ウォーキング＆ジョギング ダイエット26週目at SHAPEUPウォーキング＆ジョギング ダイエット26週目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト50:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/03 10:18:22 AOA265A5 夏はプールがいいよ。 最近市民プールの50mプールで泳ぐのが日課になってる。 51:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/03 10:37:45 UsuH1BL7 自転車も良いぞ、風を受けて走るから日中でもさほど暑さは感じない 水筒とかも持って行けるしな、ただジョグで10ｋｍ分のカロリー消費するのに チャリだと40ｋｍくらい走らんといかんのがネックだが 52:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/03 11:21:36 eXWDUEO2 近くの公園のキョギングコースが全周木陰になってるから 日中歩く時はその公園をぐるぐる周ってる。 木が多いせいか、気温も街中より2～3度低くて快適だよ。 53:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/03 11:23:24 Wi5k3F4o 夜長時間ウオーキングしてて、熱中症になった方いますか？ 54:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/03 11:39:16 U2s6vo3G 戦争王 参上！ 55:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/03 11:57:22 4+rP/SxA >>16 痩せ型健康体重維持で見た目を細くするのは ジョギングはすごくむいてると思うよ。 自分は走り始めて半年で、158センチ48キロ台で あんまり体重は減っていないけど、（走る前は50キロ切るくらい） 見た目はしまったよ。特に足。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch