ウォーキング＆ジョギング　ダイエット27週目at SHAPEUP

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320:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/25 07:22:39 CeYuPG0Y
>>317
感じとしては早足でヒィヒィ言いはじめ
それから軽くジョギング混ぜて、最終的には・・・って流れでいいと思う

オレはそんな感じだったよ、とにかくムリはいけない

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