10/08/22 10:01:42 6tFl7fiT
8/21(土)
参加表明>>118
前回（略）>>322
○食事
11:48 まろやかキャロット、クッキー
21:40 クッキー
23:45 茄子・胡瓜・舞茸の和え物、鶏むね肉と糸こんにゃくのゴマだれサラダ、玉葱マリネ、ぎゅぎゅっと（パイン）
○運動
ナニアロハ 60分
基礎のトレーニングマシン2種類 30回×2
○計測
20:56
体重：67.15（↑）
体脂肪率：34.3（↑）
内臓脂肪レベル：5.0（→）
基礎代謝：1366（↓）
体内年齢：39（↑）
筋肉量：41.40（↓）
筋肉量スコア：0（→）
推定骨量：2.7（→）