【有酸素】スポーツジムでダイエット★23【筋ﾄﾚ】at SHAPEUP

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730:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/25 12:37:02 59gjTTsd
>>729
食べる量減らしてみたら?
晩飯が好きなメニューで食べ過ぎたり、油っこいものだと気持ち悪くなるかも
飯→運動のインターバルはどれくらい?
30分くらいは休憩しないとしんどいかもね

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