■8月1日から9月1日までに体重を落とすスレ■at SHAPEUP
■8月1日から9月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch47:節約中@149*46.0*45.0*♀レン35410423
10/08/02 23:08:50 k4okIzIF
参加表明>>9

1日の体重46.8kg
朝 麦芽コーヒー豆乳200ml 40円
昼 貰い物の冷やしメロンパン 麦芽コーヒー豆乳40円
夜 (外食)スリランカ人のカレーのお店 1500円
   ビーフカリー サフランライス サラダ
   スリランカ風唐揚げ スリランカ風ピザ


2日の体重46.2kg
朝 紅茶豆乳200ml40円
昼 紅茶豆乳200ml40円
夜 あんかけ塩焼きそば120円  紅茶豆乳200ml40円
  (麺200g 肉60g 野菜300g )

紅茶豆乳美味しいです。
今日は、何もせず1日中寝ていたので、微妙な食事内容でした。


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