【有酸素】スポーツジムでダイエット★23【筋ﾄﾚ】

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【有酸素】スポーツジムでダイエット★23【筋ﾄﾚ】 - 暇つぶし2ch680:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/18 21:28:08 7JCb1Nzv
667です
負荷は半年でピンさすところ順調に2、3段分上がってます。最近ザバス投入。
諸事情でジム休会するんで、その前に個人トレーナー一回つけてみようかなぁ…姿勢と呼吸と筋肉使う所意識はしてるんだけどなぁ…

みんな結構結果出てるんだね…すごいや…レストン！

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