10/09/25 01:21:39 Vp2jGTxq
>>634
付き合いの外食が多いせいだな…これは減らせないんだよな。
運動量を増やして外食以外を減らしてみる。
ありがとう。
>>635
早速見てみた。ありがとう。有酸素運動をしていれば極端なダイエットでなければ大丈夫だな。
みんなありがとう。まだまだ頑張って40㎏目指す。
10/09/25 01:21:39 Vp2jGTxq
>>634
付き合いの外食が多いせいだな…これは減らせないんだよな。
運動量を増やして外食以外を減らしてみる。
ありがとう。
>>635
早速見てみた。ありがとう。有酸素運動をしていれば極端なダイエットでなければ大丈夫だな。
みんなありがとう。まだまだ頑張って40㎏目指す。