ウォーキング＆ジョギング　ダイエット27週目at SHAPEUP

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316:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/24 23:52:10 g+clx451
今日はウォーキング行けなかった

>>288　
VAAM飲むとか、走った後マッサージすると　休まずいけるよ
筋肉痛とかはたまった老廃物をきちんと体が処理できれば
そんなに痛くならないとか

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