【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart101

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart101at SHAPEUP

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart101 - 暇つぶし2ch804:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/04 10:22:27 0TZJkHNL
>>802
同感。
歳をとったら筋肉の増強よりも適切な脂肪の確保が大事。
見てくれ目当ての過度な運動は老化を早めるだけ。