■8月1日から9月1日までに体重を落とすスレ■

■8月1日から9月1日までに体重を落とすスレ■at SHAPEUP

■8月1日から9月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch33:イモー@164*73*70*♂ ◆zfwM9HNyXA
10/08/02 00:41:24 z6lkCEZB
参加表明>>3

8/1

食事
朝　スープパスタサーモンクリーム（１７０kcal）
夜　炒飯（600kcal程？)　バームのゼリー（３０kcal）

運動(日常生活含む)
ウォーキング24.2キロ（32120歩/1368kcal消費/195g脂肪燃焼）

体重
72.4kg

初日なので多めに歩きました　疲れた・・・

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