【有酸素】スポーツジムでダイエット★23【筋ﾄﾚ】at SHAPEUP【有酸素】スポーツジムでダイエット★23【筋ﾄﾚ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト400:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/09 09:52:22 DHgeYqNC >>397 額に一文字『肉』って書き込んどくと、 勧誘はなくなるお(´･ω･｀) 401:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/11 13:29:54 bxztUVR1 月12000円は正直きつい… 402:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/11 13:58:07 /X6BW7/j >>401 社会人なら平日夜だけｺｰｽとか、休日のみｺｰｽとかを選んでみたら？ 6～7千円くらいで行けるよ。 又は市営のジムもｵｽｽﾒ。おしゃれさは無いけど、ｽﾄｲｯｸに頑張れる。こちらは一回2百円とかその程度。 403:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/11 14:53:10 wdVyYiRU 都会は高いのか 俺のトコは使い放題で月7500円 404:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/11 15:43:52 BrWGQYnK >>401 ３ヶ月だけ、普通の高いところに通ってみて、あとは市営のジムに切り替えというのもアリだよ。 筋トレとかは絶対ちゃんとしたインストラクターに教えてもらった方がイイ。 市営のところは場所によるけど、機械だけあってほったらかしのところ多いし。 私とか、学生自体全く運動できなくて （泳げない、逆上がりできない、走るの遅い、ボール投げられない、飛べない、持久力ない） でもブヨったカラダと、疲れやすい体質をなんとかしたくて通ったけど、 ストレッチのやり方から全部教えてもらって、飲み込み悪いけど徐々に出来るようになって 今はヨガとか筋トレとかガンガンやってる。 あの人達、基本的に教えるの好きだから、何度でも聞けば教えてくれるよ。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch