ウォーキング＆ジョギング ダイエット27週目at SHAPEUPウォーキング＆ジョギング ダイエット27週目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト50:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/19 16:31:14 Pv0nOeXm >>49 ㌧。その辺は一通り読んでみた。 やっぱり休んだ方がいいのか。 初めてのときは14回で限界だった運動で、3日後に筋肉痛が引いたから もう一度やったら17回できたのがちょっとうれしかった。 >>43 よくわかってないので勉強します。 市営のスポーツセンターに行って、ダイエットのために基礎代謝を 上げたいから教えてくださいと言えば、教えてくれるのかな？ 51:にわかＲｕｎｎｅｒ 10/08/19 16:59:59 RU1U3aZx さーて、今日も逝ってくるか 52:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/19 18:51:37 dovJrEUl 腹筋より腹筋によるお尻の皮の擦りむけ傷が早く治ってほしい。 風呂の時しみるし、なにより蒙古斑みたいじゃないの！ 53:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/19 18:57:06 EaxaB9PH >>50 市営のトレセンの人はあまり期待できないような…。 器具の使い方とかは教えてくれるけど、専門的な事は会員制のジムトレでも詳しくない人多いし。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch