【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart101at SHAPEUP

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766:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/02 20:21:27 zOKu8qz6
>>762
ジョグは走ってるうちにどんどん楽しくなって自然に距離も伸び走る時間も伸びていく
やり過ぎは良くないとか思ってる人は走っても楽しくないから続かない、走る前から
そんなこと考える人にジョグは向かないからおやめなさい

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