10/09/08 12:43:59 k5LQPL9l
>>160
> 食生活かえて体質改善した人は
> 節制した食生活でちゃんとおいしく毎日の食生活おくってんだよね
自分が３桁体重だったころは、そんな風に考えることは全然できなかった。
でも実際、今は食の嗜好は変わったし、食べる量も減った。
体質や性格を変えるのは難しくても、習慣は変えられる。
変えようとする意志がないと駄目だけどさ、そりゃ。
10/09/08 12:43:59 k5LQPL9l
>>160
> 食生活かえて体質改善した人は
> 節制した食生活でちゃんとおいしく毎日の食生活おくってんだよね
自分が３桁体重だったころは、そんな風に考えることは全然できなかった。
でも実際、今は食の嗜好は変わったし、食べる量も減った。
体質や性格を変えるのは難しくても、習慣は変えられる。
変えようとする意志がないと駄目だけどさ、そりゃ。