ウォーキング&ジョギング ダイエット27週目at SHAPEUP
ウォーキング&ジョギング ダイエット27週目
- 暇つぶし2ch591:名無しさん@お腹いっぱい。
10/08/31 10:19:32 DaVaV3YG
URLリンク(www.afpbb.com)
>「これまでずっと靴で走っていた人は、ふくらはぎと足の筋肉を徐々に作りながら転向すべき」と指南している。
オレの走法は正しいらしいな。
ふくらはぎがまじ発達してきてる。
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