【有酸素】スポーツジムでダイエット★23【筋ﾄﾚ】at SHAPEUP

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20:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/20 09:54:24 YXyVrvTJ
>>17
とにかく飲酒をまずは半分に減らそう。
その分食っても構わんから。
何はともあれ、最終的には飲酒習慣を無くそう。
習慣になると普通、女の人は体壊すから

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