10/09/09 15:33:03 Av58nlET
>>215
馬鹿は言い過ぎでしたね。
ただ、食事を抜いたりカロリーを極端に制限したりしたら体にも悪いし、
ましてや筋トレをしないでいたら、一時的に体重が落ちてもリバウンドする体になってしまう。
それなのに何故、筋トレ＆有酸素の王道ダイエットが支持されないのだろう？ と、思った次第です。
10/09/09 15:33:03 Av58nlET
>>215
馬鹿は言い過ぎでしたね。
ただ、食事を抜いたりカロリーを極端に制限したりしたら体にも悪いし、
ましてや筋トレをしないでいたら、一時的に体重が落ちてもリバウンドする体になってしまう。
それなのに何故、筋トレ＆有酸素の王道ダイエットが支持されないのだろう？ と、思った次第です。