10/08/17 17:18:06 uDuWcXL2
>>169
喫煙経験有無に関わらず炎天下の下で熱風を深呼吸すると喉が焼けるように感じないかい？
サウナで深呼吸する感じと一緒だよ。
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/17 20:02:32 SHAZd6ol
俺は煙草止めて五年、止めるまでは25年間吸っていた止めた俺はカッコイイと今でも思う
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/17 20:07:12 RtINDn/V
落ち着けw
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/17 20:19:55 GxyTQ6Wb
午後、自転車のメンテしながら今日の暑さは昨日ほどじゃないなと思ったんで
午後5時過ぎから走ったけど全然ペース上がらず6キロ程で帰ってきちゃったよ
なんかジョグ始めた頃の辛さを思い出した、もうしばらくは自転車メインで行くわ
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/17 20:46:49 4hSk3E2f
>>176
俺も２５年吸ったよ
１５歳、柿畑の中で隠れながら吸った日を思い出したｗ
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/17 22:31:57 Ike4zdh9
どうやって止めれたの？25年も吸ってたら中毒なのによくやめれたな。
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/17 23:09:16 4hSk3E2f
簡単だよ
ショートホープ→セブンスター→マイルドセブン→ライト→って薄いのにシフトしていって、最後は１ミリにするでしょ？
そしたら今度は本数を減らしていってある日起きたときに決心＆宣言する
「今日は吸わない！」
次の日起きたらまた言う
「今日は吸わない！」
吸っちゃっても諦めずに宣言する
「明日は吸わない！」
本気で止めたいなら、誰でも出来るよ
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/17 23:10:01 A3F0EzaE
夜なのにやばい暑さ
走りたくねーよ・・・
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/17 23:34:20 X4t9m7o3
俺も20年以上吸ってたな。。。
警告文いに嫌気がさして止めた。
俺の場合は、ボトルガム大量に購入して吸いたくなったら噛む事にしてごまかした。
2週間かかったなぁ・・・歯の詰め物が取れて、歯医者の治療費は無駄だったかなｗ。
止めてから、体重が激増した。マズいとおもって筋ﾄﾚやランニングするようになった。
でも体重は増えたままで減らなくなったが、筋肉も増えてるし、
体調は劇的に改善したからまぁいいかとおも思ってる。
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/18 00:28:22 MwLgG2xu
タバコ止めるとかマジスゲーっす。
自分今一ミリなんすけど、マジ止められねーっす。
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/18 00:41:42 k6TuRAVp
俺もオナニーやめられない。
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/18 01:07:54 fQ41ql2Z
オナニーは止める必要ない。
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/18 02:08:01 KGZaHLCJ
>>180
タスポ導入されたと同時にやめた。今度値上げされるときがチャンス。
朝一でニコチン補給していた中毒だから辞めれるとは思わなかった。
3ヶ月吸わなければ禁断症状が少し弱まる。半年経てばかなり楽になる。
自分も禁煙してから食欲が増して太った。
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/18 02:16:38 I+RCW0/I
5分走った
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/18 02:25:13 awXbn4Nw
おれも１４から吸い始めて２８でやめた。
吸い始めてから身長の伸びが止まったし、顔が老けた。
こんなものを合法化してている政治家や役人や、
生産農家の人たちが地獄に落ちますように。(-人-)
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/18 02:30:10 GtovgLQQ
嗜好品について人の指図を受ける気はないね。
ルールを守って吸う分には文句なかろう。
走る前も吸うし、走り終わってからも吸うよ。
早死にしようが癌になろうが他人にとやかく言われる必要はない。
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/18 03:20:18 yxDtU3iQ
>>185
毎日はやめたほうがいい
2～3日我慢しなさい
体調がよくなる
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/18 05:55:21 9AElAA6u
筋トレしてから走るといいよね
ちょっと痩せてきた
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/18 07:37:51 3IlIGHgI
だからタバコの話し出すと喫煙者叩きと禁煙自慢ばかりになるからやめとけと言うに
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/18 07:55:39 OLJ0T/Ja
>>190
いや、指図してない
でも指図されてると感じるくらいには後ろめたいんだろ？
>>193
いや自慢してない
でも自慢されてると感じるくらいうらやましいんだろ？
タバコは何十年もかけて行う自殺です
自殺したい奴を止める手段はない
自分の人生だ。お好きにどうぞ
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/18 08:05:51 b1tvYsqI
夜派なんだけど今日は朝5時起きして10km走って来た
少し雲があって太陽を隠してくれてたし
風も微かに吹いて思った程の暑さは感じなかった
でもこれ以上遅い時間だとキツいね
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/18 08:22:12 Sl8kA4nJ
10才から吸いだしたタバコは半年で卒業できたがオナヌーは30年たってもいまだ辞められねえ。
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/18 08:53:09 S0GBa8Pb
>>191
だが、最近じゃ他人どころか、国や会社、社会にとやかく言われるんだぜ…
流通やってるから分かるが、煙草代がまた更にあがるよ
…来年だけどな
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/18 08:55:48 S0GBa8Pb
>>191じゃなくて>>190だた
スマソ
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/18 09:06:46 lFYlw5uH
タバコを嗜好品と肯定してるんならいいじゃないか。
ただ、走る前や最中には絶対吸わないで欲しい。
咽かえるし、何しろ臭い！
喫煙者には、自宅でのみ吸う位の気遣いが欲しいな。
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/18 09:13:47 EEi9XYDV
大会で逝くヤツとか喫煙者の確率高いらしいなぁ
ランニングしてたら、もっと速く走りたいとか思うようになるし
持久力考え真摯に取り組むとタバコなんか吸えなくなる。
癌とかなっても、かまわんとか言い張るヤツは
実際に癌になると、ジダバタするんだろう・・
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/18 09:26:31 bLMBXvIP
タバコはかまってちゃんの話題になる事が多いね
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/18 09:54:33 NaIpX7Ij
タバコ吸う→パチンコする→負ける→困窮する→イライラしてタバコ吸う→身体悪くして病院に通う→困窮する→困窮し過ぎてイライラして喧嘩する→トラブルには金がつきもの→もっと困窮して宵越しの金でパチンコする→負けてもっと困窮する→ 走る時間ないじゃん。
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/18 09:57:11 b0qyEqNE
>>197
値上げは今年の10月１日からだ。
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/18 10:04:53 WVjuzXnp
喫煙者は宇宙服みたいに密閉されて外にはいっさい煙を出さないようにして吸ってくれればどこで何時吸おうがかまわないのにな
嗜好と主張するならとにかく煙を回りに漂わすなよ
迷惑だ
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/18 10:07:20 kyz/dYf8
>>190
お前の息は臭い
体も臭い
服にも匂い着いてる
迷惑だ
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/18 10:19:43 3IlIGHgI
ここに限らず気に入らないスレ潰したかったらタバコの話題振れば一発だよな
よくまあ次から次と沸いて出るわ
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/18 11:37:12 lFYlw5uH
>206
吸う奴も、何処かで引け目はあるだろうし。
まあ、何の説明も受けずに喫煙をさせられたんだろうから、世間も障害者として見てやればいいんじゃないか。
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/18 11:41:55 bKHZso5j
まだタバコの話ひっぱるの？
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/18 12:01:17 k6TuRAVp
10km走ってきたけど、ぶっ倒れるかと思った。
マジで暑すぎ。
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/18 12:27:36 S0GBa8Pb
お盆で忙しくてついついサボって五日目…
今日は無理にでも走らんと足が鈍るww
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/18 12:49:14 OLJ0T/Ja
①にぶる→鈍る
②なまる→鈍る
どっちで入力したのか気になるｗ
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/18 20:44:42 fQ41ql2Z
楽に体重が増減する人はやっぱ快便なの？
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/18 21:26:53 S0GBa8Pb
個人的には、限界まで走ると便秘はないと思うんだが…
個人差もあるしなぁ
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/18 21:57:48 0A8yoNFw
海やプールに行くと修行僧のようにジョギングしてて良かったと思う。
女ウケが全然違う。
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/18 22:18:09 jVyK6hkW
疲れがたまってきた、肩胛骨のまわりの筋肉をほぐしてほしい
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/19 01:53:02 p1wb1Ptu
ストイックにジョギングしてると腹かなり減るじゃん？でも食い過ぎたら意味ないじゃん！みんなそのへんどう我慢してるわけ？
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/19 02:08:10 9PqZ9C7L
ストイックにやらずに、お気楽なジョギングをする
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/19 02:10:34 QMVHTe/Z
>>216
俺は最初の1ヶ月は腹減りすぎて発狂しそうになりながら、1日1200kcal以内に抑えた。
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/19 02:17:11 1jkHnefm
>>218
男で1200カロリーは少ないな。
体重の推移はどんな感じ？
停滞期はあった？
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/19 02:23:25 QMVHTe/Z
>>219
最初の1ヶ月は1時間のウォーキングと食事制限で
69kgから64kgまでスムーズに落とせた。
それからはランニングに切り替えて、食事も普通にするようになった。
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/19 02:26:51 1jkHnefm
>>220
ちゃんと食事を見直したんだ。
無理なダイエットは続かないもんな。懸命だと思うよ。
222:190
10/08/19 02:45:21 bxQ9moG5
馬鹿が多くて笑えるな｡こいつら家族まるごと死ねばいいのにね☆
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/19 06:06:56 2HzGe5EM
師ねばいいとかまあそう殺伐とせずに走ってこいよ
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/19 07:56:22 HKGWY4pO
>>215
凝った所に蒸しタオルか温湿布で血行よくなりゃほぐれるよ。
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/19 08:04:06 vZX5i85E
賢明って書くんだよ
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/19 08:58:08 qZLJ2190
test
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/19 08:59:28 qZLJ2190
ふぅ
やっと書き込めた・・8月頭からずっと規制で盆で帰った先のプロバも規制で、
帰ってきて今書き込めるようになった
過疎ってんのは規制多いからだろ
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/19 09:03:51 hiC5ilOX
ジョグ後の唯一の楽しみだったガリガリ君がどこにも売ってないんだけど
倒産したんじゃないよな？ この猛暑で売れすぎて品切れなのかな
ガリガリ君無しは悲しすぎるぜ
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/19 09:11:09 zCJNDXv3
>>228
つ URLﾘﾝｸ(www.akagi.com)
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/19 09:14:55 qZLJ2190
NHKでガリガリ君が熱中症対策に有効だと紹介されたせいだな
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/19 09:18:57 hiC5ilOX
>>229
ありがと！
やっぱりかぁ・・・；；
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/19 09:55:01 NZHeZiud
あのウザいヘタレジョガーってのはどうしたん？
しばらくここ来てなかったからわからん
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/19 10:06:07 1vyzVJfp
無職なので餓死しました
ナムナム
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/19 11:29:16 bsg7hAL4
1200kcalってすごいね
俺には絶対無理だ
よく1200kcalに抑えてるって人を見るけど1200って何かあるのかな
それとも同じ人なのかな
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/19 11:42:12 bvfUoC/i
こんなスレがあるくらいだし。
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/19 13:36:10 61WuoxZt
俺は毎晩90分、16km走って消費するのが1200kcalだｗ
ポラールRS300調べ
週一で22km走る時は1800kcal越えるな
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/19 13:59:33 LuWP6/Tq
ハートレートモニターで計算される消費カロリーってどれも多く数値が出ない？
体重×距離より２０％くらい多い気がする
体感的には体重×距離の簡易式のほうが実際の体重減に近い気がする
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/19 17:02:59 nl3ODxfU
機械に頼る人は余計な心配ばかりで大変だな
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/19 17:13:29 Y32rsZJw
>>238
あなたのおかげで目が覚めました！
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/19 19:10:24 aXUcpv4I
>>237
よくわからんが計測中の基礎代謝分の消費カロリーも含まれてるんじゃない？
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/19 23:50:11 wLs/bxfq
>>229
近所の何処にも売ってないから変だとは思ったがｗ
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/20 07:19:41 5BeWvnVm
ガリガリ君がないならガツンとみかんを食べればいいじゃない
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/20 09:26:03 yORCqN2I
>>240
いまcateyeの心拍計で安静時で測定してみたけど消費㌍０みたいですね
基礎代謝分は入ってない予感
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/20 13:29:13 +tjMAxHB
そういえば前にストレッチは意味があるとかないとかあったけど
ここ１、2ヶ月くらいストレッチなしジョギングしてるけど
しない方があきらかに調子がいいね。
してた時はアキレス腱とか膝とかハムストリングとか太ももが痛い時がけっこうあったけど
しなくなってからほとんどない。
キロ6分くらいでゆっくり走ってるからかもしれないけど俺の中ではダッシュとかしなければストレッチはいらないと思う。
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/20 13:42:21 TPoEyETo
ストレッチの方法が間違ってるんだろ
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/20 14:45:24 vu7M03ob
そういえばストレッチなどしたことないな。ジムでしてるくらい。
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/20 15:54:23 QcAFv0vM
>244
ランナーズには、ラン前のストレッチはパフォーマンスを落とすと書いてあった。
伸ばしすぎると、筋肉のばねが利かなくなるそうな。
ウォームアップも、走り始めユックリ行けばいらないしね。
自分は走り終わった後、適当に股関節のストレッチをする位かな。
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/20 16:15:10 3BMlM/CU
アップは動的ストレッチ、ダウンは静的ストレッチがいいらしいね
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/20 19:32:35 t2XYMVRh
>>247
>ランナーズには、ラン前のストレッチはパフォーマンスを落とすと書いてあった。
そもそもジョギングだし
>ウォームアップも、走り始めユックリ行けばいらないしね。
決めるなよ
走る人の、その時の状況によるだろう
朝なら体は縮こまっているし、座り仕事の人は座り癖が体についている
寒い時期には筋肉も硬くなっている
より望ましい姿勢で走るために、リラックスした走りのためにストレッチは効果的
ゆっくり走り始めて途中でストレッチするという手もあって、
その後はバランス良く走れると思うよ
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/20 19:41:15 dDb4kNpN
そのへんは個人の判断で。
怪我するのも自己責任。
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/20 20:23:11 QcAFv0vM
>249
おまえは、何がしたいんだ？
ストレッチって、ラジオ体操じゃないのよ？
アップって、お前は如何してるの？
一般的に、アップってジョグのことだよな。
ごめん、ジョグしかしないんだったら、いきなり走ればいいんだったｗｗ
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/20 20:37:47 jrr0wPEW
>>251
いや、ここはジョグスレだし、なんでスレチが紛れ込んでドヤ顔してんの恥ずかしい
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/20 23:13:37 xL70zOqd
>>252
死ね殺されろ
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/20 23:38:09 v5gggWZ2
ドタ靴でランニングしたら足首が痛くなった
やはり良シューズが必要だな
オヌヌメキボン
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/21 00:14:12 /JJqBc3Y
ウェーブライダーが(・∀・)ｲｲ!!
お金ないならウェーブエリクサーでも(・∀・)ｲｲ!!
足型が合わなければasicsNYシリーズとか
初心者にナイキはお勧めできない
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/21 00:22:07 DCN/Eez8
ゼビオみたいな大型のスポーツショップで、足の形やサイズを測ってもらってから選んだほうがいいかも。
NYシリーズみたいなのは1万超えるから、慎重に選ぶが吉。
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/21 02:37:12 7Fhq5f32
一万くらいなら学生じゃないんだし捨て金だろ
もっと冒険しろや。みみっちく生きてるからブクブク太るんだよ｡
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/21 03:05:37 skXYrcoZ
サイズがあればココで50%オフ
URLﾘﾝｸ(www.spogoods.com)
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/21 03:12:03 fEfrPhjP
>>258
全く同じシューズを買うのなら兎も角
足を入れずに靴を買う奴は逝かれてる
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/21 04:03:48 /SNVqZdq
>>247
まぁ、自分がそう思うならいいんじゃないかい？
でも、冬場はストレッチしないで走り出すのは故障の元になり、あまりよろしくないと思うよ。
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/21 06:59:57 /JJ0P/VJ
>>255
>>ウェーブエリクサー
とっくに廃盤だよ
ウェイブネクサスが後継モデル
貧乏な俺はウェイブエリクサー２→３→ウェイブネクサス３→４と買い続けてる
安目路線まっしぐらだｗ
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/21 08:00:01 ALH8Y9CC
シューズは消耗品だよ、1万以上する高いシューズ買っても半年ともたない
自分にあった安目のシューズを見つけて片減りしてきたらどんどん履き替えた方がいい
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/21 08:12:38 /X2gRbeI
今日はそれほど暑くなくて走り易かった
良いペースで15km走ったがまだまだ行けそうな気がした
身体もしまって来てるんでモチベーション上がる
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/21 08:51:23 42fMieoU
チェックしてみたら、おれのウェーブライダーも８００キロ超えてた。
３カ月ちょっとで８００キロも走ったんだな～。すごいな、おれ。
見た目はまだまだ大丈夫そうなんだけど、
ショックの吸収性がイマイチになったような気がしないでもない。
でも体重もかなり減ったから問題ないとも言えるけど。
目安は６００～８００キロと何かの本で読んだけど、もうちょっと使おうかな。
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/21 09:06:08 z1lu8vJS
俺はNYを２０００キロ履いたぞ
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/21 10:59:42 UXeDAadI
最近やっと１０ｋｍを４２分台で走れるようになったよ
路面反発の快感を覚えると本格的にジョギング中毒になるね＾＾
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/21 11:04:44 ScY2QKMq
おお、この板は卒業だね
陸板でがんばって♪
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/21 11:25:11 QUcAdZiZ
シューズの寿命って、何で判断する？ソールの減り具合？キロや年数で判断するのが大半みたいだけど、理由は？
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/21 11:43:22 VqbL36zW
ソールの減り具合だけど、ソールが擦り減るぐらい走ったら
もうそのシューズで走っても、全然足痛めないぐらいの足が出来上がってると思う。
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/21 11:54:12 /JJqBc3Y
アウトソールが目に見えて磨り減って溝もうっすらとしか出てないようならミッドソールのクッション性はとっくになくなってる
フォームが綺麗なら1000km走ってもアウトソールはそこまで削れないがクッション性能はかなり劣化してる
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/21 13:11:40 ALH8Y9CC
月間200kmくらい走るけど3ヶ月で溝がなくなり半年もすると踵は1cmくらいすり減って
踵の部分のクッションの「具」が出てくる、さすがにその時は笑った、笑い事じゃないが
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/21 13:52:09 kCYVTOra
シューズはアッパーに穴が開くまで使う
アウトソールは2層目が露出しなければ気にしない
ミッドソールは多少柔らかさを感じられれば個人的には問題ない
1500kmぐらいは軽く超えているだろうな
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/21 14:03:53 sypnk2Lt
経済的に厳しいなら好きなだけ履けばいいんじゃね
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/21 14:49:03 056RTY6X
少林サッカーの主人公位靴を大事にしろよ
ちなみに俺はあの兄弟のピザ野郎位デブ
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/21 15:31:51 GT/i6FZX
>>270
アディダスとかみたいにEVAだとミッドソールのクッション性がすぐ無くなるけど
ゲルとかなら平気だな
スポンジは踏みつけてれば戻らなくなって硬くなるけど
ゲルは固形化することはない
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/21 19:54:24 Q1JO+hPy
>>275
それマジっすか？
ナイキエアはどうなんですか？
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/21 20:46:56 kCYVTOra
エアのクッション感は無くならない気がするんだけどね
本当にエア抜けしたら、あからさまに痛いと思うが・・
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/21 21:04:11 ALH8Y9CC
シューズスレ覗くと靴を5足買ってローテして3年くらい履くって奴が居たが
どんなもんかなあ、一足一万で五足五万出して3年履くのと五千円くらいのシューズを
半年ごとに替えるのと、どっちが合理的なんだろうなあ
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/21 21:19:56 /JJqBc3Y
常に現役シューズが１足と言うのは心もとないな
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/21 21:29:41 iyVf3c2W
>>278
モチベが上がるのは後者だと思うな
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/21 21:39:05 z1lu8vJS
俺も、次のシューズ買う為に走ってるｗ
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/21 21:59:47 Ir8Kxo+X
それは血を吐きながら続ける悲しいマラソンですよ
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/21 22:04:06 0Wvm13pC
二足を交互に履き、靴箱には予備の新品の靴
これが大人の余裕というものです
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/21 22:42:53 IYW4IZhJ
俺は、アディダスの名前もよく知らない（書いてない）安もんジョギングシューズだが、
靴底が薄くなったから、100円ショップの補修用のゴムを貼り付けてる。
ミルで月200ｋはで1年以上走ってる、
ミルだからあまりクッションは気にならんな。
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/21 22:50:12 ScY2QKMq
貧乏くせえな
シューズぐらい定期的に替えろよ
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/21 23:22:03 IYW4IZhJ
別にシューズぐらいなんてこと無いんだが、これだけ履いてると、
なんだか愛着があるし、どれだけ履けるか興味があるからなｗ
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/21 23:59:55 FbsZnQ2W
貧乏とか金あるとかより、走りに満足なら何もいらない。
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/22 00:15:27 cfzNG3Vr
裸足で走ってろ
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/22 00:42:51 jpUT8+xK
裸で裸足でありのままの姿で走れたら。
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/22 01:42:53 ePmbPq3G
イカンガー
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/22 01:52:05 agnn4Ll/
焼けた鉄板の上で288を踊らせたい
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/22 03:37:00 X/udwNNq
ミルなら柔らかいから問題ないな。今後涼しい時期に外走るなら
絶対ちゃんとしたシューズの方がいいけど。
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/22 10:48:05 JlhQvoaa
>>288
イヤ、今正しいフォームが身につくとかで裸足ランはやっているよ。
まっ、芝生があるような公園じゃないと出来ないけどね。
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/22 11:03:57 hY5SrGs3
素足ランて完璧に整備された環境じゃなきゃ危険過ぎるだろ、まして公園とか
ガラス片とか金属のネジ、特に古釘でも踏みつけたらそれこそ命に関わるぞ
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/22 11:08:57 /lgwzo/h
>>293
で？
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/22 11:14:17 v1y/DTy1
裸足で走るようなバカは怪我して後悔するから温かく見守りましょう
頭悪くて間違った知識を得た人は勉強代を支払わされる必要がある
雨の日の陸上部の体育館練習ですらシューズは履きます
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/22 11:46:58 p26dCFSS
>>286
ああ、一足目の初心者さんか
それなら気持ちも分からないでもない
でも、外走るようになったらシューズは定期的に替えような
故障してから後悔しても遅いからな
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/22 11:51:51 egx9CxF1
1時間歩いてきたが、ヤバイなこの暑さ
昼間に走ってる人は化け物だわ
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/22 12:14:03 M5y7XKSM
酷暑の中、カラダをいじめ抜いてるような自己陶酔に浸れるんだよなｗ
レッドドラゴンみたく美しく生まれ変われると信じてる中年たちｗ
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/22 12:17:48 SuVHFT6n
夕方は、夏休みの子供たちの家族サービスがあるから、昼間走ってるだけだ
昼間は子供も友だちとプール行ったり遊びに出かけてるからな
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/22 12:46:22 IgHNFAwv
この厳しい時期の走り込みが後々効いてくるんだよ。
夏を制する者はメタボを制すって言うじゃん。
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/22 12:59:43 v5S2jas/
↑聞いたことねーな
ﾂﾏﾝﾈ ｵﾏｴ 死ね！
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/22 13:14:14 iixB87oL
>>302
夏を制するものはいろいろ制するって言うよ
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/22 13:33:13 VsQGgAAJ
裸足で思い出したけど
ベアフットシューズ全然流行らなかったね。
一時必死に宣伝してたけど
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/22 13:54:10 MwFil3Kx
靴もまともに買えないのに太るなよ
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/22 14:16:34 /x7eiJN6
>>304
世界中でスゲー在庫だろうなｗ
最初１万くらいで売ってたのか？
今は１９８０円
１月後には９８０円か
結局、ただのゴム草履だわなｗ
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/22 14:17:55 v5S2jas/
>>303
ダイエットのたとえは聞いたことねーぞ。
おめーはデブだから自分流に解釈したんだろうがなwww
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/22 14:25:47 LcwDlqeS
この猛暑に走ってる奴見ると
心の底からバカだと思うよ
痩せる為なら食うなよアホ
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/22 14:28:00 SuVHFT6n
>>306 気に入ってる人は流行に関係なく使うんだけどね
旅行先で早朝とか、ちょっとジョグしたいときに携行に便利だから使ってる
１９８０のはビブラムのコピー品だからダメだよ。すぐに穴が開いちまった。
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/22 15:29:27 v5S2jas/
>>308
アホかどうかは置いといて俺にはとてもできない。
というか死ぬ可能性もあるものな。
死んだら元も子も無い。
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/22 15:32:56 egx9CxF1
BFTは眼中にないけど、ナイキフリーは欲しい
5.0くらいの普段履きで鍛えられるやつ
でも高いんだよなー\3000くらいなら買うんだけど
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/22 16:49:02 /s5t3TYB
ナイキフリーはランニングシューズじゃなくてスニーカーだぞ。
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/22 17:19:01 v1y/DTy1
騙されてスニーカーをランニング用に買って足にガタがきて後悔する無知なバカを嘲笑うのもいとをかし
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/22 17:50:47 egx9CxF1
うん？？
俺はフリーで走れる足なんてないから普段履きに使うだけだよ(´･ω･｀)
あれで走ったら速攻膝壊す
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/22 18:02:26 /x7eiJN6
膝より足底の故障が怖いんだよ
あのソールの屈曲性はヤバすぎだろ ((( ；ﾟДﾟ)))
ソーティー履けるくらいの奴じゃなきゃ薦められないよ
つか、ソーティー履ける奴がフリーで何を鍛えるの？っつー話だけどさｗ
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/22 18:25:50 nBxLSCdZ
根性
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/22 18:43:33 M5y7XKSM
水上歩行
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/22 18:47:40 SuVHFT6n
レッドドラゴン
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/22 20:58:13 XB69hiHk
痩せると足のサイズも小さくなるし、そうなると小指とか足首とか痛めるし、ホント靴は めんどくさいね。
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/22 21:08:36 M5y7XKSM
物言わぬ靴に感謝を
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/22 21:22:00 Pjr2CvhC
20時半ごろに走ってきて今帰宅。
ゴミ捨て場に誰かゴミ捨てに来てて懐中電灯で遠くから照らされたから逃げてたｗ
322:■■■■重要事項■■■■
10/08/23 00:15:38 MYS48D62
順調に体重が落ちてる人が書き込みをする際には言葉を選んでください
普通の人にはごく普通の書き込みもデブには妬みの対象になるようです
スレが荒れる原因になりますので注意してください
■■■■■具体例■■■■■
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板:541番),548,556,575,580,586
548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2010/06/30(水) 00:41:57 ID:b00P9Y1v
>>541
お前のように大した努力もせずに痩せてる馬鹿見ると腹が立つ
こっちは血の滲むような努力を毎日して痩せようとしているのにな
どうせ煽り目的のヨタ話だろーがな
556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2010/06/30(水) 10:43:34 ID:b00P9Y1v
>>555
やっぱりそうだろ！？
無職の俺達を明らかに馬鹿にして挑発してくさるよな！
たかだか４キロしか歩けないヘタレなリーマンのくせに順当に
体重減っていってるなんて有り得ないし、世の中舐めすぎやろ
575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2010/06/30(水) 17:23:45 ID:b00P9Y1v
>>557
その通り！最高に嫌味な煽りそのものだしな！！
時間がないなんて働いてる奴の言い訳だし、能力のない証拠やろ！？
寝る時間削ってでも必死に走れって感じだ
580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2010/06/30(水) 18:16:39 ID:b00P9Y1v
>>557
それに短期間＆短時間なウォーキングのみでそんなに痩せられる訳無いし
奴のレスは煽りと嘘で固められた虚構のようなものだ
真に受けるだけアホラシ
どうせ会社でもうだつも上がらないアホリーマンなんやろーがな
586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2010/06/30(水) 20:00:22 ID:b00P9Y1v
>>584
やかましいわ！
お前もウォーキング中に心筋梗塞にでもなれや
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/23 06:37:31 MyA1fwvu
消費カロリーって体重×距離で合ってるの？もしくは、少なく見積もって5km＝300と考えればいいのだろうか？
ちなみにピザではない場合ね。
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/23 07:56:01 SpItYHfT
少なく見積もるべきだろう
ダイエッターは自分に甘くて太ったんだからな
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/23 08:43:04 4zSpn5oV
>>324
ご自分のことですね＾＾
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/23 08:46:23 xtpz27kU
>>323
消費カロリー心拍計ではかなり高めにでるよね
実感としては体重×距離が合ってる気がする
簡単だし
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/23 13:52:18 1q8xVBsO
１０ｋｍ一周は走れるけど
１ｋｍ１０周は走れない
これは忍耐力がないって事？
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/23 14:08:56 v/WteETT
俺も周回コースは嫌いだ。一日で同じコース廻るのは2周が限度。
忍耐力というより、好き嫌いの問題かと思う。
自宅から出発するランニングコースは
5km / 10km / 20km / 30km と全て1周で同じルートを通らない様に設定している。
それ以上を走る場合は、30km＋10kmとかで調整してる。
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/23 14:34:42 KhVpM7jA
周回コース３周のマラソン出たときは苦痛だったな
うへ・・まだ２周あんのかよ・・・って
でも自己ベストは周回コースだった
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/23 15:03:44 SpItYHfT
周回コースが好きな奴なんか居ないだろう
俺は練習は往復コースばっか
どんなに辛くなっても帰って来るしかないから
みんな違うの？
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/23 15:38:37 KhVpM7jA
周回コースは下痢Pになってもトイレが確保しやすい、給水しやすいとかメリットはあることはあるが・・・やっぱ飽きるな
女性は周回が多いんじゃね？
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/23 15:54:05 Cde5/4Vm
俺は周回コースが好きだ。メリットはあるよ。
距離は２キロの周回、駐車場に車止めて周回だから、給水、ウェアの脱着がしやすい。
急にコンディションが悪くなっても、戻ってきやすい。
必ず駐車場に戻るから車上狙いにあいにくい。
>>330みたいに どんなに辛くなっても走り続けようなんて思ってもいないしな。
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/23 16:30:07 yS4pEi5k
近くに野球グラウンドがあって恵まれた環境だけど辛くて使う気になれない。
足腰にも良くてベンチで筋トレも出来るんだけどね。
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/23 17:13:53 UMUDHxHb
これ使って走ったら楽しそうなんだけど、どう思う？
DQNと言われる事は、折込済みで…
URLﾘﾝｸ(www.nissen.co.jp)
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/23 17:33:22 aWCWct6L
周回コース嫌いなやつなら
ミルなんて使えないじゃないかｗ
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/23 19:28:02 9WiFDR4K
か・・辛い
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/23 20:47:05 xR/rctTz
普段公園の周回コース走ってると、国道そばの道路走ってる人とか凄いなと思う。
一度走ってみたが排気ガス臭くて走ってられん。
地方都市に住んでるから皇居ジョグとか経験ないけど、そのへんみんな気にならないのかな。
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/23 20:49:48 MI7AmZ0X
>>334
ちょっと恥ずかしい。無理。
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/23 20:57:58 slMYNO/o
音出てたら迷惑じゃねw
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/23 21:01:03 kOMNZfFl
昔、自転車にラジカセ縛り付けて走り回ってたのいたな。
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/23 21:14:42 4bXGQK6c
珍走団ｗ
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/23 23:55:31 DSeVvV8I
走りたいけど雨が降っていて明日も雨の模様。
みんなは小降りなら我慢して走るの？
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/23 23:56:22 KhVpM7jA
我慢も何も
小降りなら嬉々として走りに出る
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/24 00:34:45 7pjvTuHb
ランニング1時間するようになってから
安静時心拍数が35まで下がってしまった。。。
どれぐらいが普通なんだろう？
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/24 00:37:57 JdHyXzo4
ベテランランナーで走り続けてスポーツ心臓なら40～50くらいは普通
40切るとスピード練習も死ぬほどこなすQちゃんレベル
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/24 02:03:20 gzOi65p0
>>337
都会はいろいろ道路もあるが、地方の方が走る道が国道しかないとか
ありうるんじゃないのか？
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/24 07:07:52 chzNjBld
>>334
そんなので500mlペットボトル収納できるやつがいいな
走る時は危ないから音楽はｲﾗﾈ
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/24 07:20:32 1bsXF9P/
近所のジョギングクラブが我が物顔で道を走っている。
歩行者が道を譲っても会釈一つしやがらん。
いい歳したおっさんおばさんなのにな。
はっきりいってこういう連中にジョグをする価値はないと思うわ。
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/24 16:05:03 LuHGB8qL
>>334
写真見たら分かると思うけどこの商品は中年白人男性向けの商品だよ
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/24 18:00:02 chzNjBld
>>348
通報して指導してもらえば良いと思う
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/24 18:39:04 KUYBgGNV
>>348
道譲らなければいい。
俺はジョガーには絶対道譲ったことない。
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/24 18:57:11 dgLw1emf
こんなデブは嫌だなw
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/24 18:59:01 hGAsFzYl
皆さん避けてくれる理由があるのか
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/24 19:35:39 639Ee+xG
7月8月と完全にペースが落ちた
今日からまた走るぞ
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/24 20:05:25 PNpqezgW
>354
今月は、完全にやられっぱなしだ。
でも、あれがあれば走る気が起こるかも…
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/24 20:23:06 CjXnWniB
１０ｋｍ４０分切るのってやっぱ相当きついの？
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/24 20:28:47 MF5MPYOs
↑オマエは今更アスリートになるつもりか？
本末転倒馬鹿丸出しってのはテメーのことを言うんだ
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/24 20:40:57 Ddm+rv+b
>>357
なんでそんなにトゲトゲしいのか
ちょっと落ち着け
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/24 20:41:25 JdHyXzo4
サポートが欲しいからコンプレッションタイプのタイツ買おうと思ってるんだけど、
ネットショップとか定価以外だと長いロングの方が安いんだよな
ロングはさすがに暑苦しいからヒザかヒザちょっと上のセミロング欲しいんだけど・・
冬になったらセミロング安くなるもんだろうか (´･ω･｀)
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/24 20:47:54 hGAsFzYl
>>356
若いと簡単
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/24 20:48:26 639Ee+xG
高校生の時でも46分くらいだった
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/24 20:54:04 Sp4yxCNm
>>355
あれったなんですか？
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/24 20:56:02 4T+3rvwQ
どの辺が本末転倒なんだ？
言葉の使い方を間違っているヤツの方が馬鹿丸出しｗ
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/24 21:01:51 LCvXUls0
すくなくとも10Km40分切りたいのでアドバイスが欲しいなら
ダイエット板じゃなく陸上競技板のほうで聞くのが正解だと思うけどね
俺は10Km40分じゃなくて173cmで65Kg切りたいｗ
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/24 21:14:04 JdHyXzo4
>>355
毎年恒例のあれですか？？？
あれの当日翌日はにわかランナーに間違われるから走りにくい (´･ω･｀)
ニューハーフに感化されてとかもうね
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/24 21:31:14 VfqfZ+5H
膝が痛くなってきた。ストレッチと走った後の
クーリングオフを疎かにしすぎたかなぁ
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/24 21:57:25 4T+3rvwQ
クーリングオフ？
一週間以内に返品とかするのか？
運動後にするのはクーリングダウンだね
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/24 22:50:24 MF5MPYOs
>>363
誰かも言ったが早くは知りたいのなら「ダイエット」版で聞くことじゃねーってことだ。
おめーもデブだけしか取り柄がねーなwww
頭悪過ぎだしな。
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/25 00:04:43 4AqSVn6W
2週間ぶりに走ってきた
最初からスピード抑えて走ったのに結構疲れた 足首と膝が痛かった
常に走ってるとなんとも思わないのにな
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/25 00:17:31 Vd8HW0qI
クーリングオフｗ
久々に笑ったｗ
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/25 07:25:58 rr34Wh3b
クールダウンじゃなかったけ？
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/25 08:47:22 7OXg8y4t
版もワロタ
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/25 14:45:42 cN8LeBKT
やっぱ走ってばっかの人間は栄養不足で頭悪くなるんでつね
素直にスニッカーズで栄養補給した方がいいよ
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/25 18:06:23 T13HeKED
太っているのにスニッカーズやらカロリーメイトが手放せない人がいる
高脂肪高カロリーなのに量が少ないから安心してしまうのだろう
こう言うのを宿痾と言う、自分を誤魔化し甘やかし嘘を付きながら
これからもずっと太ったまま生きていくのだろう
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/25 18:23:08 wijpI83M
あれカロリー取るための物だからなｗ
登山とかに行くならいいけど日常的に食う奴はアホ
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/25 18:31:06 VNsEHH2h
何でスニッカーズを食う事が前提で話が盛り上がっているんだ？
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/25 20:33:55 qtOTkyd1
普段走ってる１０ｋｍを１０周すればウルトラマラソンだね
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/25 21:02:37 T13HeKED
途中で何週目か判らなくなってもういいやと家に帰り
腹が減ったなとカツ丼大盛り喰って寝てしまうのが関の山
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/25 21:03:53 QgylsV+Q
周回を忘れるほど走れれば、カツ丼大盛りごときは大したことないなw
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/25 21:25:19 rk9BCNSV
食事はカマボコが良いね。
低カロリー、高たんぱく、低価格。
何も付けずに食べられるのもポイント高い
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/25 21:30:07 TMUUP25h
今日も4km走ってきた
2ヶ月も休むと、走力が戻るまで時間がかかるなあ
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/25 23:21:35 UXlSAmIY
今月は500km超えそう。うきうき
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/26 03:38:38 XVgngJrx
走って太るか
スニッカーズを食べて痩せるか
どちらか選べ
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/26 09:13:54 0Z0R15Bg
さて今日もバイトの前にちょっくら走ってくるか
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/26 14:30:53 m/ghPOHd
あつっ
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/26 15:55:09 HMRChY/4
今日もミルってきた
日中しか時間の取れないので、早く涼しくなって外走りたいぜ
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/26 20:19:59 cQArAbkE
今日も走れた
感謝する
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/26 21:02:35 ANfyqJRb
ダイエット目的でジョギングを始め、痩せたね、と言われるぐらい体重が落ち、そして停滞期に入り、食べ過ぎて3、4kg増えても結局ジョギング続けてたらこの範囲以内の体重を維持し続けられるって事だよね？まぁ、停滞期時の体重以下になる事はないだろうけどさ
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/26 22:18:46 0B6iYej4
さて、それはどうかな？
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/26 22:53:31 jJDNXBuk
敵かな？味方かな？
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/26 23:10:01 YfxsPJoW
だけどさびしい事もある
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/27 00:53:03 7AdmaHvx
試合がが終わって増量を始めたのが数週間前
体重が増えてきたらスピードが出ない つーか出すのが辛い
こんなものなのかよ
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/27 05:33:16 MreuX19F
>>392
ビルドアップでもしてろ
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/27 11:12:43 DrpnDavj
今日健康診断で体脂肪計ってもらった。 結果 8.7%
１桁っていうのがうれしい。ジョグ続けていてよかった。
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/27 12:09:25 srRz8FYy
>>394
あくまでも表示な
実態は違うぞ
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/27 12:19:51 mBRmavDb
みんな元気やなー、うらやましいわ
最近、夏の疲れがどっと出てきた
モチベーションが上がらん
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/27 12:25:02 /zA1DUiU
ここまで1年半だそうです
URLﾘﾝｸ(www.dotup.org)
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/27 14:47:56 WF+DUXBH
今日も日が暮れたら7km行こう
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/27 14:50:32 2PsAphZJ
>>397
すげーな…
もしかして右下から見ていくとか？
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/27 15:34:50 P18x50lr
比較するものがないから凄いのどうか分らん
でも、時系列に見ると彼の頑張りはよく分る
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/27 15:47:38 yOV/cQQE
>>397
画像見てそれ本とに全部同一人物なのかよと思ったw
でも俺もBMI19台まで落とし腹筋割れてるから信じる事にしよう（目標18台）
食事制限と定期的運動の賜物だな、細身の筋肉質体型は
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/27 15:49:43 WF+DUXBH
ジョギングだと3番目くらいの画像にはなるけどそっから筋肉が削げ落ちるよな
特に胸筋、4枚目以降は有酸素減らして筋トレ重視にしないと無理
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/27 16:12:54 VAnqxk1+
1枚目だけ別人だよ
うん、きっとそうだ
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/27 16:28:04 eXY7Fwis
>>397
どんな筋トレしてるのか教えてほしい
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/27 16:30:45 Y/0oFOj5
>>402
だよねー。
ジョギングはあまり筋肉つかないよね。
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/27 16:56:36 XOBXCqEu
3枚目まではフツーに行けるがそれ以上は㍉
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/27 19:39:35 WumygD14
>>397
これ一時期よく貼られてたイッシーって人だよ。
ブログの画像だね。
太る前はガチムチ体型でベンチ120kgとか上げてたらしいので普通の人じゃダイエットしただけでは
残念ながらこうはならないよ。
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/27 20:20:08 gXEynwhZ
すごく残念なお知らせ
やっぱり同じところが痛みだした
悔しくて涙が出てくる
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/27 20:31:57 vXhMQyrQ
>>408
それは君にとっては残念かもしれないが僕たちにとってはなんの意味もない
お知らせをされても困惑するしか無い、君の悔しさは君自身の問題、僕らに
なんの関係があるの？同情してもらいたいの？だったらもっとどう痛いかとか
どう辛いかとか詳細に書いてもらわないと、足がちぎれそうなの？走るたびに
激痛で失神して糞尿を垂れ流すの？
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/27 20:33:35 8FMAreG2
足がちぎれた。
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/27 20:34:38 gXEynwhZ
日記代わりなのでレスしてくれなくてもいいです
でも、ありがとうね
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/27 20:44:54 Geyv3NmH
ブログでやれ
面白い記事を書けば仲間ができると思うよ
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/27 21:04:03 gXEynwhZ
スレ汚しすみません
また明日かきます
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/27 21:11:20 KDQEyJvW
>>397
ジョグで瘠せて3枚目までいけるとかｗ
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/27 21:22:35 Xu639fPz
>>397
おへその上に筋肉がすごいｗ
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/27 22:05:26 Fiif3ibs
>408
ヒントをあげる。
痛いところを使わないで走ってみる。
そうすれば、痛くなるはずが無い！
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/27 22:55:36 Uac9hcNe
>>397
ジョギングじゃ無理ｗ
この体1年半で作るって相当努力しないとできないよなｗ
痩せることはある程度できてもここまで筋肉つけるのは並大抵の努力じゃないね
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 08:34:54 k5TE/SDf
>>397の人だけどウエイト板のチンスレでも語られてた
939 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2010/08/27(金) 20:51:03 ID:Nh5KlHme [3/4]
その写真の人のブログを見てたけど
一番左上の時に離婚して、その時言われた「ぶくぶく太ってきたところも嫌だった」ってのに傷ついて
半年で数十キロ落とした後、筋トレ開始したって感じの流れだった。
２ちゃんからきた数人にコメントでひどいこと書かれてたんだけどピキってブログ消してた
3～4年くらい前だったと思う
この一言をモチベーションにしたんだな
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 08:48:58 kNx6+E1S
やっぱりバツイチとかの訳ありでないと絞る時間が捻出できないよねー
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 09:48:39 GC5tT6+v
イッシー氏は減量の終盤で170-60 10%前後って感じだったと思う。
ベンチは100ちょっと。
これ見ると条件によっては減量中でも多少の筋量アップは起きる気がするよね。
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 10:15:11 Jsb8bHIq
さて今日も糞暑いけど走ってくるか。
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 11:28:22 WowZ6Is2
おれはサッカーの中田ヒデみたいになりたいの
どうすればあそこまでソリッドになれるんだろ
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 12:03:25 d//jItDQ
あんなCGに騙されてるバカがいるのかｗ
今時雑誌の写真なんてCG加工してない方が珍しい
女のモデルだってシミが消したり腋の黒ずみ消したりくびれを作ったり別人
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 12:37:27 oYqXyqxi
中田ヒデの主食はポテトチップス
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 13:36:01 ObuqnGw7
よし
プリングルス買い占めてくる
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 13:55:35 oYqXyqxi
朝ごはん、起きてすぐポテトチップス一袋とか、朝昼晩、ポテトチップスとかザラらしいぞ。
つねにぽポテチは箱買いで常備しているらしい。
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 13:56:28 WHCg78XI
ザラらしいぞ。
しているらしい。
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 14:17:06 GC5tT6+v
URLﾘﾝｸ(www.sanspo.com)
ジョギングだけでも充分な気がするけどね。
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 15:42:21 d//jItDQ
あと中田は野菜を一切食べない
偏食が激しい
子供の味覚
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 15:42:42 HZazWKc3
はるな愛熱中症でぶっ倒れねーかなー
あの変態ヲカマも演出過多な100㌔ウォーキング（）ももう見たくねえ
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 16:15:32 6nmFhUiS
ジョギング程度しかしたことないけど100kmマラソンくらい12時間くらいでいけそうなきがする
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 16:34:50 4k2Bq95/
>>431
長時間走る練習を夏中必死にやって、秋に12時間で走れるかどうか・・
俗に100kmに挑戦するまえに、50kmを練習で走っておけと言われます
速い人なら30kmで遅い人でも70kmぐらいから痛みとの戦いになるはず
完走率だって高くないです
その昔、谷川真理も痛かったと言ってました
それにエイドステーションがたくさんあって、休んでいる時間も相当多くなりますよ
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 19:21:44 AN+lycIv
今から行こうかなと思いながら行くまでが腰重い人いる？
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 19:28:38 HZazWKc3
俺は涼しくなる時間まで待てずにまだ日があるのに行ってしまう
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 19:29:31 Q/1TW3wj
今日も何とか走った
感謝だ
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 19:33:09 Jsb8bHIq
>>433
俺はむしろ走りたくてうずうずしてしまう。
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 21:47:16 o/kupe+c
>>429
多分60前に死ぬ
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 22:01:11 AQfnjt2c
内臓ボロボロだろうね
40くらいになったら一気にガタが来ると思う
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 22:01:52 D42X7WrV
>>432
×速い人
○早い人
じゃね？
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 23:10:01 eU6QgGwR
>>429
野菜の代わりにサプリで取ってるんだろう
そんなスキルもなしにいくらなんでもやっていけなかっただろう？
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/29 00:03:46 sxP2Fm+c
>>432
確かにね
普段走ってない人には地獄だろうね
ただ、２４ｈTVみたいな完璧なエイド＆サポート付きで走ってみたい
マッサージやクーリング付きだからね
幸せかもｗ
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/29 00:21:04 kAzbbpQl
24hTVの100kmマラソンって、実際何時間くらいかけていいの？
20時間くらいかかっていいなら、早歩き程度でゴール出来るよな。
そんな程度の事に挑戦して、完走したら、その後の同局番組に引っ張りだこ、
地方営業も入って収入UP。ランナーのギャラもあるとかないとか。
一般人にとっては100㎞マラソンなんてあんまり役に立たないけど、
芸能人にとってはランナーに選ばれた時点で、宝くじに当たった位喜ぶべき事だな。
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/29 00:24:20 hF7gVyrk
カメラ回ってれば走って、映ってなければ歩いてるだろ
まともに走ってれば今5時間経過だから・・・・・・・・フルマラソンちょい手前くらいかな
35kmから40km
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/29 00:28:13 UpR8UBSC
24hTVの走者、しばらくしたらテレビから消えるよな。なぜなんだろ。
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/29 01:10:10 TaXDRQTo
落ち目だから出るから。
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/29 01:13:26 bV2E7w8J
>>439
｢速い｣であってるよ
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/29 01:22:00 TaXDRQTo
速いと早いの使い分けが出来ないアホが多過ぎるよな。
とは言え、遅いは遅いだけなのはなぜなんだろう。
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/29 08:00:23 Pbn+iZ0c
>>397
ウエスト細すぎね？
奇形？
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/29 08:26:29 fGvpNzvV
ぷっ
自分基準で言われてもな
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/29 09:15:35 SVmXHmMp
100kmを24時間でゴールするためには、ひたすら歩き続ければゴールできるってことか。
結構きついな。
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/29 09:17:32 O4IiiySm
100kmくらいとか言ってるけど歩くのさえシンドいよ。走り続けるのはなおさら。
一回やってみればわかる。
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/29 09:22:53 lLDIE3+C
みんな歩くことを舐め過ぎだな。
ある程度の距離と時間を歩くだけで、ハムストリングスやふくらはぎがパンパンになるぜ。
とても100キロなんて素人では歩けない。
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/29 09:24:20 SVmXHmMp
間寛平は24時間で200km走ったんだよな。
やっぱすげーわw
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/29 09:43:35 CFBdqahQ
歩数計付けたまま洗濯してもうた
へこむわー
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/29 10:10:34 ZRhOsf2t
>>439,446
早いで合ってる
オーバーペースで速い人も乳酸が溜まって筋肉がゴチゴチになってしまうが、
そういう限定した意味じゃないので
>>447
糞スレだからこそ変換ミスが罵倒される、放置しちゃいけなかったんだな
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/29 15:37:09 sxP2Fm+c
誰が考えても「早い」だろ
要は「早い段階」ってことだろ？
こんなのバカ高卒でも間違えんだろ
文脈も読めんのかね
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/29 15:51:47 r9ClMeh4
日本には恥の上塗りって言葉があってだなあ
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/29 15:52:29 w5Hekbr+
下記のサイトの解説が説得力があったな。
「早い」と「速い」
原則：
主に時間に関する「early」の意は「早い」。主に速度に関する「quick」「fast」「speedy」の意は「速い」。
用例：
「予定より早い」「あきらめるのは早い」「早起き」「気が早い」「早い者勝ち」「のみ込みが早い」「いち早く」
「遅かれ早かれ」「素早い」「手っ取り早い」「早い話が」「火の回りが早い」「矢継ぎ早」「早くも１年」
「頭の回転が速い」「テンポが速い」「ペースが速い」「走るのが速い」「球が速い」「川の流れが速い」
「はやい」という形容詞ですが、副詞の「はやく」、名詞の「はやさ」という連用形があり、「はやまる」「はやめる」という動詞もあります。
「早い」はある時間より前という意で使用します。違いがわかっているようで、実際には迷うことも多い同訓異字です。
「宅配ピザを頼んだら予定より早く来た。このピザ屋は配達するのが速い」―このような使い分けになります。
「奥深き日本語の世界」
URLﾘﾝｸ(alphatxt.cocolog-nifty.com)
>>432の使い方の場合、速度的な事を表しているので「速い」で良い感じだな。
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/29 15:56:07 w5Hekbr+
あ！ちゃう。スマン
時間経過的に「『はやい』人なら30kmで遅い人でも70km」となるので、「早い」の方が正解の様だな。
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/29 16:34:47 v+Eh9X4i
主人が結婚当初から早漏で、まで読んだ。
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/29 17:41:13 TpYsp4MD
変えすぎｗ
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/29 18:32:53 kAzbbpQl
>>450
>>451
>>452
マッサージ等のサポートが付いて、年内の給料が倍以上になる。
って言われても無理かい？
そして今年は85km！
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/29 19:22:12 SVmXHmMp
>>462
いや挑戦すること自体を言ってるんじゃなくて
時間内に達成できるかどうかの物理的難易度を言ってるだけだから。
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/29 19:54:34 hF7gVyrk
あれもレースのようなもんだから走ってる側はいつも以上の力が出るよ
普段50km歩ければ100km行けるみたいな
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/29 20:52:08 SVmXHmMp
719 名前：エージェント・７７４[] 投稿日：2010/08/29(日) 20:44:24 ID:tBfIPFCV [2/2]
ヤジは
最後だけ走っても意味ねーぞ！とか
中途半端な走りーとか
あいちゃんおっぱいみせてーとか
ワンセグ携帯で見てお母さんが待ってるよーとかネタバレしてるのもいた
DQN2人ぐらい道路に入ってリアル逮捕されてるのも居た
武道館入りしたんで俺は追跡終わり
メーターは62.9kmでした
お疲れ様でしたー！
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/30 04:00:01 RXj8tlkr
感動した
愛ちゃんありがとう
茶の間でダラダラしてる奴よりも立派だよねw
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/30 04:39:50 oio0gEPG
あれはショーだよ
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/30 06:46:18 vLrg2KjF
>>466
歩くだけでバカ高いギャラもらえるなら誰でもやるわ。
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/30 08:16:51 wXb0TGL3
>>468
誰もができる訳じゃない。人に感動を与えられる人だけが出来る。
高いギャラを貰ってようが、ボランティアだろうが、
2億円以上の募金が集まってるのは事実。
>歩くだけでバカ高いギャラもらえるなら誰でもやるわ。
とか書き込んでる暇あったら走ってこい
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/30 08:35:13 lzwFOdmo
北海道マラソンのほうがまだ感動できたね。
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/30 08:35:32 oio0gEPG
>人に感動を与えられる人だけが出来る。
騙されない人も多いよ
特に今回は走っているとは言えない代物です
本当に走ってる人には無縁なショーです
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/30 08:41:49 vLrg2KjF
庶民から金集めるより、出演してるタレントのギャラを全部寄付したほうが有意義だろwww
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/30 08:58:38 wXb0TGL3
感動する人が一定数いる以上やらないよりやった方がいいと思う。
そうでなければ、視聴率が取れなければ、番組自体なくなるだろうし。
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/30 09:14:17 vLrg2KjF
だから庶民から募金なんてやらずに、普通に番組だけやって
出演者はノーギャラで、スポンサーからの金は制作費以外は全部募金するのが筋。
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/30 09:26:56 YukoRtFI
逆にそこまでやるなら募金してやってもいい。
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/30 09:41:46 Ucs4aTBg
>>474
>>制作費以外は全部募金
制作にかかる費用も局側のボランティアで０
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/30 09:45:47 wXb0TGL3
確かに出演者がボランティアなら尚素晴らしいと思うけど、
ギャラを貰っていてもはるな愛を見て感動する人はがいるのは確か。
それを冷めた目で見る人がいるのも理解できる。
全国民が感動して涙する社会っていうのもそれはそれで
戦時下みたいで気持ち悪いしね。
まあ俺たちはジョギングして、それぞれが正しいと思うことをすればいいんじゃないかな。
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/30 09:50:33 xztrvmi7
>>474
ぼくがかんがえたさいこうの24時間テレビはチラシの裏にでも書いててね
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/30 11:33:28 L1I3kS86
10月まで３０℃近いらしい・・・
最近５㌔はしるのが精一杯orz
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/30 11:39:38 fukOuEm4
外走るだけすごいよ
8月以降はずっとミルだわ・・・
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/30 11:50:51 rsTWB7Sa
見てるだけじゃやせないよ？
実際走らないと体重は変化しない
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/30 12:37:53 cCLWY8WB
24時間批判するやついるけどさ、九州のどっかの県知事にかみついた在日記者とかぶる。
たしか天皇皇后の両陛下にお越しいただくって話で、その在日が「両陛下が来ることによる警備の費用などいくらかかるとおもってんだ」
ってファびょってたやつｗ
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/30 13:05:54 lmST/tpR
>>482
あなたが何を主張したいのか判らない。
でも解説はしなくて良い。24TVの話は別の所でやってくれ
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/30 13:53:42 K+OcX5Mn
今月は120kmだた
夜は時間とれなくてミルで走るのも嫌いな俺だし真夏でこの距離ならいいかな…
来月からはいつもの180kmペースに戻すべ
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/30 17:41:27 BtrMj58z
>>217
URLﾘﾝｸ(www.skina.org)
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/31 15:44:52 B0vldyFa
8月は70kmしか走れんかった
9月も猛暑続きそうだし、やる気削がれるな
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/31 17:05:01 k/7C5w3z
>>486は言い訳ばかりして太ってそう
夜、走れば暑さなんて全然余裕だし主婦で日中しか走れないならジム行けよ
俺は8月が一番多く走ったよ。汗がどば～っと出るから爽快。
しかも夏効果か体重も一ヶ月で2キロ落ちた。
今、一年のうちで一番痩せやすい時期だから頑張れよ。
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/31 17:26:34 XkewM2v6
俺なんて50kmも走ったぜ
去年の8月は120km走ってたが
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/31 18:07:20 Z7nO7AHI
来月の休日から来年3月にかけて週に1回はジョギングりたいんだが・・・
大阪なんていまだに34℃とか出るんだが大丈夫かお。
9月に始められるのかお。
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/31 19:12:51 VwQg8FB1
今月の東京は台風で朝方に雨が降った日が一日だけ
日中は辛くても、毎日、朝か夜に走ってる人は多いんじゃないかな
走り終って2kg減ってる事も多かったけど・・
（もちろん水は飲んでる）
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/31 19:38:50 lx7MDK4o
８月の平均気温、東京が那覇を上回ったそうだ。
そりゃ暑いわｗｗｗｗｗｗｗｗ
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/31 22:21:38 /2Vlladz
先週、用事があって東京行ってきたが
もう秋か？と思った＠大阪在住
7．8月は部屋でスロトレとジムで泳いだよ
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/01 00:04:24 8HxtB54T
田舎の街灯もない真っ暗な山道を走ってるんだけど
強力なLEDライト両手に持って走ったら昼間みたいに明るくて
最高に快適になった。
真っ暗な所を走っている人達にお薦め！
この2100ルーメンのライトを2本買った↓
URLﾘﾝｸ(world-musen.com)
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/01 00:05:43 kPTUb70h
たけーよカス宣伝クソが
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/01 00:22:24 tL37gNtu
>>493
床屋で買えよwwwwwww
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/01 00:30:38 8HxtB54T
>495
げっ！ここにフラッシュライトヲタがいたとはｗ
当然ながら上のサイトでは買ってないですよ。
説明が分かりやすいから書いただけ。
ちなみに今まではMTE M3-2 を2本持って走ってたんだよ。
で、君は何持ってるの？
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/01 00:32:02 tL37gNtu
>>496
DOP-011SLに決まってるだろ(´・ω・｀)
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/01 00:40:59 8HxtB54T
>497
クぅ～ 2AAですか！
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/01 00:41:25 OXOukOko
お前は岡っ引きか
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/01 00:43:50 lIJGoI4J
朝に走ると
寝ている間の老廃物が体を回るから良くない
と聞いたのですが、このスレ的にはどうなんでしょうか？
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/01 00:50:38 tL37gNtu
>>498
ネタですがな(´・ω・｀)
ところでsureは2AAライト出したの？
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/01 01:16:29 8HxtB54T
>501
これのことかい？
SUREFIRE E2L AA
毎夜、丹沢の山の中走ってる俺には1000ルーメン以下は
不安で怖くて使えないよｗ
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/01 01:27:32 tL37gNtu
>>502
高っ！
一般人には単三・二本の懐中電灯が2万円超えてるなんてありえないよな
ほんとオタはキチガイだｗｗ
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/01 01:37:08 OXOukOko
何オタ？
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/01 05:29:56 rbAuhk5A
>>500
誰から聞いたのですか？
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/01 07:21:03 nKj0H9LH
まあ世の中には見えないものが見えたり聞こえないものが聞こえたりする人がいるからな
確かに朝走るなら走る前にしっことうんこはしておいた方が良いだろうが
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/01 07:24:09 OXOukOko
うんこが出ないの・・・
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/01 07:41:23 rbAuhk5A
今日も大破せずに帰ってこれたけど、
夏は暑すぎて速くも走れず、長時間も走れないから、
怪我もしにくいという法則があるかもしれない
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/01 11:20:29 Cw5tR4Jx
>>493
２１００ルーメンとかwwww
６０Ｗ電球相当で４２０ルーメン位かな
５個分？？
で
５００～１０００mも届くって？
規制前のレーザポインタじゃないの？
球場で使ったら、規制されそうだな。
夜ｊｏｇの護身用には良いかも
６０，０００円が３５，８００円というのも、意味がわからん。
定価があってないようなものか
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/01 12:17:26 p6VcnbiQ
さて走ってくる(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/01 18:41:37 SI5orFN0
10日後のハーフの大会にエントリーしたんだけど、
週間天気予報みるとずっと晴れ、来週水曜まで33度、34度の連続
大会は2度目だけど、晴れで30度オーバーだったなら10ｋも走れる気がしない・・・
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/01 20:40:15 aQfrsVPg
俺は 18 日の小金井公園フルだ。割引に釣られて事前申し込みしてしまったが、
当日申し込みにすればよかった。多分行かね。
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/02 00:47:01 L892yjvW
今年の秋がレースデビューって人には酷な気象条件だな
レースペース走も暑すぎでできないし、LSDも暑すぎでできないし
目標タイムが上手く設定できないまま当日特攻して熱中症で倒れそうだ
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/02 14:00:18 ooUpdInj
>>511
金沢？
骨は拾ってやるから全力で行けよｗ
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/02 21:37:26 7Wzih0au
>>511
金沢だったら６分／ｋｍ以上で走ったら制限時間に引っかかって失格になるけど無理はしないようにね
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/02 22:17:03 AQwpoMy+
たぶん途中棄権か制限時間オーバーになると思う。
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/03 00:10:31 3mS7+Skw
dommune面白かった
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/03 08:11:55 cOlVyGTK
今日は若干涼しかった。
東京 10キロ
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/03 16:45:27 qCSkVPdi
夜中から朝方に雨が降ったので涼しいかなと思ったけど
やっぱり蒸し暑かった。 ＠京都市
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/03 16:48:35 AwWlgIsz
ジョグ始める前は、スポドリっておいしいと思えなくて
あんまり口にしなかったけど、やっと自分にあうのを見つけた。
キリンのラブズスポーツ。 （５５５ｍｌ）
●スポーツ前の水分補給とアルギニン＆シトルリンで
すばやくスポーツモードへ。スポーツ前から飲み始めるニュースタイルスポーツドリンクです。
●必須ミネラル(ナトリウム・カリウム)+シトルリン・アルギニン配合
●カロリーオフ （１００ｍｌ 16カロリー）
走る前に１５０ｍｌほど飲んで、走った後に残りを飲む。
甘味がほどほどで、濃さもちょうどいい。
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/03 18:08:28 +FWGP3gb
>>520
マルチ乙
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/03 20:30:58 riCbviMZ
518-519
書くとこ違うぞ。
＠逝け
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/03 20:33:52 vMmXYbgT
ラブズスポーツなんて糞だよ
スポーツ前ならヴァーム
スポーツ中ならアミノバリューが最強
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/03 22:41:31 2l9iHOv8
このスレにも東京マラソンの申し込みした人居るんだろうなあ～
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/03 22:45:45 EFMAChM+
アミノバリューはいいと思うけど、値段的にはアミノバイタルになってしまう。80円くらいでうってるからな
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/03 22:49:25 oiHkeGBY
本物志向ならメダリスト一択だろJK
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/03 23:51:50 zXVvaeac
あ
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/04 00:34:56 dzGkqX/o
い
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/04 07:56:13 uvF3LG9y
は
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/04 08:58:27 cMmf2OIY
か
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/04 09:49:18 IJQ/MnpD
ま
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/04 12:11:57 zZXY3r+B
た
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/04 16:20:46 mW7gfSi4
いや～暑いね。10キロいってきた。普段は夜ジョギングだけど昼にいったら疲れ倍増で泳いだ後にでる眠気が襲ってきた。
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/04 17:21:36 jn+Y3p2O
>>533
ジジイ乙
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/04 17:38:07 f4vejyyE
さて、のんびり行って来るかな
目標6kmで
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/04 18:05:52 uvF3LG9y
>>533
冬山で遭難するのと同じ状態がこの炎天下で起こりかけたんだから、笑い事じゃないよ
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/04 18:20:52 o7P7TSE8
何ヶ月か置いて再開したジョギングの初日って、なんで毎回太ももの内側とふくらはぎが筋肉痛を起こすんだい？
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/04 18:21:57 ivioOIhm
引きこもりか？普段通勤通学で定期的に歩いてたら、
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/04 18:28:19 o7P7TSE8
あぁ。うん、引きこもりでいいです。
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/04 18:31:11 f4vejyyE
帰ってきた
結構涼しくなってきたな
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/04 20:10:37 btBDib/h
ふくらはぎがカチンコチンコ
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 02:28:24 m8NpFt9M
アクエリアス０を再発売してくれ
ポカリスエットの低カロリーのやつはなかなか売ってない
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 05:14:33 idFhnEoi
ポカリのステビアは低カロリーだけど原料がよろしくないらしいけどな
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 07:01:22 LAJ0Cnsg
昨日は日中に30km走った
さっき10km走った
昼から20km走ってくる
＠熊谷
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 07:13:54 W3WNOdUV
今朝は朝涼しいね。
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 07:21:11 35YqC91N
ここの人達の身長と体重が知りたい。
デブではとても走れる距離じゃないと思える。
オレは167の63だがまだ体重が重いので膝やふくらはぎへの負担が心配で走れない。
あと3キロ程度落として一気に行こうと思っている。
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 07:25:13 FIXQp/Rd
170cm-70kg
最近やっと1時間走れるようになった
548:537
10/09/05 07:31:36 9i+FxPX7
170cm-50kg
接客業
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 07:36:56 SZLTeQV4
182cm-90kg
デブはゆっくり走るから体型は関係ないかとおも
昨日は15k走った。今日15kの予定。
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 07:44:19 w1HY0Lyo
クエン酸コンクいいね～水で20～30倍に薄めるから経済的です。
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 07:46:03 9i+FxPX7
クエン酸コンクリートだと・・・？
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 08:28:22 s3OvYUYN
>>520
昨日のサッカー代表戦でラブズスポーツ1年分が
勝ったチームの副賞になってた。
いいなぁ。
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 08:39:21 mcYMdPXb
>>546
どうして自ら嬉しそうにスペックを晒す奴はチビばかりなん？
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 08:43:28 6pejM1Av
チビデバビデブ～
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 08:46:43 AC8xjrah
あ
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 09:36:15 35YqC91N
>>553
コメントするからには正直に晒さないと不味いと思うだけ。
ちなみに君は100キロ超かいwww
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 09:40:21 qJhD+spx
100キロ超で怠け者、気持ちはあっても歩こうとさえしない
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 09:45:11 vBl2Fgg2
↑久しぶりにガチでファビョってる人を見た
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 09:49:27 35YqC91N
↑自己紹介乙www
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 09:50:44 5AVZz4UL
ぷぎゃー
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 09:51:44 35YqC91N
↑発狂中
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 09:59:16 WYujQPrn
俺は自分の身長がわからない
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 10:01:11 35YqC91N
↑ﾂﾏﾝﾈ
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 10:10:15 vBl2Fgg2
すみません。人を一人豹変させてしまいました。
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 10:18:57 35YqC91N
↑発狂者発見wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 10:29:27 5AVZz4UL
やれやれ(>_<)
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 10:30:33 35YqC91N
↑痩せただろうwww
豚とんかつのキサマ
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 10:33:05 FHcNt2u0
チビ短足ブタはこいつに限らずコンプレックスが強いからすぐ発狂する
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 12:31:31 0hZ+1EBW
>>544
近ーい！
おれは今日の夜中に３０ｋｍ走ったよ。3時間3分だった。
頑張れ！
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 12:32:55 6fImRkBp
他にやることねえのかよ
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 13:50:52 r7Lgq71y
抽出 ID:35YqC91N (7回)
546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2010/09/05(日) 07:21:11 ID:35YqC91N
ここの人達の身長と体重が知りたい。
デブではとても走れる距離じゃないと思える。
オレは167の63だがまだ体重が重いので膝やふくらはぎへの負担が心配で走れない。
あと3キロ程度落として一気に行こうと思っている。
556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2010/09/05(日) 09:36:15 ID:35YqC91N
>>553
コメントするからには正直に晒さないと不味いと思うだけ。
ちなみに君は100キロ超かいwww
559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2010/09/05(日) 09:49:27 ID:35YqC91N
↑自己紹介乙www
561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2010/09/05(日) 09:51:44 ID:35YqC91N
↑発狂中
563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2010/09/05(日) 10:01:11 ID:35YqC91N
↑ﾂﾏﾝﾈ
565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2010/09/05(日) 10:18:57 ID:35YqC91N
↑発狂者発見wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2010/09/05(日) 10:30:33 ID:35YqC91N
↑痩せただろうwww
豚とんかつのキサマ
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 13:51:44 r7Lgq71y
,r‐--,,,_、
.ﾞlﾞ'i､ ｀ﾞ''-,,,,,,,,,,,,,,,,,_
: ﾞl `'i､.,r‐-､,,`'-,、 ｀''ｰ､_
ﾞl ,/゛ ｀ﾞ''''ﾐｯ、 ﾞﾞ'''-,、
У `!ヽ、 ._,,i､ ,,,,,、
/ ﾞrﾞl, ／。‘i､ ｛ ﾞi､
| ﾞ'iﾞl ./ |， ﾞl、 ﾞl
| _,,,,_ .ﾞ'},. | ,/ ﾟi､ ﾞl ﾞl、
ﾞl ,ｒ'"。 ｀ﾞﾞ'''，ﾞ',lri､,,／ .ﾞl ﾞl ヽ
│ .| .彳 ﾟ|″ | .| │
│ .ヽ_ _,,-° `i､ .| .,,ﾞl， .ﾞｹ'=ｯ、
ﾞl, ,,,,,,、 ￣￣ .ﾞl,-'シ'',!.ﾞl ,/゜ ﾞ'i､ .}i､｀.ﾞ'i､
｀'| ｀'i､ ,,,rﾝ･'ﾞ,,,-'i| .| .l、,,」 ﾞ= |
.ﾞヽ, .ﾞ!, ｉ″ ﾞ''i, .l │ /" .ﾟ┓ .|
‘'''l" ﾞ'-,,、ﾞl、 .,,｢ | ﾞl、 ゜ .|
ﾞl'-,、 ｀ﾞ''ﾞ‐'" ./ .ヽ .|
| ﾞ'ヽ,、 ／ 'ﾞl .,ﾉ
′ .~'―--―ｰ￢''" ヽ-， |、
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 14:02:26 yNVsTp7F
>>569
や ら な い か
これから走りに行くか。
ちなみに、さっきジムで20km走った。
悪いけど、ほかにやることねぇよｗ
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 14:29:51 6fImRkBp
かわいそう
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 16:09:23 35YqC91N
ID:r7Lgq71y
↑www
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 16:32:53 5ntnU8DO
某ドカ食いスレから
713:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2010/09/05(日) 09:41:05 ID:35YqC91N >>703
オレがデブってどこに書いてあるんだ？？？？
オレはオメーと違ってデブでもなんでもない。
わかった？？？
豚トンカツのあんたwww
こいつ>>546で自分でチビデブ認定してるのに池沼か？
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 16:36:59 RjMHfBiy
よくわからんが、走力は訓練次第では？
176cm84kgだが、10km走ってるけど支障なし
まぁ、1時間20分くらいかけるけどね
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 16:39:13 r7Lgq71y
オレは167の63だがまだ体重が重いので膝やふくらはぎへの負担が心配で走れない。
身長167cmだってよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
弩チビがｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 16:53:46 35YqC91N
↑オマエも粘着生物よのおおおおおおおおおおおおwwwwwwwwwwwwwww
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
巨デブめが
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 16:56:19 r7Lgq71y
身長167cm（）笑
チッ、チッ、チビじゃんｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 17:30:50 tb0rhlfb
男の癖に167cmのチビビザで恥ずかしげも無くスペック晒せるのが笑えるわ
チビピザチビピザチビピザチビピザチビピザチビピザチビピザ
チビピザチビピザチビピザチビピザチビピザチビピザチビピザ
チビピザチビピザチビピザチビピザチビピザチビピザチビピザ
チビピザチビピザチビピザチビピザチビピザチビピザチビピザ
チビピザチビピザチビピザチビピザチビピザチビピザチビピザ
チビピザチビピザチビピザチビピザチビピザチビピザチビピザ
チビピザチビピザチビピザチビピザ
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 17:46:34 kNFPqm9n
暑さで頭が残念な事になってる方が湧いていますね。
地球温暖化の影響がこんな所にも顕れるとは実に興味深い。
583:名無しさん
10/09/05 17:47:48 hIty4ybN
●建前
「男の癖に167cmのチビビザで恥ずかしげも無くスペック晒せるのが笑えるわ 」
●本音
「６３ｋｇ」？憎い！俺は１００ｋｇ超なのに
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 17:50:19 vdNl+dJ1
>>583
身長は変わらんぞ
でも体重は変えられる
ただ、デブの性根はいつまで経ってもデブのままだと思ってる
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 17:57:53 idFhnEoi
身長－１１０くらいが健康的な標準体型だろうな
すらりとしたいなら－１１５は必要だが
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 18:13:18 35YqC91N
>>580>>581
ただでかくてデブなだけのオマエらって笑えるな。
そもそも顔が不細工では痩せても無意味だぜwwwwwwwwwwwwwwwwwww
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 18:15:37 dFMs0hpY
| |ｌ￣|
| |ｌヘ|
| |ｌタ|
| |ｌレ|
| |ｌ＿|
| .|＿∧ ｸｯｸｯｸ
| .|｀∀´>
| .⊂ ノ
| .| ﾉ
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 18:23:40 NcZwEpvT
>>586
ぷぎゃあああああｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 18:27:39 35YqC91N
↑またまた発狂ゴキブリの登場wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 18:29:30 XSSR2a+y
>>586
身長167センチ（）笑
そんなのでよく晒せるよね＾＾
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 18:30:29 5ntnU8DO
546:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2010/09/05(日) 07:21:11 ID:35YqC91N
ここの人達の身長と体重が知りたい。
デブではとても走れる距離じゃないと思える。
オレは167の63だがまだ体重が重いので膝やふくらはぎへの負担が心配で走れない。
あと3キロ程度落として一気に行こうと思っている。
チビデブが人様をデブ扱いって知恵遅れかこいつ？
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 18:30:48 35YqC91N
↑おめーは２００メートルもあっからな
すまねー
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 18:32:39 5ntnU8DO
知恵遅れのチビデブでした。
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 18:36:30 XSSR2a+y
546:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2010/09/05(日) 07:21:11 ID:35YqC91N
ここの人達の身長と体重が知りたい。
デブではとても走れる距離じゃないと思える。
オレは167の63だがまだ体重が重いので膝やふくらはぎへの負担が心配で走れない。
あと3キロ程度落として一気に行こうと思っている。
Σ(ﾟдﾟ)ﾊｯ
595:何だこのばかはｗ
10/09/05 18:45:17 u7Rvc+Rn
ID:35YqC91N [12/12]
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 18:47:07 98CzedSJ
>>586
芝が好きなんですね。
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 18:52:55 JNZc3uZt
けつぷりぷりの子がいたからずっとついてたら、
抜きつ抜かれつのデッドヒートになり、
いつも走る距離以上をオーバーペースで走り、
熱中症気味、明日やばいなこりゃｗｗ
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 19:09:41 35YqC91N
>>593
さてどうかな？
馬鹿って馬鹿なんだよねwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 19:10:39 35YqC91N
>>596
大好きですがなにか？
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
600:↑
10/09/05 19:12:19 5ntnU8DO
知恵遅れのチビデブｗ
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 19:13:32 35YqC91N
↑自己紹介乙乙乙
wwwwwwwwwwwwwwwww
602:↑
10/09/05 19:15:46 5ntnU8DO
知恵遅れのチビデブｗ
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 19:16:29 35YqC91N
↑と当人が言ってますwww
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 19:16:41 5ntnU8DO
546:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2010/09/05(日) 07:21:11 ID:35YqC91N
ここの人達の身長と体重が知りたい。
デブではとても走れる距離じゃないと思える。
オレは167の63だがまだ体重が重いので膝やふくらはぎへの負担が心配で走れない。
あと3キロ程度落として一気に行こうと思っている。
どう見てもチビデブでしたｗ
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 19:17:46 5ntnU8DO
チビデブが人様をデブ扱いｗ
まさに知恵遅れｗｗｗ
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 19:19:21 OM7vfx+7
今日はあぼ～んへの登録が忙しいなぁ
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 19:20:13 5ntnU8DO
546:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2010/09/05(日) 07:21:11 ID:35YqC91N
ここの人達の身長と体重が知りたい。
デブではとても走れる距離じゃないと思える。
オレは167の63だがまだ体重が重いので膝やふくらはぎへの負担が心配で走れない。
あと3キロ程度落として一気に行こうと思っている。
713:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2010/09/05(日) 09:41:05 ID:35YqC91N >>703
オレがデブってどこに書いてあるんだ？？？？
オレはオメーと違ってデブでもなんでもない。
わかった？？？
豚トンカツのあんたwww
知恵遅れチビデブｗｗｗｗ
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 19:20:15 u7Rvc+Rn
ID:35YqC91N [16/16]
2ちゃんやり始めたばかりで楽しい頃か
煽りがコピペ丸出しで泣けてくる
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 19:48:27 /j/ly1B7
スレ伸びてるからウキウキしたのに
……くだらなすぎる
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 21:33:43 WYujQPrn
ってか167/63ってデブなのか
体型とか体脂肪でかなり変わるんだろうけど
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 21:35:45 es/sRYy3
>>610
デブだかどうだか分らんがチビは間違いない
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 22:07:46 RjMHfBiy
というか自演乙？
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 22:09:50 dFMs0hpY
| |ｌ￣|
| |ｌヘ|
| |ｌタ|
| |ｌレ|
| |ｌ＿|
| .|＿∧ ｸｯｸｯｸ
| .|｀∀´>
| .⊂ ノ
| .| ﾉ
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 22:45:27 kNFPqm9n
こういう人達って自分の書いた文を見て恥ずかしくならないのかな？
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/06 00:27:21 eph2V0Oy
167で74kgだが膝を故障することなくランニングできている
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/06 03:22:24 Rk7BelbN
∧_∧
(・ω・｀)
（⊃⌒*⌒⊂)
>>ID:35YqC91N
/__ノωヽ__）
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/06 03:54:38 zoYVmNTg
１８２/６５
モデルです。
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/06 05:23:50 3bQLOHTS
ジョグスレに来るモデルwwwww腹いてぇwwwww
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/06 07:42:25 xlgSrA5+
617は女性？
男モデルで182じゃﾁ
おっとぶり返しちゃうとこだった
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/06 07:43:44 p2op30yr
>>618
ダイエット板のジョグスレに来るモデルwwwww腹いてぇwwwww
じゃないの？
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/06 07:55:18 Ec8H61Qp
今日はよく釣れるなぁ>617
622:553
10/09/06 09:44:13 loaYosTB
おれの一言で荒れさせて済まなかった
>>546
どうして自ら嬉しそうにスペックを晒す奴はチビばかりなん？
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/06 11:23:07 mE7fzkxq
しばらく見てなかったらずいぶん過疎っているな
あまりの暑さでジョガーが減ったのか？
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/06 11:46:36 3bQLOHTS
もしもしが規制解除されたから過疎ってるんだよ。まぁそのうち規制されたらまた盛り上がるよ。マッタリ行こう。
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/06 13:13:56 m8hDuYqp
腹痛が続いて4日間走れなかったのだが
日々体が鈍って行く気がして走れない事がストレスになってる
もっと気楽に考えるべきなんだろうなぁ・・・
何はともあれ今晩からジョグ復活だ
626:■■■■重要事項■■■■
10/09/06 14:14:04 ntpX2hju
621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2010/09/06(月) 07:55:18 ID:Ec8H61Qp
今日はよく釣れるなぁ>617
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/06 14:49:12 H9uljWie
横浜だけど、今年はブヨが多くないですか？
今年はすでに10回くらいやられたｗ
やつらジョグ程度のスピードだと襲ってくる。
アブの襲撃も3回あったな。
それにしても、昼のニュースの天気予報でで皇居外周が写ってたけど
30m間隔くらいでランナー達がいた。
帽子もかぶってなかったな。
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/06 14:52:31 GQdQ9Q33
女性ばっか？
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/06 15:15:35 H9uljWie
皇居のことかい？
先頭で走っててアップで映ってたランナーはちょいピザの女性
後ろの方は見づらかったけど男性が多かった気がする。
しかし、35度のかんかん照りで路面温度だって50度くらいなのに
平気で走っているのがすごい。
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/06 15:51:58 F9qFWMDj
東京ってアスファルトやビルや照り返しでひたすら暑そうな印象だけど、皇居あたりの
多少とも緑があると暑くないのかな？
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/06 16:02:20 RwjXxhUg
関西圏やから推測に過ぎないが
昼間の皇居周辺でジョグする人ってある意味、一種のファッションやろ？
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/06 16:03:38 cKvP09Oq
>>631
正解
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/06 17:12:09 Zm92/0aH
テストの追い込みで走らない日々を二週間過ごした
ストレス半端ねぇww
後三日だ…後三日でまた走れる！
しかし走らないで、毎日深夜に軽食食べる生活してると
体重は1kgも変わらんのだが、お腹がでてきた気がするなw
まぁ、増えたら減らしゃいいだけだが
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/06 21:05:42 aKHPAn8G
>>631
大阪城公園とかにもいるだろ
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/06 22:09:20 mzN3XAwe
何処走ろうとマナーさえ守ってればいいと思うけど、
わざわざ空気のきたねぇ皇居周りなんかに遠出してまで走る奴の気持ちはわからない
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/06 22:10:44 e+wwksm4
小尻のプリッとしたアスリートさんの後ろを付いて走りたいけど、やっぱ男の人速くて付いてけない＞＜
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/06 23:09:30 cKvP09Oq
>>636
俺のケツならいつでも貸してやるぞ。
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 01:44:26 Hmcvzdpd
>>636
俺は綺麗な女性のあとをついて走りたい
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 02:04:01 NyFU0iE4
男と女じゃコンパスの長さも違うからねえやっぱし
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 08:41:02 SHjNDkiQ
>>636
後に付かれたら少し速度上げるしね
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 09:17:20 KXqdf/IK
ジョギングが習慣的になってる人は20,30km走っても筋肉痛や膝痛とかない？ない人は足が出来上がってるという事？
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 09:27:44 mfUvqAbE
やったぞ
今日は曇りだ
たっぷり走れるヤッホヤッホー
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 10:28:43 nM6fzjDV
>641
10キロ位を走り込んでいるのでは、30キロを「サラッと」走れないと思うぞ。
サラッと行けたら、かなり足腰が出来てると思って良いんじゃないかな。
膝痛が出たら、フォームがダメだと思う。
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 11:21:12 RTXVVNkN
みんなどんなフォームで走ってる？
かかとや膝ってかなり上げてる？
645:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 11:37:32 cDKLdIG5
踵や膝の上がり方は、走る速度次第なんじゃない？
速度が遅いのに上げても無駄な動きになるし、
速度が速くなれば踵や膝も必然的に上がってくるんだと思う。
俺も10kmなら毎日でも大丈夫だが、30kmになるとサラッと走れないので、
筋力不足でダメフォームなんだと思うけどさｗ
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 12:12:25 wzahA2Ro
１７４センチ、体重８０キロ、体脂肪２１パーセント。
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 12:21:37 wzahA2Ro
自称、わたくし、マッチョです。
648:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 12:51:13 lqK7SFG6
基本中の基本 真下で着地これが出来てるつもりで、中々出来てない
速度の遅い初心者は体より前で着地して後から体重が乗ってくる走り方にどうしてもなると思う
649:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 13:44:00 uKs/KmYj
残念、体の真下で着地なんて物理的に無理
正解は膝の真下で着地だね
ボストンマラソンのトップ集団
URLﾘﾝｸ(4.bp.blogspot.com)
URLﾘﾝｸ(3.bp.blogspot.com)
アシックスの糞モデル
URLﾘﾝｸ(2.bp.blogspot.com)
関連記事
URLﾘﾝｸ(www.runblogger.com)
URLﾘﾝｸ(www.scienceofrunning.com)
650:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 13:56:27 2XBbF+n+
>>649
着地の瞬間に全体重が既にかかってるわけじゃないしね
彼らはスピードがかなりあるから着地直後の足に体重がかかったときには既に足は体の真下に移動してる
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 14:10:50 vEL7HUFA
>>648
すっかりだまされるところでしたよ 面白半分なんでしょうけど怪我したりしたらどうするつもりですか？
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 14:16:23 ouwzFVCm
>>649
ボストンの4人中3人が膝より前で着地してる
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 14:17:45 egwJ0sY6
>>651
いやいや、>>648はウソついてないだろ
つか、インターネットでそういう発言はどうなの？
ネット上の情報も書籍の情報も、真偽なんて確かめようがないだろ
俺は「これは絶対本当です」って書いたら信じるか？
騙されたならそれは真偽をかぎわけられない自分が未熟なんだよ
故障まで人のせいにする奴は２CHなんか覗くなよ
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 14:19:58 ouwzFVCm
>>653
まあそうだな
正解が膝の下と言いながら>>649が出してきた写真が既に膝の下ではない
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 14:19:58 9MWQNUUy
後ろ足って、こんなに蹴り上げるんだね。全員ハムストリングくらいの高さまで蹴り上げてる
自分なんてふくらはぎの辺でチャカチャカはしってるだけなのに
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 14:24:51 2XBbF+n+
高く上げたほうが折りたためて前に振り出すエネルギーが節約できるからね
回転モーメント？の関係・・・長い振り子を振るのと短い振り子を振るどっちが楽かってことかな
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 14:29:59 vEL7HUFA
だって嘘じゃん
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 14:32:51 ouwzFVCm
俺は長距離を最初に走り始めた頃に信頼できる先生に>>648みたいな事を教えられた
体の真下ではなく重心の真下って言ってたけど
だから>>648が惑わすために言ったわけじゃないことは承知してる
今回の問題提起のおかげでじっくり考えたら先生の言ってた意味がやっと分かった
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 14:36:58 2XBbF+n+
足の裏が地面に触ってから実際足に体重が乗って踏ん張るまで僅か差があるよ・・
ジョギングレベルはスピードが遅いから触ったときの重心の位置とその足に体重が乗って力が加わってる位置はほとんど変わらない→なるべく重心での真下で地面に触りましょう、じゃね？
1km3分のマラソンなら足が触って瞬間後もう後ろに流れてるからやや前に足を置く形になるかと