【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart101

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【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart101 - 暇つぶし2ch715:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/01 14:53:56 jUkFnAln
>>705
基礎代謝とかこだわらなくていいです。というか知らなくていい。
今食べてる量から２割くらい減らすように調整して下さい。