10/09/07 15:48:51 AXzE+iqE
太ももがぷるぷるゼリー状態。
太もも痩せには何が効果的？
ジーンズがきっつい、頑張って吐いてるけど、パツンパツンで恥ずかしいので。
951:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 15:49:53 8pmzWbr+
部分痩せはできないって偉い人が言ってた
952:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 15:53:50 T4T4yLOx
/ / / / / / /
/ / / / / /
ﾋﾞｭｰ ,.､ ,.､ / /
/ / ∠二二､ヽ / /
/ / / （（ ´･ω･｀）） ちょっとジョギング行ってくる・・・
/ ~~ ：~~~〈 毎日走らないと太っちゃうし・・・
/ / ノ ： _,,..ゝ なーに、すぐ帰ってくるさ、帰ってきたら結婚するんだ。
/ / （,,..,）二i_,∠ / /
953:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 16:09:08 9RqUrZaM
教えて下さい
URLﾘﾝｸ(image.blog.livedoor.jp)
どこのメーカーか知りたいのですが、お願いします
954:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 16:27:34 Jy8uPgS6
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/ / / / / /
,.､ ,.､ / /
/ / ∠二二､ヽ /
/ / / （ ） / /
/ ~~~~~〈 / /
／￣￣￣＼ ノ _,,..ゝ /
/ ⌒⌒|⌒⌒ ~（,,,）~” Ｏ / /
/ ∧,,,∧│ /
/ ( )| 気を付けてね /
/ｏ つ / / /
955:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 16:51:47 CwpJp5ZL
ブログ書いてる人に聞いた方が確実なのでは
956:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 17:05:28 rw62IRsp
>>950
自転車でかなり太ももは細くなったよ
957:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 17:09:14 ROUias4x
次スレ立てようと思ったら立てられなかった。
２回続けて俺がスレ立ててんだから、たまにはおまえらもスレ立てしろや。
958:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 17:10:32 Jy8uPgS6
うめ
959:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 17:23:22 MF9HM2Uk
次スレ
ウォーキング＆ジョギング ダイエット28週目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
960:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 17:36:26 ROUias4x
>>959
GJ!!!!!
961:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 18:03:56 gHo2h2ni
jk;:
962:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 18:10:48 c6+rFxYS
>>949
どこや？
えろうはやいな。
東京は明日の明朝からやろか？
そやったら困りますねん。
ってオレ江戸っ子やでw
963:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 18:38:34 UeBgMfyq
>>962
北陸
今日からしばらく雨らしいわｗ
964:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 18:43:01 i5WLPnSY
明日の東京は昼頃大雨らしいな
しかも猛暑+暴風雨らしいぜ
熱風にぬるい雨が真横から飛んでくる
965:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 19:34:12 Xmn+VkXP
一時期仕事で凄い疲れてその反動で食べまくって１０キロ増えて
１６３センチ７４キロになったけど食事制限とウオーキングで４カ月で
１０キロ減らした。でも最近体重が落ちなくてジムでトレッドミルで走ったら
また体重が減り始めた。
トレッドミルだと休憩挟んで１時間走れる（時速８キロ）けどいまだに
外を走るとゆっくりでも１０分くらいでバテる。
外を走れるようになるとジムに行かなくていいのでありがたいけど
みんな良く外で長時間走れるね・・・。
うらやましい。
966:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 19:43:23 j26KLd9w
>>965
ミルに傾斜をつけなさい。
967:905
10/09/07 20:38:26 EYkHVY7T
なんか私のせいで荒れてた・・・
すみません。
湯船入る前に冷シャワー浴びようかな・・・
968:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 20:46:52 m9yA5JTE
ふくらはぎとアキレス腱が太い
細くするにはどう歩けばいい？
969:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 20:51:28 cz0+/5AO
アキレス腱って細くできるのか？？？
970:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 20:57:26 m9yA5JTE
腱の両脇を凹ましたいのです