■8月1日から9月1日までに体重を落とすスレ■at SHAPEUP
■8月1日から9月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch75:ちきちき@155*53.8*52*♀ ◆Ap3fS8b8fc
10/08/04 19:51:33 DJ4JXEnj
参加表明>>12 前回>>62

食事
8/4
ごはん 味噌汁 ほうれん草
ソフト麺 牛肉 ネギ
豆腐 白身魚

運動
腹筋100回


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