【有酸素】スポーツジムでダイエット★23【筋ﾄﾚ】at SHAPEUP

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90:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/26 18:56:19 UKylfsSi
>>89
2回目で筋肉痛が全く出ないのは、力が逃げてるから
まずはターゲット部位に確実に効くようにフォームの見直し

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