ウォーキング＆ジョギング　ダイエット26週目

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット26週目at SHAPEUP

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット26週目 - 暇つぶし2ch973:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/18 18:45:38 Z8KUoOUr
>>972
ケビン山崎が言ってたが、そこそこ脂肪落ちてきたら糖分＋炭水化物の制限が一番効く
頭は絶対動く！頭に必要なのは糖分！そこで糖分を取らないと、体についた脂肪を糖類に変えるから
散らばった脂肪が落ちてくる・・・とかなんとか

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