【有酸素】スポーツジムでダイエット★23【筋ﾄﾚ】

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【有酸素】スポーツジムでダイエット★23【筋ﾄﾚ】 - 暇つぶし2ch910:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/13 21:58:49 6FFaMASk
>>907
だんだん身体が慣れて省エネで遠泳できるようになるからだよ
こういう人って水中ウォーキングより消費カロリー少ないって人も多いよ
3METSとか4METSとかその辺になるんじゃないかな
だから楽にゆっくり長くっていうのも泳ぎ方によっては単に暇つぶし状態になってしまうんだよね

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