【有酸素】スポーツジムでダイエット★23【筋ﾄﾚ】at SHAPEUP

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662:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/16 12:09:52 RcDWEdNR
心拍数が最初から高い状態でやると
カロリー消費しない
心拍数が通常の状態から
あげていくとカロリー消費が多く出るんだよな
ほんとうにそうなの？

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