ε=ε=走　ジョギング　140km通過　ε=ε=走

ε=ε=走　ジョギング　140km通過　ε=ε=走at SHAPEUP

ε=ε=走　ジョギング　140km通過　ε=ε=走 - 暇つぶし2ch722:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 03:36:44 wFV6vuGI
筋トレ週２日、ジョギング毎日を５ヶ月続けたら
深夜こむらがえりが起こるようになったので
サポーターでぐるぐる巻きにしたら一時収まりました。
すると最近また毎日足の甲や足首あたりが酷い激痛で気絶するんじゃないかって位苦しい。
皆さんはそんな事なんないのかな

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