10/08/24 22:02:07 P67QHiG3
>>516
俺は男だから、女性の場合はちょっと違うかもしれないが、
縦筋入るくらいなら腹筋スレの>>3やれば割れるんじゃないかなー。
もっとも、自分の場合はお腹の脂肪が減っただけで縦筋見えたようなもんだったけど
【最低】腹筋しようぜ 10回目【1日30回】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板:3番)
結構きついかもだが…
10/08/24 22:02:07 P67QHiG3
>>516
俺は男だから、女性の場合はちょっと違うかもしれないが、
縦筋入るくらいなら腹筋スレの>>3やれば割れるんじゃないかなー。
もっとも、自分の場合はお腹の脂肪が減っただけで縦筋見えたようなもんだったけど
【最低】腹筋しようぜ 10回目【1日30回】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板:3番)
結構きついかもだが…