10/09/04 16:27:37 mxeii9wf
>>812
なるほど・・筋肉は年単位の努力が必要ですか。
今までなまけてたツケだからしょうがないですね。
まあ今の体よりはマシだと思うので、当面はマラソン選手みたいな体系を目指します。
体力がついてから、地道に長い目で筋肉をつける努力をしてみます、ありがとう。
10/09/04 16:27:37 mxeii9wf
>>812
なるほど・・筋肉は年単位の努力が必要ですか。
今までなまけてたツケだからしょうがないですね。
まあ今の体よりはマシだと思うので、当面はマラソン選手みたいな体系を目指します。
体力がついてから、地道に長い目で筋肉をつける努力をしてみます、ありがとう。