10/09/02 14:00:54 x31ei+xw
>>753
「筋トレして細くなる」かどうかは知らないけど、
たとえば、腕の筋肉そのものは細いのに、二の腕に
脂肪が振袖状にぷらぷらくっついてる……なんてのは、
食事制限や有酸素運動だけではどうにもならない。
だから細くなるかはともかく、見栄えのする体を目指すには
筋トレは有効だよ。だいたい並の女性ならごつくなるほど
筋肉つかないし。え～だってあたしすぐ筋肉つくし、むきむきに
なったら困る～とかいう女をジムとかで見かけるけど、だいたいが
運動後のパンプアップした状態を勘違いしてるだけというのが
多いよ。
＞筋トレマニアが自分の主張に酔って筋トレ押し付けてるだけのような…
↑これは言いすぎｗ