ε=ε=走 ジョギング 140km通過 ε=ε=走at SHAPEUPε=ε=走 ジョギング 140km通過 ε=ε=走 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト400:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/27 15:34:50 P18x50lr 比較するものがないから凄いのどうか分らん でも、時系列に見ると彼の頑張りはよく分る 401:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/27 15:47:38 yOV/cQQE >>397 画像見てそれ本とに全部同一人物なのかよと思ったw でも俺もBMI19台まで落とし腹筋割れてるから信じる事にしよう（目標18台） 食事制限と定期的運動の賜物だな、細身の筋肉質体型は 402:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/27 15:49:43 WF+DUXBH ジョギングだと3番目くらいの画像にはなるけどそっから筋肉が削げ落ちるよな 特に胸筋、4枚目以降は有酸素減らして筋トレ重視にしないと無理 403:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/27 16:12:54 VAnqxk1+ 1枚目だけ別人だよ うん、きっとそうだ 404:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/27 16:28:04 eXY7Fwis >>397 どんな筋トレしてるのか教えてほしい 405:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/27 16:30:45 Y/0oFOj5 >>402 だよねー。 ジョギングはあまり筋肉つかないよね。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch