10/09/09 00:46:25 oVe7WRF6
>>192
太りにくくなるはあながち間違いでもないよ。
微々たる差でも３kg筋肉量が違うだけで、生活代謝を含めると年間にすると差がつく。
ただ筋肉をつける労力に比べたら、日々の生活を少し意識する方が数倍楽って事。
10/09/09 00:46:25 oVe7WRF6
>>192
太りにくくなるはあながち間違いでもないよ。
微々たる差でも３kg筋肉量が違うだけで、生活代謝を含めると年間にすると差がつく。
ただ筋肉をつける労力に比べたら、日々の生活を少し意識する方が数倍楽って事。