10/08/24 20:47:54 hGAsFzYl
>>356
若いと簡単
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/24 20:48:26 639Ee+xG
高校生の時でも46分くらいだった
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/24 20:54:04 Sp4yxCNm
>>355
あれったなんですか？
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/24 20:56:02 4T+3rvwQ
どの辺が本末転倒なんだ？
言葉の使い方を間違っているヤツの方が馬鹿丸出しｗ
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/24 21:01:51 LCvXUls0
すくなくとも10Km40分切りたいのでアドバイスが欲しいなら
ダイエット板じゃなく陸上競技板のほうで聞くのが正解だと思うけどね
俺は10Km40分じゃなくて173cmで65Kg切りたいｗ
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/24 21:14:04 JdHyXzo4
>>355
毎年恒例のあれですか？？？
あれの当日翌日はにわかランナーに間違われるから走りにくい (´･ω･｀)
ニューハーフに感化されてとかもうね
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/24 21:31:14 VfqfZ+5H
膝が痛くなってきた。ストレッチと走った後の
クーリングオフを疎かにしすぎたかなぁ
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/24 21:57:25 4T+3rvwQ
クーリングオフ？
一週間以内に返品とかするのか？
運動後にするのはクーリングダウンだね
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/24 22:50:24 MF5MPYOs
>>363
誰かも言ったが早くは知りたいのなら「ダイエット」版で聞くことじゃねーってことだ。
おめーもデブだけしか取り柄がねーなwww
頭悪過ぎだしな。
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/25 00:04:43 4AqSVn6W
2週間ぶりに走ってきた
最初からスピード抑えて走ったのに結構疲れた 足首と膝が痛かった
常に走ってるとなんとも思わないのにな
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/25 00:17:31 Vd8HW0qI
クーリングオフｗ
久々に笑ったｗ
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/25 07:25:58 rr34Wh3b
クールダウンじゃなかったけ？
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/25 08:47:22 7OXg8y4t
版もワロタ
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/25 14:45:42 cN8LeBKT
やっぱ走ってばっかの人間は栄養不足で頭悪くなるんでつね
素直にスニッカーズで栄養補給した方がいいよ
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/25 18:06:23 T13HeKED
太っているのにスニッカーズやらカロリーメイトが手放せない人がいる
高脂肪高カロリーなのに量が少ないから安心してしまうのだろう
こう言うのを宿痾と言う、自分を誤魔化し甘やかし嘘を付きながら
これからもずっと太ったまま生きていくのだろう
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/25 18:23:08 wijpI83M
あれカロリー取るための物だからなｗ
登山とかに行くならいいけど日常的に食う奴はアホ
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/25 18:31:06 VNsEHH2h
何でスニッカーズを食う事が前提で話が盛り上がっているんだ？
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/25 20:33:55 qtOTkyd1
普段走ってる１０ｋｍを１０周すればウルトラマラソンだね
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/25 21:02:37 T13HeKED
途中で何週目か判らなくなってもういいやと家に帰り
腹が減ったなとカツ丼大盛り喰って寝てしまうのが関の山
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/25 21:03:53 QgylsV+Q
周回を忘れるほど走れれば、カツ丼大盛りごときは大したことないなw
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/25 21:25:19 rk9BCNSV
食事はカマボコが良いね。
低カロリー、高たんぱく、低価格。
何も付けずに食べられるのもポイント高い
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/25 21:30:07 TMUUP25h
今日も4km走ってきた
2ヶ月も休むと、走力が戻るまで時間がかかるなあ
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/25 23:21:35 UXlSAmIY
今月は500km超えそう。うきうき
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/26 03:38:38 XVgngJrx
走って太るか
スニッカーズを食べて痩せるか
どちらか選べ
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/26 09:13:54 0Z0R15Bg
さて今日もバイトの前にちょっくら走ってくるか
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/26 14:30:53 m/ghPOHd
あつっ
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/26 15:55:09 HMRChY/4
今日もミルってきた
日中しか時間の取れないので、早く涼しくなって外走りたいぜ
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/26 20:19:59 cQArAbkE
今日も走れた
感謝する
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/26 21:02:35 ANfyqJRb
ダイエット目的でジョギングを始め、痩せたね、と言われるぐらい体重が落ち、そして停滞期に入り、食べ過ぎて3、4kg増えても結局ジョギング続けてたらこの範囲以内の体重を維持し続けられるって事だよね？まぁ、停滞期時の体重以下になる事はないだろうけどさ
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/26 22:18:46 0B6iYej4
さて、それはどうかな？
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/26 22:53:31 jJDNXBuk
敵かな？味方かな？
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/26 23:10:01 YfxsPJoW
だけどさびしい事もある
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/27 00:53:03 7AdmaHvx
試合がが終わって増量を始めたのが数週間前
体重が増えてきたらスピードが出ない つーか出すのが辛い
こんなものなのかよ
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/27 05:33:16 MreuX19F
>>392
ビルドアップでもしてろ
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/27 11:12:43 DrpnDavj
今日健康診断で体脂肪計ってもらった。 結果 8.7%
１桁っていうのがうれしい。ジョグ続けていてよかった。
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/27 12:09:25 srRz8FYy
>>394
あくまでも表示な
実態は違うぞ
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/27 12:19:51 mBRmavDb
みんな元気やなー、うらやましいわ
最近、夏の疲れがどっと出てきた
モチベーションが上がらん
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/27 12:25:02 /zA1DUiU
ここまで1年半だそうです
URLﾘﾝｸ(www.dotup.org)
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/27 14:47:56 WF+DUXBH
今日も日が暮れたら7km行こう
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/27 14:50:32 2PsAphZJ
>>397
すげーな…
もしかして右下から見ていくとか？
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/27 15:34:50 P18x50lr
比較するものがないから凄いのどうか分らん
でも、時系列に見ると彼の頑張りはよく分る
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/27 15:47:38 yOV/cQQE
>>397
画像見てそれ本とに全部同一人物なのかよと思ったw
でも俺もBMI19台まで落とし腹筋割れてるから信じる事にしよう（目標18台）
食事制限と定期的運動の賜物だな、細身の筋肉質体型は
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/27 15:49:43 WF+DUXBH
ジョギングだと3番目くらいの画像にはなるけどそっから筋肉が削げ落ちるよな
特に胸筋、4枚目以降は有酸素減らして筋トレ重視にしないと無理
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/27 16:12:54 VAnqxk1+
1枚目だけ別人だよ
うん、きっとそうだ
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/27 16:28:04 eXY7Fwis
>>397
どんな筋トレしてるのか教えてほしい
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/27 16:30:45 Y/0oFOj5
>>402
だよねー。
ジョギングはあまり筋肉つかないよね。
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/27 16:56:36 XOBXCqEu
3枚目まではフツーに行けるがそれ以上は㍉
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/27 19:39:35 WumygD14
>>397
これ一時期よく貼られてたイッシーって人だよ。
ブログの画像だね。
太る前はガチムチ体型でベンチ120kgとか上げてたらしいので普通の人じゃダイエットしただけでは
残念ながらこうはならないよ。
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/27 20:20:08 gXEynwhZ
すごく残念なお知らせ
やっぱり同じところが痛みだした
悔しくて涙が出てくる
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/27 20:31:57 vXhMQyrQ
>>408
それは君にとっては残念かもしれないが僕たちにとってはなんの意味もない
お知らせをされても困惑するしか無い、君の悔しさは君自身の問題、僕らに
なんの関係があるの？同情してもらいたいの？だったらもっとどう痛いかとか
どう辛いかとか詳細に書いてもらわないと、足がちぎれそうなの？走るたびに
激痛で失神して糞尿を垂れ流すの？
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/27 20:33:35 8FMAreG2
足がちぎれた。
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/27 20:34:38 gXEynwhZ
日記代わりなのでレスしてくれなくてもいいです
でも、ありがとうね
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/27 20:44:54 Geyv3NmH
ブログでやれ
面白い記事を書けば仲間ができると思うよ
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/27 21:04:03 gXEynwhZ
スレ汚しすみません
また明日かきます
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/27 21:11:20 KDQEyJvW
>>397
ジョグで瘠せて3枚目までいけるとかｗ
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/27 21:22:35 Xu639fPz
>>397
おへその上に筋肉がすごいｗ
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/27 22:05:26 Fiif3ibs
>408
ヒントをあげる。
痛いところを使わないで走ってみる。
そうすれば、痛くなるはずが無い！
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/27 22:55:36 Uac9hcNe
>>397
ジョギングじゃ無理ｗ
この体1年半で作るって相当努力しないとできないよなｗ
痩せることはある程度できてもここまで筋肉つけるのは並大抵の努力じゃないね
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 08:34:54 k5TE/SDf
>>397の人だけどウエイト板のチンスレでも語られてた
939 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2010/08/27(金) 20:51:03 ID:Nh5KlHme [3/4]
その写真の人のブログを見てたけど
一番左上の時に離婚して、その時言われた「ぶくぶく太ってきたところも嫌だった」ってのに傷ついて
半年で数十キロ落とした後、筋トレ開始したって感じの流れだった。
２ちゃんからきた数人にコメントでひどいこと書かれてたんだけどピキってブログ消してた
3～4年くらい前だったと思う
この一言をモチベーションにしたんだな
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 08:48:58 kNx6+E1S
やっぱりバツイチとかの訳ありでないと絞る時間が捻出できないよねー
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 09:48:39 GC5tT6+v
イッシー氏は減量の終盤で170-60 10%前後って感じだったと思う。
ベンチは100ちょっと。
これ見ると条件によっては減量中でも多少の筋量アップは起きる気がするよね。
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 10:15:11 Jsb8bHIq
さて今日も糞暑いけど走ってくるか。
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 11:28:22 WowZ6Is2
おれはサッカーの中田ヒデみたいになりたいの
どうすればあそこまでソリッドになれるんだろ
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 12:03:25 d//jItDQ
あんなCGに騙されてるバカがいるのかｗ
今時雑誌の写真なんてCG加工してない方が珍しい
女のモデルだってシミが消したり腋の黒ずみ消したりくびれを作ったり別人
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 12:37:27 oYqXyqxi
中田ヒデの主食はポテトチップス
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 13:36:01 ObuqnGw7
よし
プリングルス買い占めてくる
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 13:55:35 oYqXyqxi
朝ごはん、起きてすぐポテトチップス一袋とか、朝昼晩、ポテトチップスとかザラらしいぞ。
つねにぽポテチは箱買いで常備しているらしい。
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 13:56:28 WHCg78XI
ザラらしいぞ。
しているらしい。
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 14:17:06 GC5tT6+v
URLﾘﾝｸ(www.sanspo.com)
ジョギングだけでも充分な気がするけどね。
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 15:42:21 d//jItDQ
あと中田は野菜を一切食べない
偏食が激しい
子供の味覚
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 15:42:42 HZazWKc3
はるな愛熱中症でぶっ倒れねーかなー
あの変態ヲカマも演出過多な100㌔ウォーキング（）ももう見たくねえ
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 16:15:32 6nmFhUiS
ジョギング程度しかしたことないけど100kmマラソンくらい12時間くらいでいけそうなきがする
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 16:34:50 4k2Bq95/
>>431
長時間走る練習を夏中必死にやって、秋に12時間で走れるかどうか・・
俗に100kmに挑戦するまえに、50kmを練習で走っておけと言われます
速い人なら30kmで遅い人でも70kmぐらいから痛みとの戦いになるはず
完走率だって高くないです
その昔、谷川真理も痛かったと言ってました
それにエイドステーションがたくさんあって、休んでいる時間も相当多くなりますよ
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 19:21:44 AN+lycIv
今から行こうかなと思いながら行くまでが腰重い人いる？
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 19:28:38 HZazWKc3
俺は涼しくなる時間まで待てずにまだ日があるのに行ってしまう
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 19:29:31 Q/1TW3wj
今日も何とか走った
感謝だ
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 19:33:09 Jsb8bHIq
>>433
俺はむしろ走りたくてうずうずしてしまう。
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 21:47:16 o/kupe+c
>>429
多分60前に死ぬ
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 22:01:11 AQfnjt2c
内臓ボロボロだろうね
40くらいになったら一気にガタが来ると思う
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 22:01:52 D42X7WrV
>>432
×速い人
○早い人
じゃね？
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 23:10:01 eU6QgGwR
>>429
野菜の代わりにサプリで取ってるんだろう
そんなスキルもなしにいくらなんでもやっていけなかっただろう？
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/29 00:03:46 sxP2Fm+c
>>432
確かにね
普段走ってない人には地獄だろうね
ただ、２４ｈTVみたいな完璧なエイド＆サポート付きで走ってみたい
マッサージやクーリング付きだからね
幸せかもｗ
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/29 00:21:04 kAzbbpQl
24hTVの100kmマラソンって、実際何時間くらいかけていいの？
20時間くらいかかっていいなら、早歩き程度でゴール出来るよな。
そんな程度の事に挑戦して、完走したら、その後の同局番組に引っ張りだこ、
地方営業も入って収入UP。ランナーのギャラもあるとかないとか。
一般人にとっては100㎞マラソンなんてあんまり役に立たないけど、
芸能人にとってはランナーに選ばれた時点で、宝くじに当たった位喜ぶべき事だな。
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/29 00:24:20 hF7gVyrk
カメラ回ってれば走って、映ってなければ歩いてるだろ
まともに走ってれば今5時間経過だから・・・・・・・・フルマラソンちょい手前くらいかな
35kmから40km
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/29 00:28:13 UpR8UBSC
24hTVの走者、しばらくしたらテレビから消えるよな。なぜなんだろ。
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/29 01:10:10 TaXDRQTo
落ち目だから出るから。
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/29 01:13:26 bV2E7w8J
>>439
｢速い｣であってるよ
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/29 01:22:00 TaXDRQTo
速いと早いの使い分けが出来ないアホが多過ぎるよな。
とは言え、遅いは遅いだけなのはなぜなんだろう。
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/29 08:00:23 Pbn+iZ0c
>>397
ウエスト細すぎね？
奇形？
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/29 08:26:29 fGvpNzvV
ぷっ
自分基準で言われてもな
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/29 09:15:35 SVmXHmMp
100kmを24時間でゴールするためには、ひたすら歩き続ければゴールできるってことか。
結構きついな。
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/29 09:17:32 O4IiiySm
100kmくらいとか言ってるけど歩くのさえシンドいよ。走り続けるのはなおさら。
一回やってみればわかる。
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/29 09:22:53 lLDIE3+C
みんな歩くことを舐め過ぎだな。
ある程度の距離と時間を歩くだけで、ハムストリングスやふくらはぎがパンパンになるぜ。
とても100キロなんて素人では歩けない。
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/29 09:24:20 SVmXHmMp
間寛平は24時間で200km走ったんだよな。
やっぱすげーわw
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/29 09:43:35 CFBdqahQ
歩数計付けたまま洗濯してもうた
へこむわー
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/29 10:10:34 ZRhOsf2t
>>439,446
早いで合ってる
オーバーペースで速い人も乳酸が溜まって筋肉がゴチゴチになってしまうが、
そういう限定した意味じゃないので
>>447
糞スレだからこそ変換ミスが罵倒される、放置しちゃいけなかったんだな
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/29 15:37:09 sxP2Fm+c
誰が考えても「早い」だろ
要は「早い段階」ってことだろ？
こんなのバカ高卒でも間違えんだろ
文脈も読めんのかね
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/29 15:51:47 r9ClMeh4
日本には恥の上塗りって言葉があってだなあ
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/29 15:52:29 w5Hekbr+
下記のサイトの解説が説得力があったな。
「早い」と「速い」
原則：
主に時間に関する「early」の意は「早い」。主に速度に関する「quick」「fast」「speedy」の意は「速い」。
用例：
「予定より早い」「あきらめるのは早い」「早起き」「気が早い」「早い者勝ち」「のみ込みが早い」「いち早く」
「遅かれ早かれ」「素早い」「手っ取り早い」「早い話が」「火の回りが早い」「矢継ぎ早」「早くも１年」
「頭の回転が速い」「テンポが速い」「ペースが速い」「走るのが速い」「球が速い」「川の流れが速い」
「はやい」という形容詞ですが、副詞の「はやく」、名詞の「はやさ」という連用形があり、「はやまる」「はやめる」という動詞もあります。
「早い」はある時間より前という意で使用します。違いがわかっているようで、実際には迷うことも多い同訓異字です。
「宅配ピザを頼んだら予定より早く来た。このピザ屋は配達するのが速い」―このような使い分けになります。
「奥深き日本語の世界」
URLﾘﾝｸ(alphatxt.cocolog-nifty.com)
>>432の使い方の場合、速度的な事を表しているので「速い」で良い感じだな。
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/29 15:56:07 w5Hekbr+
あ！ちゃう。スマン
時間経過的に「『はやい』人なら30kmで遅い人でも70km」となるので、「早い」の方が正解の様だな。
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/29 16:34:47 v+Eh9X4i
主人が結婚当初から早漏で、まで読んだ。
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/29 17:41:13 TpYsp4MD
変えすぎｗ
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/29 18:32:53 kAzbbpQl
>>450
>>451
>>452
マッサージ等のサポートが付いて、年内の給料が倍以上になる。
って言われても無理かい？
そして今年は85km！
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/29 19:22:12 SVmXHmMp
>>462
いや挑戦すること自体を言ってるんじゃなくて
時間内に達成できるかどうかの物理的難易度を言ってるだけだから。
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/29 19:54:34 hF7gVyrk
あれもレースのようなもんだから走ってる側はいつも以上の力が出るよ
普段50km歩ければ100km行けるみたいな
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/29 20:52:08 SVmXHmMp
719 名前：エージェント・７７４[] 投稿日：2010/08/29(日) 20:44:24 ID:tBfIPFCV [2/2]
ヤジは
最後だけ走っても意味ねーぞ！とか
中途半端な走りーとか
あいちゃんおっぱいみせてーとか
ワンセグ携帯で見てお母さんが待ってるよーとかネタバレしてるのもいた
DQN2人ぐらい道路に入ってリアル逮捕されてるのも居た
武道館入りしたんで俺は追跡終わり
メーターは62.9kmでした
お疲れ様でしたー！
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/30 04:00:01 RXj8tlkr
感動した
愛ちゃんありがとう
茶の間でダラダラしてる奴よりも立派だよねw
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/30 04:39:50 oio0gEPG
あれはショーだよ
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/30 06:46:18 vLrg2KjF
>>466
歩くだけでバカ高いギャラもらえるなら誰でもやるわ。
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/30 08:16:51 wXb0TGL3
>>468
誰もができる訳じゃない。人に感動を与えられる人だけが出来る。
高いギャラを貰ってようが、ボランティアだろうが、
2億円以上の募金が集まってるのは事実。
>歩くだけでバカ高いギャラもらえるなら誰でもやるわ。
とか書き込んでる暇あったら走ってこい
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/30 08:35:13 lzwFOdmo
北海道マラソンのほうがまだ感動できたね。
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/30 08:35:32 oio0gEPG
>人に感動を与えられる人だけが出来る。
騙されない人も多いよ
特に今回は走っているとは言えない代物です
本当に走ってる人には無縁なショーです
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/30 08:41:49 vLrg2KjF
庶民から金集めるより、出演してるタレントのギャラを全部寄付したほうが有意義だろwww
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/30 08:58:38 wXb0TGL3
感動する人が一定数いる以上やらないよりやった方がいいと思う。
そうでなければ、視聴率が取れなければ、番組自体なくなるだろうし。
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/30 09:14:17 vLrg2KjF
だから庶民から募金なんてやらずに、普通に番組だけやって
出演者はノーギャラで、スポンサーからの金は制作費以外は全部募金するのが筋。
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/30 09:26:56 YukoRtFI
逆にそこまでやるなら募金してやってもいい。
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/30 09:41:46 Ucs4aTBg
>>474
>>制作費以外は全部募金
制作にかかる費用も局側のボランティアで０
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/30 09:45:47 wXb0TGL3
確かに出演者がボランティアなら尚素晴らしいと思うけど、
ギャラを貰っていてもはるな愛を見て感動する人はがいるのは確か。
それを冷めた目で見る人がいるのも理解できる。
全国民が感動して涙する社会っていうのもそれはそれで
戦時下みたいで気持ち悪いしね。
まあ俺たちはジョギングして、それぞれが正しいと思うことをすればいいんじゃないかな。
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/30 09:50:33 xztrvmi7
>>474
ぼくがかんがえたさいこうの24時間テレビはチラシの裏にでも書いててね
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/30 11:33:28 L1I3kS86
10月まで３０℃近いらしい・・・
最近５㌔はしるのが精一杯orz
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/30 11:39:38 fukOuEm4
外走るだけすごいよ
8月以降はずっとミルだわ・・・
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/30 11:50:51 rsTWB7Sa
見てるだけじゃやせないよ？
実際走らないと体重は変化しない
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/30 12:37:53 cCLWY8WB
24時間批判するやついるけどさ、九州のどっかの県知事にかみついた在日記者とかぶる。
たしか天皇皇后の両陛下にお越しいただくって話で、その在日が「両陛下が来ることによる警備の費用などいくらかかるとおもってんだ」
ってファびょってたやつｗ
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/30 13:05:54 lmST/tpR
>>482
あなたが何を主張したいのか判らない。
でも解説はしなくて良い。24TVの話は別の所でやってくれ
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/30 13:53:42 K+OcX5Mn
今月は120kmだた
夜は時間とれなくてミルで走るのも嫌いな俺だし真夏でこの距離ならいいかな…
来月からはいつもの180kmペースに戻すべ
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/30 17:41:27 BtrMj58z
>>217
URLﾘﾝｸ(www.skina.org)
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/31 15:44:52 B0vldyFa
8月は70kmしか走れんかった
9月も猛暑続きそうだし、やる気削がれるな
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/31 17:05:01 k/7C5w3z
>>486は言い訳ばかりして太ってそう
夜、走れば暑さなんて全然余裕だし主婦で日中しか走れないならジム行けよ
俺は8月が一番多く走ったよ。汗がどば～っと出るから爽快。
しかも夏効果か体重も一ヶ月で2キロ落ちた。
今、一年のうちで一番痩せやすい時期だから頑張れよ。
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/31 17:26:34 XkewM2v6
俺なんて50kmも走ったぜ
去年の8月は120km走ってたが
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/31 18:07:20 Z7nO7AHI
来月の休日から来年3月にかけて週に1回はジョギングりたいんだが・・・
大阪なんていまだに34℃とか出るんだが大丈夫かお。
9月に始められるのかお。
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/31 19:12:51 VwQg8FB1
今月の東京は台風で朝方に雨が降った日が一日だけ
日中は辛くても、毎日、朝か夜に走ってる人は多いんじゃないかな
走り終って2kg減ってる事も多かったけど・・
（もちろん水は飲んでる）
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/31 19:38:50 lx7MDK4o
８月の平均気温、東京が那覇を上回ったそうだ。
そりゃ暑いわｗｗｗｗｗｗｗｗ
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/31 22:21:38 /2Vlladz
先週、用事があって東京行ってきたが
もう秋か？と思った＠大阪在住
7．8月は部屋でスロトレとジムで泳いだよ
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/01 00:04:24 8HxtB54T
田舎の街灯もない真っ暗な山道を走ってるんだけど
強力なLEDライト両手に持って走ったら昼間みたいに明るくて
最高に快適になった。
真っ暗な所を走っている人達にお薦め！
この2100ルーメンのライトを2本買った↓
URLﾘﾝｸ(world-musen.com)
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/01 00:05:43 kPTUb70h
たけーよカス宣伝クソが
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/01 00:22:24 tL37gNtu
>>493
床屋で買えよwwwwwww
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/01 00:30:38 8HxtB54T
>495
げっ！ここにフラッシュライトヲタがいたとはｗ
当然ながら上のサイトでは買ってないですよ。
説明が分かりやすいから書いただけ。
ちなみに今まではMTE M3-2 を2本持って走ってたんだよ。
で、君は何持ってるの？
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/01 00:32:02 tL37gNtu
>>496
DOP-011SLに決まってるだろ(´・ω・｀)
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/01 00:40:59 8HxtB54T
>497
クぅ～ 2AAですか！
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/01 00:41:25 OXOukOko
お前は岡っ引きか
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/01 00:43:50 lIJGoI4J
朝に走ると
寝ている間の老廃物が体を回るから良くない
と聞いたのですが、このスレ的にはどうなんでしょうか？
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/01 00:50:38 tL37gNtu
>>498
ネタですがな(´・ω・｀)
ところでsureは2AAライト出したの？
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/01 01:16:29 8HxtB54T
>501
これのことかい？
SUREFIRE E2L AA
毎夜、丹沢の山の中走ってる俺には1000ルーメン以下は
不安で怖くて使えないよｗ
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/01 01:27:32 tL37gNtu
>>502
高っ！
一般人には単三・二本の懐中電灯が2万円超えてるなんてありえないよな
ほんとオタはキチガイだｗｗ
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/01 01:37:08 OXOukOko
何オタ？
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/01 05:29:56 rbAuhk5A
>>500
誰から聞いたのですか？
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/01 07:21:03 nKj0H9LH
まあ世の中には見えないものが見えたり聞こえないものが聞こえたりする人がいるからな
確かに朝走るなら走る前にしっことうんこはしておいた方が良いだろうが
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/01 07:24:09 OXOukOko
うんこが出ないの・・・
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/01 07:41:23 rbAuhk5A
今日も大破せずに帰ってこれたけど、
夏は暑すぎて速くも走れず、長時間も走れないから、
怪我もしにくいという法則があるかもしれない
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/01 11:20:29 Cw5tR4Jx
>>493
２１００ルーメンとかwwww
６０Ｗ電球相当で４２０ルーメン位かな
５個分？？
で
５００～１０００mも届くって？
規制前のレーザポインタじゃないの？
球場で使ったら、規制されそうだな。
夜ｊｏｇの護身用には良いかも
６０，０００円が３５，８００円というのも、意味がわからん。
定価があってないようなものか
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/01 12:17:26 p6VcnbiQ
さて走ってくる(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/01 18:41:37 SI5orFN0
10日後のハーフの大会にエントリーしたんだけど、
週間天気予報みるとずっと晴れ、来週水曜まで33度、34度の連続
大会は2度目だけど、晴れで30度オーバーだったなら10ｋも走れる気がしない・・・
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/01 20:40:15 aQfrsVPg
俺は 18 日の小金井公園フルだ。割引に釣られて事前申し込みしてしまったが、
当日申し込みにすればよかった。多分行かね。
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/02 00:47:01 L892yjvW
今年の秋がレースデビューって人には酷な気象条件だな
レースペース走も暑すぎでできないし、LSDも暑すぎでできないし
目標タイムが上手く設定できないまま当日特攻して熱中症で倒れそうだ
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/02 14:00:18 ooUpdInj
>>511
金沢？
骨は拾ってやるから全力で行けよｗ
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/02 21:37:26 7Wzih0au
>>511
金沢だったら６分／ｋｍ以上で走ったら制限時間に引っかかって失格になるけど無理はしないようにね
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/02 22:17:03 AQwpoMy+
たぶん途中棄権か制限時間オーバーになると思う。
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/03 00:10:31 3mS7+Skw
dommune面白かった
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/03 08:11:55 cOlVyGTK
今日は若干涼しかった。
東京 10キロ
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/03 16:45:27 qCSkVPdi
夜中から朝方に雨が降ったので涼しいかなと思ったけど
やっぱり蒸し暑かった。 ＠京都市
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/03 16:48:35 AwWlgIsz
ジョグ始める前は、スポドリっておいしいと思えなくて
あんまり口にしなかったけど、やっと自分にあうのを見つけた。
キリンのラブズスポーツ。 （５５５ｍｌ）
●スポーツ前の水分補給とアルギニン＆シトルリンで
すばやくスポーツモードへ。スポーツ前から飲み始めるニュースタイルスポーツドリンクです。
●必須ミネラル(ナトリウム・カリウム)+シトルリン・アルギニン配合
●カロリーオフ （１００ｍｌ 16カロリー）
走る前に１５０ｍｌほど飲んで、走った後に残りを飲む。
甘味がほどほどで、濃さもちょうどいい。
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/03 18:08:28 +FWGP3gb
>>520
マルチ乙
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/03 20:30:58 riCbviMZ
518-519
書くとこ違うぞ。
＠逝け
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/03 20:33:52 vMmXYbgT
ラブズスポーツなんて糞だよ
スポーツ前ならヴァーム
スポーツ中ならアミノバリューが最強
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/03 22:41:31 2l9iHOv8
このスレにも東京マラソンの申し込みした人居るんだろうなあ～
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/03 22:45:45 EFMAChM+
アミノバリューはいいと思うけど、値段的にはアミノバイタルになってしまう。80円くらいでうってるからな
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/03 22:49:25 oiHkeGBY
本物志向ならメダリスト一択だろJK
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/03 23:51:50 zXVvaeac
あ
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/04 00:34:56 dzGkqX/o
い
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/04 07:56:13 uvF3LG9y
は
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/04 08:58:27 cMmf2OIY
か
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/04 09:49:18 IJQ/MnpD
ま
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/04 12:11:57 zZXY3r+B
た
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/04 16:20:46 mW7gfSi4
いや～暑いね。10キロいってきた。普段は夜ジョギングだけど昼にいったら疲れ倍増で泳いだ後にでる眠気が襲ってきた。
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/04 17:21:36 jn+Y3p2O
>>533
ジジイ乙
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/04 17:38:07 f4vejyyE
さて、のんびり行って来るかな
目標6kmで
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/04 18:05:52 uvF3LG9y
>>533
冬山で遭難するのと同じ状態がこの炎天下で起こりかけたんだから、笑い事じゃないよ
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/04 18:20:52 o7P7TSE8
何ヶ月か置いて再開したジョギングの初日って、なんで毎回太ももの内側とふくらはぎが筋肉痛を起こすんだい？
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/04 18:21:57 ivioOIhm
引きこもりか？普段通勤通学で定期的に歩いてたら、
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/04 18:28:19 o7P7TSE8
あぁ。うん、引きこもりでいいです。
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/04 18:31:11 f4vejyyE
帰ってきた
結構涼しくなってきたな
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/04 20:10:37 btBDib/h
ふくらはぎがカチンコチンコ
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 02:28:24 m8NpFt9M
アクエリアス０を再発売してくれ
ポカリスエットの低カロリーのやつはなかなか売ってない
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 05:14:33 idFhnEoi
ポカリのステビアは低カロリーだけど原料がよろしくないらしいけどな
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 07:01:22 LAJ0Cnsg
昨日は日中に30km走った
さっき10km走った
昼から20km走ってくる
＠熊谷
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 07:13:54 W3WNOdUV
今朝は朝涼しいね。
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 07:21:11 35YqC91N
ここの人達の身長と体重が知りたい。
デブではとても走れる距離じゃないと思える。
オレは167の63だがまだ体重が重いので膝やふくらはぎへの負担が心配で走れない。
あと3キロ程度落として一気に行こうと思っている。
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 07:25:13 FIXQp/Rd
170cm-70kg
最近やっと1時間走れるようになった
548:537
10/09/05 07:31:36 9i+FxPX7
170cm-50kg
接客業
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 07:36:56 SZLTeQV4
182cm-90kg
デブはゆっくり走るから体型は関係ないかとおも
昨日は15k走った。今日15kの予定。
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 07:44:19 w1HY0Lyo
クエン酸コンクいいね～水で20～30倍に薄めるから経済的です。
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 07:46:03 9i+FxPX7
クエン酸コンクリートだと・・・？
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 08:28:22 s3OvYUYN
>>520
昨日のサッカー代表戦でラブズスポーツ1年分が
勝ったチームの副賞になってた。
いいなぁ。
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 08:39:21 mcYMdPXb
>>546
どうして自ら嬉しそうにスペックを晒す奴はチビばかりなん？
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 08:43:28 6pejM1Av
チビデバビデブ～
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 08:46:43 AC8xjrah
あ
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 09:36:15 35YqC91N
>>553
コメントするからには正直に晒さないと不味いと思うだけ。
ちなみに君は100キロ超かいwww
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 09:40:21 qJhD+spx
100キロ超で怠け者、気持ちはあっても歩こうとさえしない
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 09:45:11 vBl2Fgg2
↑久しぶりにガチでファビョってる人を見た
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 09:49:27 35YqC91N
↑自己紹介乙www
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 09:50:44 5AVZz4UL
ぷぎゃー
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 09:51:44 35YqC91N
↑発狂中
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 09:59:16 WYujQPrn
俺は自分の身長がわからない
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 10:01:11 35YqC91N
↑ﾂﾏﾝﾈ
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 10:10:15 vBl2Fgg2
すみません。人を一人豹変させてしまいました。
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 10:18:57 35YqC91N
↑発狂者発見wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 10:29:27 5AVZz4UL
やれやれ(>_<)
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 10:30:33 35YqC91N
↑痩せただろうwww
豚とんかつのキサマ
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 10:33:05 FHcNt2u0
チビ短足ブタはこいつに限らずコンプレックスが強いからすぐ発狂する
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 12:31:31 0hZ+1EBW
>>544
近ーい！
おれは今日の夜中に３０ｋｍ走ったよ。3時間3分だった。
頑張れ！
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 12:32:55 6fImRkBp
他にやることねえのかよ
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 13:50:52 r7Lgq71y
抽出 ID:35YqC91N (7回)
546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2010/09/05(日) 07:21:11 ID:35YqC91N
ここの人達の身長と体重が知りたい。
デブではとても走れる距離じゃないと思える。
オレは167の63だがまだ体重が重いので膝やふくらはぎへの負担が心配で走れない。
あと3キロ程度落として一気に行こうと思っている。
556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2010/09/05(日) 09:36:15 ID:35YqC91N
>>553
コメントするからには正直に晒さないと不味いと思うだけ。
ちなみに君は100キロ超かいwww
559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2010/09/05(日) 09:49:27 ID:35YqC91N
↑自己紹介乙www
561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2010/09/05(日) 09:51:44 ID:35YqC91N
↑発狂中
563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2010/09/05(日) 10:01:11 ID:35YqC91N
↑ﾂﾏﾝﾈ
565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2010/09/05(日) 10:18:57 ID:35YqC91N
↑発狂者発見wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2010/09/05(日) 10:30:33 ID:35YqC91N
↑痩せただろうwww
豚とんかつのキサマ
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 13:51:44 r7Lgq71y
,r‐--,,,_、
.ﾞlﾞ'i､ ｀ﾞ''-,,,,,,,,,,,,,,,,,_
: ﾞl `'i､.,r‐-､,,`'-,、 ｀''ｰ､_
ﾞl ,/゛ ｀ﾞ''''ﾐｯ、 ﾞﾞ'''-,、
У `!ヽ、 ._,,i､ ,,,,,、
/ ﾞrﾞl, ／。‘i､ ｛ ﾞi､
| ﾞ'iﾞl ./ |， ﾞl、 ﾞl
| _,,,,_ .ﾞ'},. | ,/ ﾟi､ ﾞl ﾞl、
ﾞl ,ｒ'"。 ｀ﾞﾞ'''，ﾞ',lri､,,／ .ﾞl ﾞl ヽ
│ .| .彳 ﾟ|″ | .| │
│ .ヽ_ _,,-° `i､ .| .,,ﾞl， .ﾞｹ'=ｯ、
ﾞl, ,,,,,,、 ￣￣ .ﾞl,-'シ'',!.ﾞl ,/゜ ﾞ'i､ .}i､｀.ﾞ'i､
｀'| ｀'i､ ,,,rﾝ･'ﾞ,,,-'i| .| .l、,,」 ﾞ= |
.ﾞヽ, .ﾞ!, ｉ″ ﾞ''i, .l │ /" .ﾟ┓ .|
‘'''l" ﾞ'-,,、ﾞl、 .,,｢ | ﾞl、 ゜ .|
ﾞl'-,、 ｀ﾞ''ﾞ‐'" ./ .ヽ .|
| ﾞ'ヽ,、 ／ 'ﾞl .,ﾉ
′ .~'―--―ｰ￢''" ヽ-， |、
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 14:02:26 yNVsTp7F
>>569
や ら な い か
これから走りに行くか。
ちなみに、さっきジムで20km走った。
悪いけど、ほかにやることねぇよｗ
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 14:29:51 6fImRkBp
かわいそう
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 16:09:23 35YqC91N
ID:r7Lgq71y
↑www
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 16:32:53 5ntnU8DO
某ドカ食いスレから
713:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2010/09/05(日) 09:41:05 ID:35YqC91N >>703
オレがデブってどこに書いてあるんだ？？？？
オレはオメーと違ってデブでもなんでもない。
わかった？？？
豚トンカツのあんたwww
こいつ>>546で自分でチビデブ認定してるのに池沼か？
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 16:36:59 RjMHfBiy
よくわからんが、走力は訓練次第では？
176cm84kgだが、10km走ってるけど支障なし
まぁ、1時間20分くらいかけるけどね
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 16:39:13 r7Lgq71y
オレは167の63だがまだ体重が重いので膝やふくらはぎへの負担が心配で走れない。
身長167cmだってよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
弩チビがｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 16:53:46 35YqC91N
↑オマエも粘着生物よのおおおおおおおおおおおおwwwwwwwwwwwwwww
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
巨デブめが
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 16:56:19 r7Lgq71y
身長167cm（）笑
チッ、チッ、チビじゃんｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 17:30:50 tb0rhlfb
男の癖に167cmのチビビザで恥ずかしげも無くスペック晒せるのが笑えるわ
チビピザチビピザチビピザチビピザチビピザチビピザチビピザ
チビピザチビピザチビピザチビピザチビピザチビピザチビピザ
チビピザチビピザチビピザチビピザチビピザチビピザチビピザ
チビピザチビピザチビピザチビピザチビピザチビピザチビピザ
チビピザチビピザチビピザチビピザチビピザチビピザチビピザ
チビピザチビピザチビピザチビピザチビピザチビピザチビピザ
チビピザチビピザチビピザチビピザ
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 17:46:34 kNFPqm9n
暑さで頭が残念な事になってる方が湧いていますね。
地球温暖化の影響がこんな所にも顕れるとは実に興味深い。
583:名無しさん
10/09/05 17:47:48 hIty4ybN
●建前
「男の癖に167cmのチビビザで恥ずかしげも無くスペック晒せるのが笑えるわ 」
●本音
「６３ｋｇ」？憎い！俺は１００ｋｇ超なのに
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 17:50:19 vdNl+dJ1
>>583
身長は変わらんぞ
でも体重は変えられる
ただ、デブの性根はいつまで経ってもデブのままだと思ってる
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 17:57:53 idFhnEoi
身長－１１０くらいが健康的な標準体型だろうな
すらりとしたいなら－１１５は必要だが
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 18:13:18 35YqC91N
>>580>>581
ただでかくてデブなだけのオマエらって笑えるな。
そもそも顔が不細工では痩せても無意味だぜwwwwwwwwwwwwwwwwwww
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 18:15:37 dFMs0hpY
| |ｌ￣|
| |ｌヘ|
| |ｌタ|
| |ｌレ|
| |ｌ＿|
| .|＿∧ ｸｯｸｯｸ
| .|｀∀´>
| .⊂ ノ
| .| ﾉ
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 18:23:40 NcZwEpvT
>>586
ぷぎゃあああああｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 18:27:39 35YqC91N
↑またまた発狂ゴキブリの登場wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 18:29:30 XSSR2a+y
>>586
身長167センチ（）笑
そんなのでよく晒せるよね＾＾
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 18:30:29 5ntnU8DO
546:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2010/09/05(日) 07:21:11 ID:35YqC91N
ここの人達の身長と体重が知りたい。
デブではとても走れる距離じゃないと思える。
オレは167の63だがまだ体重が重いので膝やふくらはぎへの負担が心配で走れない。
あと3キロ程度落として一気に行こうと思っている。
チビデブが人様をデブ扱いって知恵遅れかこいつ？
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 18:30:48 35YqC91N
↑おめーは２００メートルもあっからな
すまねー
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 18:32:39 5ntnU8DO
知恵遅れのチビデブでした。
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 18:36:30 XSSR2a+y
546:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2010/09/05(日) 07:21:11 ID:35YqC91N
ここの人達の身長と体重が知りたい。
デブではとても走れる距離じゃないと思える。
オレは167の63だがまだ体重が重いので膝やふくらはぎへの負担が心配で走れない。
あと3キロ程度落として一気に行こうと思っている。
Σ(ﾟдﾟ)ﾊｯ
595:何だこのばかはｗ
10/09/05 18:45:17 u7Rvc+Rn
ID:35YqC91N [12/12]
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 18:47:07 98CzedSJ
>>586
芝が好きなんですね。
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 18:52:55 JNZc3uZt
けつぷりぷりの子がいたからずっとついてたら、
抜きつ抜かれつのデッドヒートになり、
いつも走る距離以上をオーバーペースで走り、
熱中症気味、明日やばいなこりゃｗｗ
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 19:09:41 35YqC91N
>>593
さてどうかな？
馬鹿って馬鹿なんだよねwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 19:10:39 35YqC91N
>>596
大好きですがなにか？
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
600:↑
10/09/05 19:12:19 5ntnU8DO
知恵遅れのチビデブｗ
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 19:13:32 35YqC91N
↑自己紹介乙乙乙
wwwwwwwwwwwwwwwww
602:↑
10/09/05 19:15:46 5ntnU8DO
知恵遅れのチビデブｗ
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 19:16:29 35YqC91N
↑と当人が言ってますwww
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 19:16:41 5ntnU8DO
546:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2010/09/05(日) 07:21:11 ID:35YqC91N
ここの人達の身長と体重が知りたい。
デブではとても走れる距離じゃないと思える。
オレは167の63だがまだ体重が重いので膝やふくらはぎへの負担が心配で走れない。
あと3キロ程度落として一気に行こうと思っている。
どう見てもチビデブでしたｗ
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 19:17:46 5ntnU8DO
チビデブが人様をデブ扱いｗ
まさに知恵遅れｗｗｗ
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 19:19:21 OM7vfx+7
今日はあぼ～んへの登録が忙しいなぁ
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 19:20:13 5ntnU8DO
546:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2010/09/05(日) 07:21:11 ID:35YqC91N
ここの人達の身長と体重が知りたい。
デブではとても走れる距離じゃないと思える。
オレは167の63だがまだ体重が重いので膝やふくらはぎへの負担が心配で走れない。
あと3キロ程度落として一気に行こうと思っている。
713:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2010/09/05(日) 09:41:05 ID:35YqC91N >>703
オレがデブってどこに書いてあるんだ？？？？
オレはオメーと違ってデブでもなんでもない。
わかった？？？
豚トンカツのあんたwww
知恵遅れチビデブｗｗｗｗ
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 19:20:15 u7Rvc+Rn
ID:35YqC91N [16/16]
2ちゃんやり始めたばかりで楽しい頃か
煽りがコピペ丸出しで泣けてくる
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 19:48:27 /j/ly1B7
スレ伸びてるからウキウキしたのに
……くだらなすぎる
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 21:33:43 WYujQPrn
ってか167/63ってデブなのか
体型とか体脂肪でかなり変わるんだろうけど
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 21:35:45 es/sRYy3
>>610
デブだかどうだか分らんがチビは間違いない
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 22:07:46 RjMHfBiy
というか自演乙？
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 22:09:50 dFMs0hpY
| |ｌ￣|
| |ｌヘ|
| |ｌタ|
| |ｌレ|
| |ｌ＿|
| .|＿∧ ｸｯｸｯｸ
| .|｀∀´>
| .⊂ ノ
| .| ﾉ
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 22:45:27 kNFPqm9n
こういう人達って自分の書いた文を見て恥ずかしくならないのかな？
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/06 00:27:21 eph2V0Oy
167で74kgだが膝を故障することなくランニングできている
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/06 03:22:24 Rk7BelbN
∧_∧
(・ω・｀)
（⊃⌒*⌒⊂)
>>ID:35YqC91N
/__ノωヽ__）
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/06 03:54:38 zoYVmNTg
１８２/６５
モデルです。
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/06 05:23:50 3bQLOHTS
ジョグスレに来るモデルwwwww腹いてぇwwwww
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/06 07:42:25 xlgSrA5+
617は女性？
男モデルで182じゃﾁ
おっとぶり返しちゃうとこだった
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/06 07:43:44 p2op30yr
>>618
ダイエット板のジョグスレに来るモデルwwwww腹いてぇwwwww
じゃないの？
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/06 07:55:18 Ec8H61Qp
今日はよく釣れるなぁ>617
622:553
10/09/06 09:44:13 loaYosTB
おれの一言で荒れさせて済まなかった
>>546
どうして自ら嬉しそうにスペックを晒す奴はチビばかりなん？
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/06 11:23:07 mE7fzkxq
しばらく見てなかったらずいぶん過疎っているな
あまりの暑さでジョガーが減ったのか？
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/06 11:46:36 3bQLOHTS
もしもしが規制解除されたから過疎ってるんだよ。まぁそのうち規制されたらまた盛り上がるよ。マッタリ行こう。
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/06 13:13:56 m8hDuYqp
腹痛が続いて4日間走れなかったのだが
日々体が鈍って行く気がして走れない事がストレスになってる
もっと気楽に考えるべきなんだろうなぁ・・・
何はともあれ今晩からジョグ復活だ
626:■■■■重要事項■■■■
10/09/06 14:14:04 ntpX2hju
621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2010/09/06(月) 07:55:18 ID:Ec8H61Qp
今日はよく釣れるなぁ>617
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/06 14:49:12 H9uljWie
横浜だけど、今年はブヨが多くないですか？
今年はすでに10回くらいやられたｗ
やつらジョグ程度のスピードだと襲ってくる。
アブの襲撃も3回あったな。
それにしても、昼のニュースの天気予報でで皇居外周が写ってたけど
30m間隔くらいでランナー達がいた。
帽子もかぶってなかったな。
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/06 14:52:31 GQdQ9Q33
女性ばっか？
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/06 15:15:35 H9uljWie
皇居のことかい？
先頭で走っててアップで映ってたランナーはちょいピザの女性
後ろの方は見づらかったけど男性が多かった気がする。
しかし、35度のかんかん照りで路面温度だって50度くらいなのに
平気で走っているのがすごい。
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/06 15:51:58 F9qFWMDj
東京ってアスファルトやビルや照り返しでひたすら暑そうな印象だけど、皇居あたりの
多少とも緑があると暑くないのかな？
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/06 16:02:20 RwjXxhUg
関西圏やから推測に過ぎないが
昼間の皇居周辺でジョグする人ってある意味、一種のファッションやろ？
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/06 16:03:38 cKvP09Oq
>>631
正解
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/06 17:12:09 Zm92/0aH
テストの追い込みで走らない日々を二週間過ごした
ストレス半端ねぇww
後三日だ…後三日でまた走れる！
しかし走らないで、毎日深夜に軽食食べる生活してると
体重は1kgも変わらんのだが、お腹がでてきた気がするなw
まぁ、増えたら減らしゃいいだけだが
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/06 21:05:42 aKHPAn8G
>>631
大阪城公園とかにもいるだろ
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/06 22:09:20 mzN3XAwe
何処走ろうとマナーさえ守ってればいいと思うけど、
わざわざ空気のきたねぇ皇居周りなんかに遠出してまで走る奴の気持ちはわからない
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/06 22:10:44 e+wwksm4
小尻のプリッとしたアスリートさんの後ろを付いて走りたいけど、やっぱ男の人速くて付いてけない＞＜
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/06 23:09:30 cKvP09Oq
>>636
俺のケツならいつでも貸してやるぞ。
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 01:44:26 Hmcvzdpd
>>636
俺は綺麗な女性のあとをついて走りたい
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 02:04:01 NyFU0iE4
男と女じゃコンパスの長さも違うからねえやっぱし
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 08:41:02 SHjNDkiQ
>>636
後に付かれたら少し速度上げるしね
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 09:17:20 KXqdf/IK
ジョギングが習慣的になってる人は20,30km走っても筋肉痛や膝痛とかない？ない人は足が出来上がってるという事？
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 09:27:44 mfUvqAbE
やったぞ
今日は曇りだ
たっぷり走れるヤッホヤッホー
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 10:28:43 nM6fzjDV
>641
10キロ位を走り込んでいるのでは、30キロを「サラッと」走れないと思うぞ。
サラッと行けたら、かなり足腰が出来てると思って良いんじゃないかな。
膝痛が出たら、フォームがダメだと思う。
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 11:21:12 RTXVVNkN
みんなどんなフォームで走ってる？
かかとや膝ってかなり上げてる？
645:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 11:37:32 cDKLdIG5
踵や膝の上がり方は、走る速度次第なんじゃない？
速度が遅いのに上げても無駄な動きになるし、
速度が速くなれば踵や膝も必然的に上がってくるんだと思う。
俺も10kmなら毎日でも大丈夫だが、30kmになるとサラッと走れないので、
筋力不足でダメフォームなんだと思うけどさｗ
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 12:12:25 wzahA2Ro
１７４センチ、体重８０キロ、体脂肪２１パーセント。
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 12:21:37 wzahA2Ro
自称、わたくし、マッチョです。
648:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 12:51:13 lqK7SFG6
基本中の基本 真下で着地これが出来てるつもりで、中々出来てない
速度の遅い初心者は体より前で着地して後から体重が乗ってくる走り方にどうしてもなると思う
649:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 13:44:00 uKs/KmYj
残念、体の真下で着地なんて物理的に無理
正解は膝の真下で着地だね
ボストンマラソンのトップ集団
URLﾘﾝｸ(4.bp.blogspot.com)
URLﾘﾝｸ(3.bp.blogspot.com)
アシックスの糞モデル
URLﾘﾝｸ(2.bp.blogspot.com)
関連記事
URLﾘﾝｸ(www.runblogger.com)
URLﾘﾝｸ(www.scienceofrunning.com)
650:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 13:56:27 2XBbF+n+
>>649
着地の瞬間に全体重が既にかかってるわけじゃないしね
彼らはスピードがかなりあるから着地直後の足に体重がかかったときには既に足は体の真下に移動してる
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 14:10:50 vEL7HUFA
>>648
すっかりだまされるところでしたよ 面白半分なんでしょうけど怪我したりしたらどうするつもりですか？
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 14:16:23 ouwzFVCm
>>649
ボストンの4人中3人が膝より前で着地してる
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 14:17:45 egwJ0sY6
>>651
いやいや、>>648はウソついてないだろ
つか、インターネットでそういう発言はどうなの？
ネット上の情報も書籍の情報も、真偽なんて確かめようがないだろ
俺は「これは絶対本当です」って書いたら信じるか？
騙されたならそれは真偽をかぎわけられない自分が未熟なんだよ
故障まで人のせいにする奴は２CHなんか覗くなよ
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 14:19:58 ouwzFVCm
>>653
まあそうだな
正解が膝の下と言いながら>>649が出してきた写真が既に膝の下ではない
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 14:19:58 9MWQNUUy
後ろ足って、こんなに蹴り上げるんだね。全員ハムストリングくらいの高さまで蹴り上げてる
自分なんてふくらはぎの辺でチャカチャカはしってるだけなのに
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 14:24:51 2XBbF+n+
高く上げたほうが折りたためて前に振り出すエネルギーが節約できるからね
回転モーメント？の関係・・・長い振り子を振るのと短い振り子を振るどっちが楽かってことかな
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 14:29:59 vEL7HUFA
だって嘘じゃん
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 14:32:51 ouwzFVCm
俺は長距離を最初に走り始めた頃に信頼できる先生に>>648みたいな事を教えられた
体の真下ではなく重心の真下って言ってたけど
だから>>648が惑わすために言ったわけじゃないことは承知してる
今回の問題提起のおかげでじっくり考えたら先生の言ってた意味がやっと分かった
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 14:36:58 2XBbF+n+
足の裏が地面に触ってから実際足に体重が乗って踏ん張るまで僅か差があるよ・・
ジョギングレベルはスピードが遅いから触ったときの重心の位置とその足に体重が乗って力が加わってる位置はほとんど変わらない→なるべく重心での真下で地面に触りましょう、じゃね？
1km3分のマラソンなら足が触って瞬間後もう後ろに流れてるからやや前に足を置く形になるかと
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 14:41:53 egwJ0sY6
>>655
いや、これは蹴ってるんじゃないよ
４２キロをトップランナーのタイムで割ってみ
とにかくストライドが必要なのよ
ピッチを早めるにも限界があるからね
で、そのストライドを維持する為の次の一歩・・・・遠くへ送り出すために後ろ足は自然にこの位置に来ちゃうわけ
蹴ったからその位置にあるんじゃなくて、回転させるためのポジション
自分で試してみたら分かるよ
低い位置で回転させる方が難しい
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 14:52:03 oyeX3w50
蹴らずに走れたら凄いもんだがなｗ
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 15:18:21 9MWQNUUy
>>660
なるほど。
俺は何かのアドバイスで「接地は置く感じで蹴らない」ってのを聞いて
置くように、置くように走っている
だからかどうか、膝もかかとも全く痛くならないが、スピードが出ない
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 15:53:17 5N4ezI4m
ジョグとランの違いじゃないの
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 17:37:21 nM6fzjDV
>649
足裏の接地開始点と、最終荷重点は違う。
だから>659の言うとおりだね。
>661
>蹴らずに走れたら凄いもんだがなｗ
荷重したときの、路面反発を次の動作につなげてるだけで、決して足裏や足首に力を入れて蹴り返していないよ。
もしそう思ってるなら、子供用の靴のCMに騙されてるｗ
ばねの入った靴で速く走れるんだから、すげーよ。
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 17:52:46 uKs/KmYj
>>664
最終荷重点なる位置の話ならどんな走り方でも重心の真下になるぞ
>>649 の糞フォームの方だって同じ
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 17:56:12 c76yyo1l
瞬足なめんなっ ＞＜；
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 18:18:36 cDKLdIG5
着地と荷重のポイントは分けて語る方がいいね。
アシックスの糞フォームの場合
最大荷重はヒールインパクト時
最終荷重は身体の真下
まぁコレは例が悪すぎるな。
普通のフォームの場合
着地は身体より前。スピードや筋力等に依ってストライド幅は異なる。
最大荷重は身体のほぼ真下。ほぼ真下と曖昧な書き方になるが、速度に依っては真下～若干後ろの踏み切り時。
ヒールオフ～トゥオフの間が最大荷重で最終荷重。
こんな感じじゃない？
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 18:36:27 uKs/KmYj
>>667
いやいやその最大荷重がどんな走り方でも重心真下になるんだよ
重心真下以外だとすっ転ぶんじゃないか？
荷重の増え方が急激で小さい山（スパイク）があると思うが
Liebermanの裸足走研究のデータ
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
>>649 のリンク先の記事の別の研究のデータ
このデータの被験者のフォームは結構糞だと思う（Passive force Peakがでかい）
URLﾘﾝｸ(3.bp.blogspot.com)
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 18:53:06 XbW+Z6dj
最近ジョギング始めたのですが、ランニング用パンツって下にタイツを履くものなんですか？
ハーフパンティーとかで十分ですかね？
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 18:56:36 ERkjyRC6
このスレではノーパン推奨です
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 19:04:13 cDKLdIG5
>>668
Thanks！
でもまだ会社なので、今晩ゆっくりと見てみる。
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 19:07:07 egwJ0sY6
マンコは小出しに、チンコは最初から全開で
セオリーだろ
それにしてもハーフパンティーって何だ？
右半分か左半分だけ履くパンツか？
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 19:13:41 c76yyo1l
パンティー言いたかっただけちゃうんかっｗ
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 19:22:45 XbW+Z6dj
669です。
ごめん。本気で間違えてたわ。
ハーフパンツのつもりだった。
みんなありがとう！
ランパンの下は何も履かずに頑張ってみるわ！
まぁ、ハーフパンティー履くなら左寄りだろうな
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 19:52:24 ouwzFVCm
男でランパンの下に何も履かないとか馬鹿だろ
そんなことも自分で考えられないのは池沼
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 19:53:53 2XBbF+n+
ランパンと呼ばれる類ならアンダーが一体化してると思うが
気になるなら何か履いてもいいけど
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 20:21:04 oVHCsSrA
ランパンを履いて走っている時は小さいから気にしない
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 20:45:37 c6+rFxYS
↑デブのちんこってマジで手の小指くらいなんだよな。
そんでもって包茎。
そんなオマエは無理すんな！
でかくなっても大して変わらんから。
振るチンで走れ
679:↑
10/09/07 21:00:00 PckAZUaj
知恵遅れチビデブｗ
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 21:01:43 lqK7SFG6
はは俺のレスが論破されてるｗ
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 21:04:11 c6+rFxYS
>>679
顔真っ赤だがどうしたんだ？？？
www
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 21:06:35 PckAZUaj
546:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2010/09/05(日) 07:21:11 ID:35YqC91N
ここの人達の身長と体重が知りたい。
デブではとても走れる距離じゃないと思える。
オレは167の63だがまだ体重が重いので膝やふくらはぎへの負担が心配で走れない。
あと3キロ程度落として一気に行こうと思っている。
713:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2010/09/05(日) 09:41:05 ID:35YqC91N >>703
オレがデブってどこに書いてあるんだ？？？？
オレはオメーと違ってデブでもなんでもない。
わかった？？？
豚トンカツのあんたwww
チビデブが他人をデブ扱いとかって笑いすぎて顔真っ赤にもなるだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 23:06:38 wbw986gE
>>667にレスが続かないんであえて蒸し返してみる。
荷重と一言で言っているが、重力に対して体重を支えるための抗力としての
荷重と、推進力を得るための、理想的には重力に対して直角方向の荷重
（というか推進力に対する反力）の二つがあるのでは。
前に進もうとしているのだから体の重心は常に前進方向に向かっている
（ヘソで引っ張る感覚）が、体重も支えなければいけない、その結果として
体重を支える荷重が最大となるのは重心の真下、推進力の反力が最大と
なるのは、それよりも後。
言葉でうまく伝えられないが、重心は常に重力と慣性力の合力として
斜め前下に行こうとしており、それを往復運動する足がどの様に
支えつつ、同時に推進力を与えていくか、ということなんだが。
ここに時間の要素が入るので、着地点が体の重心よりも前になる理由は>>659の解説に同意。
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 23:23:02 wbw986gE
さらに理屈っぽくなって申し訳ないが、人が走ることにおいて
効率をあげていくということは重心の動きを
URLﾘﾝｸ(upload.wikimedia.org)
の図で緑→黄→マゼンタの方向にしていくということでは
ないのかな、と思っている。
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 23:49:57 egwJ0sY6
さすがにこのURLはチンプンカンプンｗ
俺が言いたいのは
ニュートン
と
５Finger
は
みんなを騙すためにウソ分析写真を平気で使うってことだ
>>649なんて、接地前のまで混ざってるじゃん
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 23:59:35 zgJ3/gY+
>>684
似たようなの保健体育の授業で見た
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 00:13:14 cb2HXY+i
理屈はようわからんけど
意識として真下で着地するイメージで走るのが一番しっくりくる
撮影したらやや前で着地してるんだろうけど
真下で着地をイメージしてそのまま脚に体重が乗って前に押し出される感覚で走るのが
今の俺のレベルには合ってる
一流選手のそれと比べても意味ないと言うのが俺の結論
こんなのは理屈じゃないんだよ
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 00:26:07 uAFmCVAd
>>687
それでいいと思うよ。
体の前で着地するとどうしてもブレーキが掛かるから
スピードが落ちる＝スピードを維持するために疲れる。
ブレーキの衝撃が足に負担を掛けて故障のリスクが上がる。
金哲彦は着地した次の瞬間に足に体重を乗せるフォームを言ってたから
君のように実際は少し前くらいで着地して、その次の瞬間に乗せる。
微妙なほんの一瞬の出来事だから、ほぼ真下イメージで良さそう。
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 01:43:44 JuUR00ey
着地を重心より前に出す走り方って短距離の走り方じゃないの？
飛ばす時は蹴り足を強くするけど、足を前に出す感覚は無いな
むしろ蹴って戻すの繰り返しじゃね？
690:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 07:13:53 wa8O246G
長文君は蹴りを否定していますからｗ
蹴りがなけりゃ一歩も前に進めないのになｗバカ丸出し
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 08:08:10 5C3pHlWv
言葉遣いに気をつけて思いやりを持った書き込みをしてください
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 08:11:26 +RHHLEh7
バカ丸出しは理論を理解できないお前だろ
スーパーボールを前に投げたら、弾みながら進んでいくわな
スーパーボールには膝も足首もない
あれが理想型なんだよ
一番省エネで一番速い走り方を追求すれば、蹴りを最小限にする必要があるって分からん？
蹴りがなきゃ進めないなんて、小学生でも分かるわ
お前だけだろ、書いた文字そのまましか理解できず「解釈」出来ないのは
「無駄に」蹴ってない、蹴るのは良くないって話だろうが
693:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 08:16:00 KrarnB/3
>>690
実社会でもこういう喋りの奴いるよね。嫌だな。
694:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 08:17:29 udrsNrtd
いいかお前ら、どんな真面目なスレでもここは所詮2ちゃんだぞ！レスは3行以内にまとめろよ！
695:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 08:52:50 +X9JgzPi
>690
あなたの言う蹴るという動作が、どんなものか分からないけど
ひとつ言えるのは、合理的でない蹴り方をしていれば、短時間で足に痛みが出たり
定期的に故障しなければいけなくなるよね。
696:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 08:55:39 d76LgXcJ
ケリを否定するデブ理論ｗ
そりゃ前に進めないわけだｗ
697:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 09:16:47 qETJAELD
そろそろ俺がケリをつけてあげようか
698:667
10/09/08 10:26:26 QYwQ3Sct
>>683
床反力の解説ありがとう。
俺も667でその辺の内容も書きかけたが、これ以上話の内容があちこちと拡散してしまうのも
論点がどこだか判らなくなりそうなので書くのを止めてしまった。
内容的には683で解説していくれている事に同意。俺もそういう事だと思う。
走行時の「ふくらはぎ（下腿三頭筋）」は「腸腰筋・大殿筋・大腿四頭筋・ハムストリングス」の動作の一貫として、
受動的には使用されるが、能動的に使う必要はない。
使うとしても姿勢制御での使用で、走りへの影響はほとんど無いはず。
長距離を走る際の筋肉としては小さくて疲れやすい為、あまり効率的ではない。
（短距離や長距離走のラストスパートでは使うかもね）
「今日はたくさん走ったからふくらはぎがパンパンだぜ」という人は、
まだ初心者で最低限の筋肉が付き始めている元ブヨの人か、
効率的では無いフォームで蹴り足の強い人。
故障する前にフォームを改善した方が良いと思う。
長文失礼
699:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 11:59:00 5XuYukVi
ダイエット板住人の持論なんてどうでもいいよ
つまんねーからもう止めろ
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 12:30:33 d76LgXcJ
まったくそうだよな。
デブで遅いくせに理論だけ先走りなんて一番みっともないって自覚しろよ。
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 13:38:47 kxCDuveb
理屈を語ったところで実践出来るのは一握り。
だったら走って身体で覚えろ！だね。
で、家の中にいるならまずは外へ出て走りましょう！
あっ、雨なら無理する必要はない。
所詮、ジョガーなんだし…
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 13:44:16 KrarnB/3
何台ものPCを駆使してる奴がいるなぁ。
703:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 13:46:10 uWPIWRtJ
怪我なく快適に楽しく長い期間走れれば何でもOK
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 14:14:19 QYwQ3Sct
>>701
理屈を知って走るのと、知らないで走るのではだいぶ違うと思うけどね。
「走って体で覚えろ」という理屈で間違ったフォームのまま走り続けるのが主な故障の原因。
実践出来る・出来ないの話ならば、ほとんどの人が出来る。
なぜならば、それは本来備わっている機能だから。
しかし出来る為には理屈という正しい動作原理を知り「走って体で覚えろ」で身につける必要はある。
ただしそこから引き出されるパフォーマンスは人それぞれの能力次第。
>>702
俺は645、667、671、698
それ以外は他人。
>>703
それが一番だね。
そしてウザがられている様なので、これで最後にする。
早く台風通過して、涼しい秋風の中、気持よく走りたいね。
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 14:30:19 4a87SGmD
このスレって糞スレ化を目論む奴と、良スレの骨格だけは守りたい奴の争いになるね
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 14:33:43 TfGqmDv6
で、お前はどっち？
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 15:17:44 pAVyWTX6
ここは糞良スレだ
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 15:32:15 +RHHLEh7
URLﾘﾝｸ(img.pics.livedoor.com)
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 15:43:29 4Yi6sFbO
レス書く人がスレ見てる人の総てではないし、意見を代弁しているわけでもない
少なくとも俺は今回の着地論争おもしろかったよ。
どうやったって陸上部じゃないからたいして速くは走れないけど
今後もいろんな人のフォームを含めた走り方やその他の試行錯誤を読みたいね
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 22:50:40 qETJAELD
中学時代に3000Mを9分そこそこで東京都6位の俺からするとほとんど嘘ばかりだな。
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 23:26:01 8ZtJOUCR
>>708
初めて見たけどワロタww
裸のげんwww
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 00:16:13 0/9CHYCR
>>709
その理屈が正しいならいいけど
ダイエット板で聞いた走り方やフォームを信じて改善するほうが怖いわ
まぁようするにここでする話じゃないだろってことだよ
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 00:17:28 0/9CHYCR
>>704だった
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 00:26:06 LjfSQ9t/
>>692
俺もワカランネ
動物の身体はボールじゃねーーんだよ
お前バカだろ？
715:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 00:36:04 Ahb/CB0q
>>714
お前と同じぐらい
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 01:11:03 4KcYngew
ちょっと賢い奴は、自分が分からない事を見聞きすると、それを理解できる自分になろうとする
低能は、自分が分からないことを見聞きすると、それが全部ウソや間違いだと判断する
まあ、そういう流れだ
成長しない奴は、誰が何を言っても成長しないんだな
出来ないから
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 01:12:15 4KcYngew
>>708
フイタｗｗｗｗｗｗ
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 01:27:07 83ZgsxuC
>>716
朝鮮人は書込み禁止だ
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 01:34:16 4KcYngew
>>718
俺は徳島で19代続く家の倅だ
お前みたいな雑種と一緒にするなよ
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 01:36:19 83ZgsxuC
朝鮮人ｗｗ
721:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 03:27:47 afv9NehK
極東板やハングル板じゃないんだから
朝鮮人とか差別的な発言やめなさいよ
本当にチョンだったらかわいそうでしょ。
722:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 03:36:44 wFV6vuGI
筋トレ週２日、ジョギング毎日を５ヶ月続けたら
深夜こむらがえりが起こるようになったので
サポーターでぐるぐる巻きにしたら一時収まりました。
すると最近また毎日足の甲や足首あたりが酷い激痛で気絶するんじゃないかって位苦しい。
皆さんはそんな事なんないのかな
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 03:37:56 bfbuWb12
乳首開発27
ｽﾚﾘﾝｸ(onatech板)
724:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 07:33:30 GQLxYmEh
スーパーボールで反論したつもりのデブ理論ｗ
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 07:38:25 QK6GWE4o
>>722
明らかにミネラル・栄養不足
無理すると間接壊すぞ
最低限の栄養とミネラル補給は必要だ
726:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 07:47:01 3wmUHAI3
そういえばマルチミネラルのサプリ飲むようになってから、寝てる時にこむら返りしなくなったな。。
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 07:57:03 giRPHa8c
「こむらがえり」でググれば原因や対処法なんかいくらでも出てくるのに
あえてドシロウト、嘘つき、偏執狂の集うここに訊きに来る奴はなんなんだろうね
728:チクビ（旧：日記男）
10/09/09 09:49:45 51QLvp9L
素人の諸君
なんか質問ある？
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 09:52:36 MLJj/AyU
キモオタピザ素人に答えて貰ってもなぁ
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 10:14:18 ZLD0xKt9
>>716
良いことを教えてやろうか？
走るときの足の動きで最後に足首から下の部分で蹴る
これで運動の方向のベクトルが前進方向の方が加わるんだよ。
ランは小さなジャンプの繰り返し、同じ滞空時間（滞空時間は垂直方向へのベクトル成分で決まっているので最後の蹴りの効果は少ない）
その同じ時間の中でどれだけ前に進むかが決まる。
どこかのバカがピサの斜塔のように棒を斜め前に倒して前進のための推進力をその重力成分だけで賄えると
素人を騙してるのは有名だけど（爆笑）そんなんで効率的に走れるわけ無いんだよ。
731:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 10:54:06 giRPHa8c
>730みたいに終わった話を蒸し返す偏執狂とかな、まあネタには困らんが
真面目に悩んでる人はこんなとこに来ちゃいかんよ
732:チクビ（旧：日記男）
10/09/09 10:57:21 51QLvp9L
>>729
体重47キロだが何か？
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 11:17:58 /jXw340m
>>731
じゃあ あなたはなぜここにいるんですか？
やっぱり特別な人なんですか？いつごろから自分が特別な人間だと気づいたんですか？
734:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 11:19:28 giRPHa8c
>733みたいにいきなり食いついてくる狂犬みたいな奴もいるしな、こわいこわい
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 11:34:08 /jXw340m
>>734
だいじょうぶ こわくないよ
2chにはあなたみたいな人が沢山いるから それに「着ちゃいかんよ」っていいながら自分がいる
理由が知りたいだけだから 怒らないから話してみなさい
736:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 11:37:10 QK6GWE4o
昔はこんな荒れてなかったんだけどな
もっとのんびりした良いスレだったんだけどな
昔つっても1年半ぐらい前の事なのに、何がどうなったんだ
737:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 11:38:07 RV8QOeCK
なんだ？今日は変な煽りと自己主張の強いやつが多いな。
普通にジョギングの話は出来ねぇのか？
ちなみに俺は足底腱膜炎が痛くて今週は全然走れていない・・・orz
738:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 11:52:17 KwC4SvE7
すり足走法ってどうなの？ 膝に優しい？ やってる人いる？
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 12:00:04 ugbkwTvv
ね、どうして蹴らずに走れるの、教えて
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 12:02:03 ULXyIp/4
ようやくテストが終わって一ヶ月ぶりに走ったら、肺の機能ガタ落ちww
なんかこう、苦しいのが懐かしくすらあるw
なんかこう…習慣として走るより
走れるように何かを造り上げてるって感覚がすごくいい感じなんだ
741:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 12:31:37 MIUxzdoO
たまにサボる事もあったが 3kmのジョグからスタートして約半年、本当に続けて来て良かった。
特にここ2ヶ月は15～20kmをほぼ毎日走れる様になり
体重体脂肪も減り体力も着いてきた。
何より多少飲み食いが過ぎても太らないのが有り難い！
742:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 12:38:17 waqvgICE
半年ですごいねぇ
かれこれ1年は走ってるけどまともに走れん
743:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 12:52:45 PjiEZ4Uj
>>732
身長100cmの傴僂かｗ
744:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 12:58:10 KwC4SvE7
＞3kmのジョグからスタート
この時点で尊敬するわ。俺は２００ｍのジョグからスタート
745:チクビ（旧：日記男）
10/09/09 13:40:18 51QLvp9L
>>743
身長159㎝だが何か？
746:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 13:57:36 kFVd+0I8
>>745
チビｗ
747:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 14:36:36 U8P90x8i
>>719
徳島って部落民多いんだよなぁ
19代続く由緒正しい穢多・非人なのに朝鮮人扱いされて可哀想に
748:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 14:41:39 snBGyYYL
今日は涼しかった
久しぶりに気持ちよく走れたわ
749:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 14:52:56 /iSxk0Ef
>>745
男で159㎝って生きていること自体恥ずかしくない？
750:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 15:15:35 HIB6cM0l
>>728
お前みたいな奇形に何教えて貰うんだよｗ
751:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 16:38:49 2sEcZ2+O
なんか粘着キチガイが若干いるせいで殺伐とした最悪のスレになったな
昔はまともだったのに
752:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 17:05:23 We8mgG8j
>>720
粘着キチガイ
恥ずかしくない？
753:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 17:06:33 bfbuWb12
三か月ぐらい前も「ヘタレランナー」というのが出てきて、荒らしまくって消えてったぞ。
昔から、変な持論を振り回し、反論する奴には噛みついて毒を吐くやつはいる。
最後はみんなに無視されて、消えていくんだ。
754:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 17:08:30 gD/aHkF9
良心的な人はみんなtwitterに行ってしまったからな
２ちゃんはもうだめだ
755:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 17:11:04 eRPwyPaQ
2chは住人のレベルが低すぎて終わった
756:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 17:17:59 s6+Lm3fC
危機管理ができない素人知事えらんだ県民が悪い
757:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 17:20:40 Mo5Cu3E0
お前らもさっさと消えろ
758:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 17:22:51 s6+Lm3fC
756
誤爆＞＜
759:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 17:23:41 We8mgG8j
twitterで無視されて、２ちゃんで荒らしまくってやつもいるからな
760:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 18:36:23 MlxvCzJb
>>759
死ね虫けら
自分のことだろがあ
761:あぼーん
あぼーん
あぼーん
762:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 19:52:33 4KcYngew
なになに？
また低脳がバカにされて発狂しちゃったわけ？
>>761みたいに、AA貼るしか能のないゴミが湧いたら放置しかないよ
763:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 21:45:27 ld/C9JN4
今日仕事中に膝を強打した(´;ω;｀)
764:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 21:46:25 bdU7/d9T
このスレ腐ったから、もう次スレ立てるなよ。
765:あぼーん
あぼーん
あぼーん
766:あぼーん
あぼーん
あぼーん
767:あぼーん
あぼーん
あぼーん
768:あぼーん
あぼーん
あぼーん
769:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 03:34:09 RGwLeU9j
シューズって大事だよな～
770:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 06:21:57 OwprBjg0
この夏は夜中でも暑すぎて10㌔でバテてたけど
今日は涼しくて10㌔過ぎても全然楽々だったので15㌔走った
やっぱ気温で全然変わるな
こりゃ秋冬楽そうだ
771:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 08:32:06 hHGPQZ8z
>>730
>>739
いや、蹴って走ればいいんだよ
豚児のノロマな走りで蹴らず走れるわけがないだろ
前への推進力がないんだから、蹴らなきゃ止まっちゃうよ
キロ３～４分台で走れれば、蹴らずに着地の反発で走れるんだよ
完璧な前傾（前屈じゃねーぞ）と反発を覚えたら、走るってこういうことかと分かるよ
お前らのレベルではまだ全然無理だけどな
お前らの劣等感は、ここを荒らしても解決しないぞ
怒りは自分か地面にぶつけろや
772:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 08:56:17 n2IeZWnq
>771
>キロ３～４分台で走れれば、蹴らずに着地の反発で走れるんだよ
>完璧な前傾（前屈じゃねーぞ）と反発を覚えたら、走るってこういうことかと分かるよ
その通りかもなー
宙を浮くあの浮遊感はサイコー！だけど、長時間は無理orz
773:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 09:43:29 +DRtwUFY
か
774:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 09:53:28 IQi4e01y
音楽ないとモチベーション上がらないよね。
775:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 12:39:11 xz0R+16H
そう言うやつにどんな音楽聞いてんのって訊くとたいがい「アニソン」と答えるんだよな
四六時中アニメから離れられないんじゃたとえ痩せてももてませんよ
776:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 12:59:41 +5pCXVZb
くだらん
777:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 13:01:10 xz0R+16H
まったくだ
778:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 13:04:19 +5pCXVZb
おまえがだよ
779:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 13:09:22 hQqnfrTN
文句あんのか
780:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 13:09:36 xz0R+16H
自演乙
781:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 13:10:35 +5pCXVZb
自演乙
782:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 13:25:20 mtJgls0y
>>771
日本から出てけ
783:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 17:34:06 2cXzjRQO
もう在日がどうこう朝鮮がどうこう言うの止めてくれないかな
784:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 17:35:12 2cXzjRQO
在日バ韓国・朝鮮人どもが半島へ帰れば解決するんだけどなあ
785:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 17:38:34 o4fkh7U2
朝晩は涼しくなってきて走りやすい！今晩も近くの公園の周回コースを走るぞ～
しかし、たまにギターで尾崎豊を大声で練習してる奴がいてその歌声に近付くたびに調子狂うんだよね・・・・・
あまりにも凄え音痴なんで腰が砕けるｗ
前を走ってた女の人なんて走りながら腹抱えて笑っちゃってるしさ
まあ、或る意味楽しいのかな
786:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 17:57:52 owxKoRoK
在日なんとかとか
～人帰れとか未だに言うのは
日本人として恥ずかしい言動です
…と思います
787:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 17:59:24 lNp2ZwYR
親が何故かピザ買ってきた・・・
サイクリングじゃなくてギョギングにしておけばよかったな。
788:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 18:06:33 ziaX4EhK
骨盤が前傾したフォームで走るコツを教えてください
骨盤が落ちて体重が残ってるような気がしてなりません
789:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 18:07:04 GNVeyLaO
チーズをはいで食え
790:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 18:23:50 +5pCXVZb
空を見ろ！
791:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 18:27:18 GNVeyLaO
涼しくなってきたから走っても汗をかきにくい？
792:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 18:29:39 +pA0XOju
まだ美容板だった頃、チンチンがランパンに擦れて痛いって
話しただけで、荒し扱いされた頃が懐かしいわ
793:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 18:31:40 +5pCXVZb
ああ、確かそのあと 「マンマンがランスカからちらちら見えて困る」という書き込みがあったんだよなぁ
794:あぼーん
あぼーん
あぼーん
795:あぼーん
あぼーん
あぼーん
796:あぼーん
あぼーん
あぼーん
797:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 19:17:15 wVIaFHgt
やっと涼しくなり始めたか
夕方の暗さもいい感じだ
２ヶ月ぶりに始動するか
798:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 19:36:39 oRlUq5R2
少女時代のユナとKARAのニコルが好きだ
799:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 19:54:23 IL2mUQid
涼しくなってようやくまた10km以上走れるようになった。
これからガンガン走るよ。
800:あぼーん
あぼーん
あぼーん
801:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 23:34:58 XxZg78ZV
>>771
お前さぁ、キロ3分って100m18秒も掛かってるんだぞw
前傾とかバカだろ？？
802:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 23:44:21 f8AhcJbi
>>801
え？キロ3分をバカにしちゃう様な脚力の持ち主なの？
803:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 00:08:48 FgELk409
今は絶対に無理だけど、高校時代に5000mを15分台で走ってました。
たしかに前傾とかしてる選手は少なかったですね。
そういえば、今の100mの選手でも中盤以降はそんなに前傾してないですね。
あとは、キロ3分はキロ4分や5分に比べてキックする力が比べ物にならない
くらい強かったです。
804:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 01:03:13 MWc/9e06
私のこむらがえりの書き込みで
レスくださった人達
ありがとね！
805:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 03:32:28 /ARn0YkZ
大漁だな(笑)
806:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 05:31:17 AVbG4TuO
キロ3 分とかいうヤツは陸上板に行けよ
807:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 06:19:51 skxb50/x
>>806
んだんだ
808:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 08:05:40 5HY02HYy
蹴らなくていいんですか？
809:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 08:07:54 kaFX8lWd
明日マラソン大会だから今日は休養日にしたけど大会前日に走るのを我慢するのって結構辛いな
810:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 08:36:16 ENof4eTf
>>809
どこ出るの？ 三沢？
811:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 08:51:45 oEzzW6V7
>>801
マラソンって短距離だったのか。知らんかったゴメンww
つか、ここにいる向上心もない豚は群れて嫉妬してるのがお似合い
812:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 09:13:41 AVbG4TuO
嫉妬というより卑下
813:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 09:14:44 fWncQD++
タイム気にするとかバカじゃね
ここはダイエットだし
814:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 09:27:45 vA7Br0ui
ボケの傴僂チクビが来るスレは荒れるなｗ
815:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 09:36:16 rRP9qcNn
>>813
ガキの頃からそんな生き方してるからお前はダメだんだよ
もう修正効かないから一生そのまま生きろ
816:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 09:52:13 jQcSxoqy
はぁ？チンコのでかさじゃね
817:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 10:34:25 kSUCcwA4
速い者はそれなりのスレがあるんだからさ
そちらでやられたら如何かと
ここはダイエット板だからね
わかってると思うけど
818:あぼーん
あぼーん
あぼーん
819:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 11:11:03 E7SmaJ2R
>>809
前日って走っちゃだめなの？
820:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 11:17:21 4ZzpRpVF
>>819
軽めのジョグ程度なら走ったほうがいい。
821:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 14:55:29 XpzM+LrO
制服業なので、通勤をジャージで走ってるんだけど、荷物が鞄で手に持って走るから <br> 負荷がかかってやたら疲れるんだけど、何か良い方法ない？
822:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 15:00:11 XC24sxdB
バックパックにすればいいじゃん
823:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 21:01:24 fPA6jmmn
>>821
brとかソースがでてるぞw
携帯、何使ってるんだよ…
背中に背負うとバランスいいよ
824:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/12 07:47:32 QPg5Rc7h
>>821
それより制服業て何？
制服を売る仕事？
825:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/12 08:01:53 lOGdjn2r
コスプレ風俗店
826:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/12 10:39:54 kAx4ie/w
マクドナルド
827:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/12 10:44:38 aCNr1tBc
制服業なので、通勤をジャージで走ってる
828:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/12 10:52:51 G85wJ8vn
運送とか工場とかそういうところだろ
829:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/12 11:20:32 mBy9z5S4
12kmほど走ってきた。
西日本はまだまだ暑いけど、午前中から36度超えてたときと比べたら全然走りやすくなった。
830:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/12 11:27:14 4OLYVMGa
北海道はもうすげえ寒い
毛布ないと寝れない
831:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/12 13:11:22 bqNcZf2Z
オレゴンは涼しくて快適ですよ～
832:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/12 14:43:22 9AWipOiN
>>802
だからバカは治らないんだね
18秒も掛かって走ってる速度で前傾姿勢とか語るなってことも判らんのか？
だから運動オンチの集団は嫌いなんだよｗ
833:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/12 14:44:08 kAx4ie/w
よお！ ヘタレ！ 帰ってきたのか？
834:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/12 15:14:46 OOwtasP8
確かに１００ｍ18秒では前傾は必要ないね。
第一前傾姿勢は短距離でも0発進からの加速時だけ。
835:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/12 15:25:23 g7h/gius
>>832
朝鮮人はこのスレに書き込むな
836:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/12 15:32:37 cyO9pjas
１ヶ月半ぶり10キロ50分で走ってきた
837:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/12 15:47:19 d6rUPOKb
①奥ゆかしい人→ちょっと走って汗をかいてきました
②普通の人→10キロ行ってきた、まだ暑いね
③自己顕示欲の強い馬鹿→>>836
③のタイプは馬鹿の上に嘘つきだったりするので実際は走りもせず
家でゴロゴロしつつ巨大油甘物なんぞを貪りつつカキコしてる場合が多い
あなたは何番に該当しますか？
838:あぼーん
あぼーん
あぼーん
839:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/12 16:15:48 ZI/tE98F
地蔵様みたいに直立して走る人
また来てんね
840:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/12 16:55:24 d6rUPOKb
>>839
地蔵なんじゃない？笠をかぶせてあげて拝んどくと
翌朝玄関先に豚の脂身が500gくらい置かれてるかもしれんよ
841:あぼーん
あぼーん
あぼーん
842:あぼーん
あぼーん
あぼーん
843:あぼーん
あぼーん
あぼーん
844:あぼーん
あぼーん
あぼーん
845:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/12 21:12:03 bqNcZf2Z
なんだこのスレ
846:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/12 21:32:31 21mZehIH
良スレage
847:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/12 21:33:03 d6rUPOKb
よせやい
848:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/12 21:44:47 ZI/tE98F
>>842
唯一うたれた句読点の場所がオカシイ件について
849:■■■■重要事項■■■■
10/09/12 21:55:32 wqclZ0SW
837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2010/09/12(日) 15:47:19 ID:d6rUPOKb
①奥ゆかしい人→ちょっと走って汗をかいてきました
②普通の人→10キロ行ってきた、まだ暑いね
③自己顕示欲の強い馬鹿→>>836
③のタイプは馬鹿の上に嘘つきだったりするので実際は走りもせず
家でゴロゴロしつつ巨大油甘物なんぞを貪りつつカキコしてる場合が多い
あなたは何番に該当しますか？
↑
この人はコンプレックス強いんだね
いくら走ってもタイムがあがらないとか
このスレにはそこそこスピードある人何人も居るのに何でこんな反応してるんだろう
850:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/12 22:07:25 imFMkxFf
>>849
毎回色々な人の発言を祭りあげてアレコレと言っているお前の方が変なコンプレックスが強いんじゃねぇのか？
851:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/12 22:07:57 Hca1w3fH
電車男、デートはどうなった？
852:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/12 22:08:24 YKyZWSwc
俺も今日１ヶ月ぶりくらいに走ったんだけど
あんがい走れるもんだな
もっと衰えてるかと思った
853:あぼーん
あぼーん
あぼーん