ウォーキング&ジョギング ダイエット27週目at SHAPEUP
ウォーキング&ジョギング ダイエット27週目
- 暇つぶし2ch646:名無しさん@お腹いっぱい。
10/09/02 23:14:18 Gqtm7ctP
>>644
4時間だと1000kcalくらいは消費するのかな。
自分は毎日1時間程度だけど、そのくらいだと運動したから
お腹が空いた、という感じはしないな。
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