【有酸素】スポーツジムでダイエット★23【筋ﾄﾚ】at SHAPEUP

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881:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/09 01:03:18 NjM7hiQf
>>878
ボディアタックもコリオ自体単純だから60分のクラスでも何回か行けばついていけるようになるよ
動きは速いけどね
体力あれば初心者でも全然問題なし
後ろのほうでやってみ

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