ダイエット付き合ってください＞＜【目標5㎏減】at SHAPEUP

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1:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/03 22:41:43 Ik6fMEhY
身長158くらいで54㎏ヾ(´Д｀;●)
中２部活は結構キツい事やってる…と思います。

1人だと自分に甘くなってしまうので、
付き合ってくれませんか？
目標は５㎏減らして40㎏代までいく事です。

学生だからダイエット食品とかは変えないし、
ご飯をバナナにする、とかはできません。
何から始めればいいんでしょうか？

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