ウォーキング＆ジョギング ダイエット26週目at SHAPEUPウォーキング＆ジョギング ダイエット26週目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト300:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/07 21:17:59 8VtCs5bc >>299 私はウォーキングとちょっとしたランニングを混ぜて1km10分になるように調節してるかな ランニングを増やすのは膝を壊しそうで怖いし でもウォーキングだけだとなかなか持久力つかなそうだし、で 結果として中途半端になってるような気もするけどいまのところ３ヶ月続いてる 301:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/07 21:19:33 IaYYZPmA >>299 俺は5.6kmを60分弱ってとこかな。 302:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/07 21:26:57 8VYE3ccO 簡単に欲望に負けてしまうおまえらに この言葉を贈ろう おまえがいつか出会う災いは、 おまえがおろそかにした、ある時間の報いだ ｂｙ ナポレオン・ボナパルト 303:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/07 21:29:54 vwa2trua いらねーから持って帰れ 304:299 10/08/07 21:31:14 1ddbYQ3e レスありがとうございます。 ちょっとジョグも入れて微調整してみます。 夜歩くのは気持ちいいですねー 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch