【有酸素】スポーツジムでダイエット★23【筋ﾄﾚ】at SHAPEUP

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581:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/15 17:26:19 KKAhDcfI
>>578
アンタみたいなタイプは体重の数値を目標にしないほうがいい
確実に長期間継続してこなせるメニューが何より大事
結果は自ずとついてくる

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