちなみに
標準体重はBMI22とか、BMI20～24。
肥満体重はBMI24～25以上。
正直この標準体重って、筋肉質の男性アスリートならともかく
一般の女性には重すぎる基準だと思う。
身長－100＝体重でも、標準体重になるのだから。
自分がデブで悩んでいた時でも
BMIでは標準の範囲だった
958:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 07:25:50 jq/PnjnB
適度に痩せてから気付いたこと
デブじゃない普通の人間はこんなに体温調節がラクだったのか！
自分のデブ時代、ＢＭＩ＝23.5、体脂肪率＝35％だったんだけど
こんなにたっぷりの体脂肪率をかかえていても冷え性だったので
冬はこごえそうなくらいに寒かった。
そして真夏は頭はのぼせて暑いのに足先は冷えていて
真夏でも靴下を履いて寝ないと眠れなかった。
959:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 07:51:08 rEbWa591
>>957
に全部まるごと同意。
特にBMIは小柄な女性には甘すぎるほど甘い。
私なんて身長140センチ台前半でウエスト68もあって
もうほんとうに終わってる体だったけど、それでも
BMIだと「標準」内だった。
標準てなんだ、標準的なデブってこと？と思ったｗ
960:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 08:50:47 0bCtoiPe
まだ経過だが…
160cm 80kg（BMI32）→62kg（BMI24）
仕事のストレスで半年間で20kg痩せて、2kgリバウンドして1年間維持。
気づいたのは
・内股が擦れなくなった
・尻～太ももは比較的減らない
・80kgの時は2～3kgの変動は当たり前な感覚
・極端に太ってるとどんな方法でもある程度痩せる
・今の体重あたりから減らすには王道ダイエットが必要
・デブと痩せに嫌悪感を持っている
・胸と尻がでかくてもくびれがあれば魅力的（憧れる）
961:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 18:42:49 /kHjUVZm
標準体重は、統計的に中高年が長生きしやすい体重という意味です。
中高年じゃない人がめざすべき体重じゃないです。
多くの日本人は、中高年になると、若い頃よりも
平均して５～７キロくらい太ります。
50代で身長170体重68とか、身長154体重53みたいな体型の人は
若い頃はそれより５～７キロくらい痩せていた体重だったことが多いです。
最近の日本人は中高年になっても容姿磨きをがんばる人が増えたので
中高年になっても太らない人が増えてきましたが、一般的にはそうです。
なので、医学的標準体重－５～７キロ
ぐらいが、理想的な体重だと思いますよ。
962:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 22:48:12 m1GgxFKt
BMI22でデブって？マジで？
ひょっとして、骨密度がよっぽど低い？
筋肉ほとんど無い？
963:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 22:59:24 viT1kt06
身長による。あんなの単なる目安だよ。
964:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 23:15:05 pEkHaFrE
性別でも違うしさ。
女性だと22なら確実に（デブまで行かないかもだが）ぽっちゃりだ。
965:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 23:15:35 5pBGXeW1
いつの間にかほっぺたの内側噛まなくなってた。
以前はゴリゴリよく噛んでたんだけどな・・・
966:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 23:28:24 q14WylUh
168/60で胴体に肉つきまくってるけどBMI計算したら21だった
本当あてにならない
あの手の基準は「痩せすぎ」くらいでちょうどいいんだね
967:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 23:32:58 i9lEVz+g
痩せたら、10月も寒いと気づいた
968:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 23:49:49 r6iPTduh
さむいね
猫が毎年これくらいの時期から布団に入ってくるんだけど
こっちは暑くてたまらないので「どんだけ寒がりなんだよ！」と憎憎しく思ってた
でも今はありがたい
969:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 00:23:49 crL4NEn+
太ももが擦れなくなったのは嬉しい
あれ微妙に痛いんだよね、こすれてる感じで
970:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 00:39:47 Sv5Se22p
女ですが、
男性が優しくなった
女性が冷たくなった
服買うときに普通体系の人はサイズを指定されるものだと知った
スカートは腰で履くのではなくウエストで選ぶものだった
世の女性は陰で血の滲むような努力をしている
太っている人は幅とるし汗かくから近くにいる他人はイライラしている
971:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 01:26:10 Y8seO2Hk
本当に寒い
デブ時よりすごい寒いんだけど、これ絶対脂肪だけじゃなく筋肉も落ちたからなんだろうな
何故なら私より5キロは細い子が、私より薄着でも全然平気そうにしてるからだ
結構運動してるつもりなんだけど、体重落とすと仕方ないね
もっと痩せつつ筋力増強できるように頑張る
972:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 01:58:24 1Jf2Jyj2
筋肉は自家発電する
脂肪は壁が分厚くなるだけ
脂肪は冬に触ってみると冷たくなってる
冬に冷たく夏に暑くなるのが脂肪
973:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 02:00:32 VFCliF9u
ちょっと動けばポカポカするんだけど、すぐに汗もかくから
冷たくなって風邪をひく
974:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 06:26:27 lI+EUa83
ペニ●が大きくなった気がする
975:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 07:06:50 bsWvH67W
せやな
976:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 08:27:06 1tKz5l/A
ウォッシュレットで※がよく洗えるようになった。
977:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 10:19:16 N3H+kEqy
ひざかけの重要性
厚手の靴下が必要になるので、秋冬の靴は買い換える必要がないこと
978:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 11:35:36 8h+1kFSC
指先が冷たい
979:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 18:37:48 +/KByFkg
身体がつめたくなって
風邪をひきやすくなった
980:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 22:08:30 NXWAt+w+
私は痩せてから全く風邪ひいてない
超デブの時は季節の変わり目に必ず熱出してた
やっぱりあの頃は不健康で身体弱ってたんだなぁ
981:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 23:42:34 md6EG5ho
>>980ちまちまとよく風邪引いたり、微妙な体調不良が常にあった
痩せつつ、自分の体調に対してのメンテナンスと、栄養の微調整を繰り返した今は絶好調で風邪１つ引かない
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/29 10:35:26 f38XshlU
ガスがよく出ます
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/29 10:47:37 5NT3cAO5
無理なダイエットをしてる最中は栄養素が足りずに風邪を引いたり風邪壊しやすくなる
>>980
運動入りダイエット？日ごろ軽くでも運動してると風邪のひきにくさが段違い
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/29 17:10:34 JdjDVGyh
脂肪無くしすぎると風邪引くよ
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/29 19:59:32 u0nvjJWD
デブだった頃は食後すぐ眠くなってたけど、痩せてからそれがなくなった。
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/29 20:52:50 OVj9INcj
食事をセーブしてるから、お腹がすく
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/29 21:12:07 bOfCs2c2
ストッキングは拘束具ではないということ
人間の足なら普通に履いて動けるんだね…
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/29 23:32:20 zfDsNKjk
ストッキングと言えば
太ってた頃、数回履くと股部分がスッパリ破けてた。
ストッキングってそういうもんだと理解してたけど
痩せてからはそんな事は起こらなくなった
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/30 02:12:57 tF/V4PHu
次スレ立てました
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/30 05:31:10 YfNnNtdF
痩せてもスタイルの悪さは変わらない。
骨格のせいで、膝下太く逞し過ぎ。ウエストくびれなし。
奇形体型で嫌になる。
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/30 10:10:42 rFwp5iUk
>>957
というか、健康的な体格と自分が求める理想の体格に差が有るから
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/30 11:03:34 FvAOLqUJ
>>990
水泳やりなよ。
内臓持ち上げる筋肉が働くようになってとりあえず
ウエストだけはくびれるよ。それだけでも見た目は
ぜんぜん違ってくる。ほんと
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/30 13:02:41 zaTbvnvK
>>990
ウエストのくびれは簡単に作れるよ。
ウエストニッパーか何か付けた上に、普通の太さのベルトをきつく巻いて毎日過ごすのを
数週間から１ヶ月やればバッチリ。
昔はウエスト細くするためにコルセット巻いたけど
クビレにはベルト。
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/30 13:38:21 zolFhvaQ
私５キロしか痩せてないけど...
今まで履いてたヒールの幅がゆるくなった!!!
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/30 15:30:03 mGohRJe8
風呂用のイスに座ったとき、正座したとき尻骨があたって痛い