■8月1日から9月1日までに体重を落とすスレ■

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■8月1日から9月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch79:イモー@164*73*70*♂ ◆zfwM9HNyXA
10/08/05 01:34:09 x3UjAPSV
参加表明>>3前回報告>>33 >>51 >>65

8/4

食事
朝和牛モモステーキ100g＋野菜（キャベツ・じゃがいも・かぼちゃ）
　　ご飯茶碗一杯

昼　

夜　炒飯

運動(日常生活含む)
ウォーキング10.1キロ/14077歩/564kcal消費/80g脂肪燃焼

体重
73.2kg

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