10/09/14 00:55:19 fuExdeLU
>>379
>という考え方が正しかったら永遠に体脂肪率は変わらないってことなのか。
その考えは正しい。
なので筋肉を増やす時はなるべく脂肪を増やさないように、脂肪を落とす時はなるべく筋肉を減らさないように努力する。
特に後段で失敗すると前段の大変な努力が無駄になるので要注意だね。
10/09/14 00:55:19 fuExdeLU
>>379
>という考え方が正しかったら永遠に体脂肪率は変わらないってことなのか。
その考えは正しい。
なので筋肉を増やす時はなるべく脂肪を増やさないように、脂肪を落とす時はなるべく筋肉を減らさないように努力する。
特に後段で失敗すると前段の大変な努力が無駄になるので要注意だね。