【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問100【ｺﾞｻﾞﾚ】

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【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問100【ｺﾞｻﾞﾚ】 - 暇つぶし2ch552:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 02:25:08 pCHEJFn+
母のことですが
158cm48kg体脂肪率30％
このスペックだったら何をすべきですか？
ちなみに53才で見た目はかなりすらっとしています｡
専業主婦でくるくるとよく動き回っていますが､運動らしい運動はしてないと思います｡

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