【有酸素】スポーツジムでダイエット★23【筋ﾄﾚ】at SHAPEUP

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645:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/11 13:26:04 k+JQcWBu
>>643
仕事終わったらバナナ1本食べて運動
家に帰っていつもの半量の夕食　これでおｋ(・∀・)

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