【有酸素】スポーツジムでダイエット★23【筋ﾄﾚ】at SHAPEUP【有酸素】スポーツジムでダイエット★23【筋ﾄﾚ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト350:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/26 08:52:50 JE2DvIG9 スポーツジムってところで板違い ダイエット板の人間が行ってるのはフィットネスクラブ 351:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/26 09:29:39 m8Lq2D+t >>350 それだ！ 僕とかはおばちゃん達に混じってバランスボールとかで十分だよ 352:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/26 14:59:13 rN4N6GFu つかここで聞いちゃう時点でｵﾁｺﾎﾞﾚのﾎﾞｯﾁ、 普通イントラとトレ仲間で十分解消できるケースばかり。 353:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/26 16:22:02 0bp6od29 >>347 フォームが自己流な人って多いよ。 チェストプレスマシンで押すときに背中がシートから 離れてる人とか（余分な筋肉を使いすぎる）、肩を大きく 突き出しちゃってる人とか（怪我の元）、バーが戻って くるときに力を抜いて一瞬でスタート位置に戻してる 人とか（せっかくの荷重を胸で受け止めないから効かない） バタフライマシンで「それどう見ても腕の運動になってますよ」 みたいな人とか、ラットプルマシンで極端に前傾して「いや ビハインドネックってやり方もありますけど、体の構造上 自然なフロントネックよりも怪我しやすいですよ」な人とか、 そもそも、専門知識をもたないただのバイトスタッフが 新会員のオリエンテーションを受け持っちゃうところに 問題があったりもするけど、本人のやる気があれば、今は ネットで簡単にトレ知識つけられるんだから、もうっちょっと なんとかなるんじゃないですか…… etc... みたいなことを思うことが度々ある。口に出しては言わないけど。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch