10/09/16 06:57:40 C3TUaqo8
雨が止んだので走ってきたけど湿気高杉で不快指数ＭＡＸだった
汗だくになると顔が痒くなるから嫌なんだよなー
953:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 10:34:16 2BgrJTrE
体重維持期に入ると、中途半端な食事制限や1時間程度のランでは、全く体重が動かなくなるね。
954:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 10:45:56 8m/0UcWl
どうやらそこにヒントが隠されているようだ
955:チクビ
10/09/16 11:16:16 Jb5vakDn
>>950
チクビの黒ずみにも注意です
956:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 11:21:13 l9oq56Ob
いまだに「乳首」が痛くなったことって無いな。
ナニを着て走ってるの？
957:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 12:31:36 cvZKFRP1
安いメッシュT着れば一発だよ、出血
958:チクビ
10/09/16 12:50:35 Jb5vakDn
>>956=>>957
黒いチクビが赤く染まるわけでつねｗ
959:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 14:19:55 97+u1UZX
>>947
紫外線強い、向かい風最悪、砂が舞ってる
イメージほどいいわけじゃないよ
でもたしかに空の美しさはヤバい
960:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 14:37:24 7A7eAejp
仕事やら雨やらで全然走れねえ
3日も走らないとスゴイ不安になるなw
961:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 14:48:02 fplXQuiB
軽い不安障害ですね
962:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 14:56:43 cubs2zm1
夏なんか江ノ島はDQNが大騒ぎしてそう。
963:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 16:06:36 NbyntObE
>>962
典型的田舎者の発想、お前らには川原で芋煮会がお似合い
964:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 16:35:08 I/uj9OuQ
>>957
ユニクロのメッシュTだけど乳首痛くなったこと無い
どんだけデカイ乳首なんだよｗ
965:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 16:45:42 x/TT6Exq
ユニクロのは安物化繊でツルテカだから刺激がない
もちっと速乾吸水に特化したザラっとした肌触りの機能性シャツ着てみると分かる
966:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 16:49:49 I/uj9OuQ
>>965
何処の機能性シャツきてんの？
967:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 17:12:12 cvZKFRP1
>>964
>>965
ユニクロこそ一番危ないよ
乳首大丈夫な奴は、走る距離が足りないんだろ
３０ｋｍも走ってみ
必ず出血するから
２０ｋｍでも危ないかな
１０ｋｍで切れたことは無い
まあ、太っててオパーイぼよよんな奴ほどリスクは高いが、俺はツルペタでも切れるｗ
968:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 17:13:39 I/uj9OuQ
>>967
流石に30kmはないわｗ
969:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 17:18:12 sCxfIkWH
>>967
ユニクロで24km何ともない
30kmまでもう少しだな
970:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 17:39:20 mIY3db/o
俺の乳首はだいぶ鍛えられてきてあまり血は出ないけど
今度は一段低い乳輪のところが何箇所もこすれるようになった
鋼鉄の乳首への道は遠い
971:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 18:09:37 9P8hj97t
何で男に乳首があるんだろうな。
邪魔なだけなのに。
つーか、乳首がでかくてチンコは小さいとかマジふざけんなよ。
972:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 18:14:47 sXw8/vbw
>>971
ドンマイw
973:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 18:18:44 Eztd142k
test
974:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 19:29:47 a+4LCsc0
毎日の練習で20キロ以内なら擦れることはないな俺は
今年東京マラソン走った時はちょっとだけ先っぽが瘡蓋っぽくなったけど
チクズレしやすい奴はワセリン塗ったり、ピチピチのラッシュガードや
レギンス穿いて衣服ズレ防いでるよな
975:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 20:02:41 Wt7cMPOs
このダンスしてたら10キロ痩せたぜURLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
976:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 20:45:12 NbyntObE
たーこ踊りー、たーこーおーどーりー
977:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 23:10:05 Nde8XPli
ラッシュガードなんか着て走る奴いるか？
暑過ぎるだろ
978:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/17 04:58:44 Xe7xI6Cm
10kmいてきた
卸したてのシューズで川沿いを爆走してきたぜ
979:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/17 07:40:39 imhN8x6t
人生初の20キロ 走ってきた 疲れたよ
フルマラソンへの道が遠のいた気がする
フル完走できるやつ尊敬するわ
980:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/17 08:03:29 8+SsTArz
俺もさっき20キロ行ってきた
いつもは15キロだけど今日は調子よかったので延長した
夏場の走りこみが効いてるのか全然疲れない
涼しくなって走りやすくなったのも大きいな
でもいくら涼しくなった言っても、走り終わると
Tシャツもパンツもびっしょりなるな
>>977
ラッシュガードじゃないけどそれに近い通気性のいいやつがある
最近の野球のアンダーシャツみたいなツルピチなやつが
981:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/17 08:14:08 fBMHznSU
>>980
アンダーアーマとかのコンプレッション系のピチピチシャツでしょ？
あれは通気性あるし汗だくになっても気持ち悪くないし乳首擦れなくてイイよね。
冬用のはさらに温かくてグッドです。
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/17 09:49:39 fABvlJTd
>>980
>>ラッシュガードじゃないけどそれに近い通気性のいいやつがある
>>最近の野球のアンダーシャツみたいなツルピチなやつが
それをラッシュガードと呼ぶお前は朝鮮人か？
983:チクビ
10/09/17 10:25:10 9Q6LFg68
アンダーアーマーの白は良い感じに黒チクビが透けてセクシーでつ
おすすめでつ
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/17 10:58:29 oID7eanE
ずっと毎日走って来たのにここ３日仕事疲れで走っていない。
睡眠時間削ってまで頑張ってた気力は何処行ったんだよぅ
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/17 11:34:30 xxdVIsga
今日は突然降るらしいから今から行ってくる。
一昨日のライブでモッシュしてきたばっかだけど。
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/17 13:08:36 XkT4GqZL
今身長160体重120ですが、ちょっと走るとひざが痛いです
サポーターつけるとましになりますか？
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/17 13:11:34 awoFeFzo
ｸﾏｰ
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/17 13:15:52 t7PsVpEj
>>987
ｸﾏｰ
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/17 13:20:16 5Gc5WhpS
>>986-988
ｸﾏｰ
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/17 13:25:34 bzLOcd6/
>>989
サポーターを買うついでに、ウオーキングシューズを買いなさい
あと40キロ痩せたら、またこのスレで会おう
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/17 13:42:34 9Cg01XiT
ε=ε=走 ジョギング 141km通過 ε=ε=走
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/17 13:59:49 Bawz3tP6
天気もいいし、湿度も低いからもう行って来ちゃうかな～
仕事なんかしてらんねーやｗ
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/17 14:18:27 awoFeFzo
>>990
アンカミスだよな？俺40ｷﾛ落とすと体重20ｷﾛになるわｗ
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/17 14:21:07 7AQMMwjI
ちょっとおまえら落ち着け
わけわからん
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/17 14:27:44 Yycigy/v
URLﾘﾝｸ(twitter.com)
非常識自己中心ランナー
・10km程走ったままの汗だく状態で通勤電車に乗る
・15km程走ったままの汗だく状態で腹が減ったと牛丼屋に入る
・「鈍足ですから」とさえ言えば歩行者にぶつかっても問題無いと考える
・自分を批判する奴は全て「低能」「幼稚」らしい
こんなのがいるから世間のランナーに対する目が厳しくなる・・・
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/17 14:37:26 9g2offId
>>993-994
鼻もげ落ちても知らないぞ
今でもあるんだぞ
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/17 15:03:14 +zLUM46r
>>995
あちこちに変なの張り付けるなよ
ボケが
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/17 15:03:59 xxdVIsga
何があるのかｋｗｓｋ
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/17 15:06:25 t7PsVpEj
>>990
5kgになっちゃう（泣
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/17 15:07:17 t7PsVpEj
>>999
いや、ならないｗｗｗ
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