【有酸素】スポーツジムでダイエット★23【筋ﾄﾚ】at SHAPEUP

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368:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/30 05:02:18 yWq6OzcP
>>365
1時間だとストレッチと着替えシャワー、風呂の時間入れたら
ほとんどなくならない？
月額で週2日いければいいじゃないの

>>361
>>363
サンクス
人に勧めたり、トレーニング日記に書く前でよかった
怪我させたり、炎上するところだったよ
ちなみにレッグプレスつま先で押すのはＯＫ？

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