【有酸素】スポーツジムでダイエット★23【筋ﾄﾚ】at SHAPEUP

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265:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/21 16:53:51 Xq/nxRPr
>>262
誰も筋トレを行う際の消費カロリーで痩せるなんて話はしてないよ
ダイエットにおける筋トレの意義は基礎代謝を上げるor落とさないことにある

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