10/08/14 17:47:05 cCalNaU5
>>228>>231
おはようございます^^
そっか…
じゃあ1ヶ月1日一食と
1ヶ月1日三食プラス運動だと後者のほうがやせるの？また、プランとはどのようなのがわたしに向いてますか教えてください。
昔はちょっとダイエットしただけですぐ痩せてました。
言う通りにするので、プランを教えてください。
こんなに食事制限してるのに意味無いなら辛すぎる…
10/08/14 17:47:05 cCalNaU5
>>228>>231
おはようございます^^
そっか…
じゃあ1ヶ月1日一食と
1ヶ月1日三食プラス運動だと後者のほうがやせるの？また、プランとはどのようなのがわたしに向いてますか教えてください。
昔はちょっとダイエットしただけですぐ痩せてました。
言う通りにするので、プランを教えてください。
こんなに食事制限してるのに意味無いなら辛すぎる…